Imetys - itsehoito

Imetys - itsehoito

Koka imettävä äiti, oaa huolehtia itetäi. Pidätkö itei hyvin, on para tapa imettää vauvaai. euraavaa on muutamia vinkkejä itei hoitamieta. inun pitäi...

Lue Lisää

Imetys - ihon ja nännin muutokset

Imetys - ihon ja nännin muutokset

Ihon ja nänni-muutoten oppiminen imetyken aikana voi auttaa huolehtimaan itetäi ja tietää milloin nähdä terveydenhuollon tarjoajan. Rintojen ja nännien muutoket voiv...

Lue Lisää

Rintamaito - pumppaus ja varastointi

Rintamaito - pumppaus ja varastointi

Rintamaito on lapei para ravitemu. Opi pumppaamaan, keräämään ja äilyttämään rintamaitoa. Voit jatkaa vauvan rintamaitoa, kun palaat töihin. Eti laktation-...

Lue Lisää

Vauvan sijoittaminen imettämiseen

Vauvan sijoittaminen imettämiseen

Ole kärivällinen itei kana, kun opit imettämään. Tiedä, että imety tapahtuu käytännöä. Anna itellei 2-3 viikkoa päätäkei iihen. Lu...

Lue Lisää

Imettämisen ajoitus

Imettämisen ajoitus

Odottaa, että e voi ketää 2–3 viikkoa, jotta inä ja vauva pääiivät imetykeen.Lapen imettäminen vaivalla on kokoaikainen ja uuvuttava. Kehoi tarvitee energiaa tu...

Lue Lisää

Lasten valmistelu raskauteen ja uusi vauva

Lasten valmistelu raskauteen ja uusi vauva

Uui vauva muuttaa perheei. e on jännittävä aika. Mutta uui vauva voi olla vaikeaa vanhemmalle lapellei tai lapillei. Lue, miten voit auttaa vanhempaa lata valmitelemaan uutta vauvaa. K...

Lue Lisää

Yö ennen leikkausta - lapset

Yö ennen leikkausta - lapset

Noudata lapei lääkärin ohjeita leikkauta edeltävänä iltana. Ohjeia tulii kertoa, milloin lapei on lopetettava yöminen tai juominen, ja kaikki muut erityiohjeet. K...

Lue Lisää

Rintaruokinnan edut

Rintaruokinnan edut

Aiantuntijat anovat, että lapei imety on hyvä inulle ja lapellei. Jo imetät jonkin aikaa, riippumatta iitä, kuinka lyhyt e on, inä ja vauva hyötyvät imetyketä....

Lue Lisää

Kruunut ja lapset - asianmukaiset istuvuus- ja turvakärjet

Kruunut ja lapset - asianmukaiset istuvuus- ja turvakärjet

Leikkauken tai vamman jälkeen lapei tarvitee kävelemitä. Lapei tarvitee kainaloaunoja, jotta lapei jalka ei painu. Kruunujen käyttö ei ole helppoa ja käytännö&#...

Lue Lisää

Kainalot ja lapset - seisoo ja kävely

Kainalot ja lapset - seisoo ja kävely

Auta lata oppimaan eiomaan ja kävelemään turvallieti kainaloilla. Lapei on pytyttävä taapainottamaan hiukan eiomaan kruunuilla. Kerro lapellei pitää pään ...

Lue Lisää

Kainalot ja lapset - istuminen ja nousta tuolista

Kainalot ja lapset - istuminen ja nousta tuolista

Tuolilla ituminen ja karkeilla noueminen voi olla hankalaa, kunne lapei oppii tekemään en. Auta lata oppimaan, miten tämä tehdään turvallieti. Lapei pitäii:Aeta tuol...

Lue Lisää

Auttaa teiniä masennuksella

Auttaa teiniä masennuksella

Teini-ikäien maennutai voidaan hoitaa puheterapialla, maennulääkkeillä tai näiden yhditelmällä. Liätietoja iitä, mitä on aatavilla ja mitä voit t...

Lue Lisää

Kainalot ja lapset - portaat

Kainalot ja lapset - portaat

Portaiden ottaminen kruunuilla voi olla hankala ja pelottava. Opi auttamaan lata ottamaan portaita turvallieti. Opeta lapellei laittaa painona vahingoittamattomaan jalkaan ja jalkaan portaita ylö...

Lue Lisää

Tunnistamalla teini-ikäisen masennuksen

Tunnistamalla teini-ikäisen masennuksen

Yki viidetä teini-ikäietä on maennuta joain vaiheea. Teini voi olla maentunut, jo he tuntevat urullien, inien, onneton tai kaatopaikoilla. Maennu on vakava ongelma, vielä enemm...

Lue Lisää

Masennuksen hallinta - teini-ikäiset

Masennuksen hallinta - teini-ikäiset

Maennu on vakava airau, johon tarvitet apua, kunne tunnet paremmin. Tiedä, että et ole ykin. Yki viidetä teini-ikäietä on maentunut joain vaiheea. Hyvä aia on, on tapoja ...

Lue Lisää

Poikien murros

Poikien murros

Pubertraatio on illoin, kun kehoi muuttuu, kun kehittyy poikata mieheki. Lue, mitä muutokia odottaa, jotta voit tuntea oloi paremmin valmiiki. Tiedä, että käydään lä...

Lue Lisää

Tyttöjen murrosikä

Tyttöjen murrosikä

Pubertraatio on illoin, kun kehoi muuttuu ja kehittyy tytötä naieki. Lue, mitä muutokia odottaa, jotta voit tuntea oloi paremmin valmiiki. Tiedä, että olet menoa läpi ka...

Lue Lisää

Jalka-aivo - jälkihoito

Jalka-aivo - jälkihoito

Jalaai on paljon luita ja niveliteitä. ido on voimaka, joutava kudo, joka pitää luut yhdeä.Kun jalka lakeutuu hankalati, jotkut niveliteet voivat venyttää ja repiä. ...

Lue Lisää

Sukuelinten herpes - itsehoito

Sukuelinten herpes - itsehoito

On normaalia olla huoliaan, kun olet aanut elville, että inulla on ukuelinten herpe. Mutta tiedä, ettette ole ykin. Miljoonat ihmiet kuljettavat viruta. Vaikka ei ole parannukeinoa, ukupuoli...

Lue Lisää

Shin-silmukat - itsehoito

Shin-silmukat - itsehoito

hin-ilmukoita eiintyy, kun inulla on kipua alaraajan edeä. ääriiltojen kipu on peräiin lihaten, jänteiden ja luukudoken tulehduketa. hin-ilmukat ovat yleiiä ongelmia juok...

Lue Lisää