Sisältö
- Odottaa muutoksia pubertiteetilla
- Odottaa paljon kehon muutoksia
- Tiedä, milloin puberteetti tapahtuu
- Milloin soittaa lääkäriin
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arviointipäivä 10/11/2018
Pubertraatio on silloin, kun kehosi muuttuu, kun kehittyy poikasta mieheksi. Lue, mitä muutoksia odottaa, jotta voit tuntea olosi paremmin valmiiksi.
Odottaa muutoksia pubertiteetilla
Tiedä, että käydään läpi kasvusurmun.
Et ole kasvanut niin paljon, koska olit vauva. Yleensä pojat aloittavat kasvun spurtinsa noin 2 vuotta puberteen alkamisen jälkeen. Kun olet mennyt läpi murrosiässä, olet melkein yhtä pitkä kuin sinä olet, kun olet aikuinen.
Ehkä olet huolissasi siitä, kuinka pitkä olet tai kuinka pitkä olet. Kuinka pitkä saat riippuu paljon siitä, kuinka korkeat äitisi ja isäsi ovat. Jos ne ovat korkeita, olet todennäköisesti korkea. Jos ne ovat lyhyitä, olet todennäköisesti myös lyhyt.
Aloitat myös lihaksen rakentamisen. Jälleen kerran saatat olla huolissaan siitä, että muut pojat näyttävät kasvavan nopeammin. Mutta murrosikä tapahtuu jokaiselle pojalle omalla kehon aikataulullaan. Et voi kiirehtiä sitä.
Syö hyvin, nuku hyvin ja pysy fyysisesti aktiivisena, jotta voit kasvaa hyvin. Jotkut pojat haluavat nostaa painoja rakentaa lihaksia. Et voi rakentaa lihaksia ennen kuin olet murrosiässä. Ennen puberteettia nostamalla paino sävyttää lihaksia, mutta et rakenna lihaksia vielä.
Odottaa paljon kehon muutoksia
Elimistösi tekee hormoneja saadakseen murrosikä. Tässä muutamia muutoksia, joita aloitat. Sinä:
- Katso kiveksesi ja peniksesi isommaksi.
- Kasvata kehon hiuksia. Saatat kasvaa hiuksia kasvoillasi ylähuulen, poskien ja leuan ympärillä. Saatat nähdä hiuksia rintakehässä ja kainaloissa. Voit myös kasvattaa häpykarvoja yksityisissä osissa sukuelinten ympärillä. Kun kasvot hiukset kasvavat paksumpi, keskustele vanhemman kanssa parranajosta.
- Huomaa, että ääni syvenee.
- Hiki enemmän. Saatat huomata, että kainalot haistavat nyt. Suihku joka päivä ja käytä deodoranttia.
- Hanki pimples tai akne. Hormonit aiheuttavat tämän murrosiässä. Pidä kasvosi puhtaana ja käytä rasvattomaa kasvovoimaa tai aurinkovoidetta. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos sinulla on paljon pimples-ongelmia.
- Ehkä sinulla on gynekomastiaa. Tämä on silloin, kun rinnat saavat hieman suurennetun. Tämä on peräisin hormoneista murrosiässä. Gynekomastian pitäisi kestää noin 6 kuukautta - 2 vuotta. Noin puolet pojista saa sen.
Saat myös erektiota useammin. Erektio on, kun peniksesi muuttuu isommaksi, kovemmaksi ja erottuu kehosta. Erektiot voivat tapahtua milloin tahansa. Tämä on normaalia.
- Sinulla voi olla erektio, kun nukut. Alusvaatteesi tai sänkysi voi olla märkä aamulla. Sinulla oli "märkä unelma" tai mitä kutsutaan yön päästöksi. Silloin siemennesteen tulee ulos virtsaputkesta, sama reikä, jonka pissat ulos. Märkä unia tapahtuu, koska testosteronitasosi nousee murrosiän aikana. Tämä kaikki valmistelee kehoa, jotta voisit jonkun lapsen isänä.
- Tiedä, että siemennesteessä on siittiöitä. Siittiö on mitä hedelmöittää naisen munaa vauvan tekemiseksi.
Tiedä, milloin puberteetti tapahtuu
Useimmat pojat alkavat murrosta jonnekin 9–16-vuotiaiden välillä. Vanhuusalue on laaja, kun murrosikä alkaa. Siksi jotkut seitsemännen luokan lapset näyttävät edelleen pieniltä lapsilta ja toiset näyttävät todella kasvaneilta.
Tytöt yleensä aloittavat murrosiän aikaisemmin kuin pojat. Siksi niin monet tytöt ovat korkeampia kuin 7. ja 8. luokan pojat. Aikuisina monet miehet ovat korkeampia kuin naiset.
Hyväksy muutokset kehossasi. Yritä olla miellyttävä kehosi muuttumiseen. Jos korostat muutoksia, keskustele vanhempiesi tai luotettavan palveluntarjoajan kanssa.
Milloin soittaa lääkäriin
Soita palveluntarjoajalle, jos olet:
- Ottaa kipua tai ongelmia peniksen tai kiveksen kanssa
- Huolestunut siitä, että et mene murrosiän
Vaihtoehtoiset nimet
No lapsi - poikien murrosikä; Kehitys - poikien murrosikä
Viitteet
American Academy of Pediatrics, terveellinen lapsi. Huolet pojista ovat murrosiässä. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Päivitetty 8. tammikuuta 2015. Pääsy 20. marraskuuta 2018.
Garibaldi LR, Chemaitilly W. Puberteetin fysiologia. Julkaisussa: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, toim. Nelsonin lastenlääketieteen oppikirja. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 561.
Styne DM, Grumbach MM. Fysiologia ja murrosikä. Julkaisussa: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, toim. Williamsin oppikirja endokrinologiasta. 13. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 25.
Arviointipäivä 10/11/2018
Päivitetty: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, lastentautien kliininen professori, Washingtonin yliopiston lääketieteen koulu, Seattle, WA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.