Mustikka

Posted on
Kirjoittaja: Robert Simon
Luomispäivä: 15 Kesäkuu 2021
Päivityspäivä: 22 Huhtikuu 2024
Anonim
Arktiset Aromit - Mustikka
Video: Arktiset Aromit - Mustikka

Sisältö

Mikä se on?

Mustikka on kasvi. Ihmiset käyttävät hedelmiä ja lehtiä lääkkeen tekemiseen.

Varo sekoittamasta mustikoita mustikkaan. Yhdysvaltojen ulkopuolella "mustikka" -nimeä voidaan käyttää "mustikka" -nimellä Yhdysvalloissa.

Mustikkaa käytetään useissa eri olosuhteissa aina syövän ja sydänsairauksien ehkäisemisestä virtsatietulehdusten ja masennuksen hoitoon. Tieteellistä tutkimusta on kuitenkin rajoitettu tukemaan mitä tahansa näistä käyttötavoista.

Kuinka tehokas se on?

Luonnonlääkkeiden kattava tietokanta kurssien tehokkuus perustuu tieteelliseen näyttöön seuraavan asteikon mukaisesti: Tehokas, todennäköisesti tehokas, mahdollisesti tehokas, mahdollisesti tehoton, todennäköinen tehottomuus, tehottomuus ja riittämättömät todisteet.

Tehokkuusluokitukset MUSTIKKA ovat seuraavat:


Mahdollisesti tehoton ...

  • Korkea verenpaine. Useimmat tutkimukset osoittavat, että mustikka ei vähennä verenpainetta.

Riittämättömät todisteet tehokkuuden arvioimiseksi ...

  • Ajattelun parantaminen. Jotkut tutkimukset osoittavat, että mustikka päivittäin 3 kuukauden ajan voi auttaa parantamaan ajattelua ja muistia yli 60-vuotiailla aikuisilla. Varhaiset tutkimukset osoittavat, että yhden mustikka-annoksen ottaminen voi parantaa 7–10-vuotiaiden lasten oppimista.
  • Masennus. Jotkut ihmiset, joilla on hyytymä yhdessä aivojen aluksista, voivat kokea masennusta. Masennusta sairastavilla ihmisillä voi olla enemmän infektioita suolistossa. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että mustikkauutoksen ottaminen päivittäin 90 päivän ajan voi vähentää masennuksen oireita ja vähentää myös infektioita tässä ihmisryhmässä.
  • Vanhusten itsenäisyyden menetys. Jotkut tutkimukset osoittavat, että jäädytettyjen mustikkojen syöminen voi parantaa jalkojen sijoittelua ja tasapainoa vanhuksilla. Kuitenkin muut tutkimukset osoittavat, että mustikoiden syöminen ei auta näitä asioita. Mustikkojen syöminen ei näytä parantavan voimaa tai kävelynopeutta iäkkäillä ihmisillä.
  • Niveltulehdus lapsilla (nuorten niveltulehdus). Varhaiset tutkimukset osoittavat, että mustikka mehun päivittäinen nauttiminen etanerceptin käytön aikana vähentää niveltulehduksen oireita paremmin kuin yksinään. Mustikka mehun juominen voi myös vähentää etanerseptin aiheuttamia haittavaikutuksia.
  • Muisti. Varhainen tutkimus osoittaa, että yhden mustikkajuoman juominen ei paranna merkittävästi lasten muistia.
  • Huono kierto.
  • Syöpä.
  • Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS).
  • Ummetus.
  • Ripuli.
  • Kuume.
  • Peräpukamat.
  • Synnytyskivut.
  • Multippeliskleroosi (MS).
  • Peyronien tauti (arpikudoksen kertyminen peniksessä)..
  • Kataraktin ja glaukooman ehkäisy.
  • Kipeä kurkku.
  • haavaumat.
  • Virtsatieinfektiot (UTI).
  • Suonikohjut.
  • Muut edellytykset.
Tarvitaan lisää todisteita mustikkojen tehokkuuden arvioimiseksi näihin käyttötarkoituksiin.

Kuinka se toimii?

Mustikka, kuten sen karpalo, voi auttaa estämään virtsarakon infektioita pysäyttämällä bakteereja kiinnittymästä rakon seiniin. Mustikka-hedelmä on runsaasti kuitua, mikä voi auttaa normaalia ruoansulatuskanavaa. Se sisältää myös C-vitamiinia ja muita antioksidantteja. Mustikka sisältää myös kemikaaleja, jotka voivat vähentää turvotusta ja tuhota syöpäsoluja.

Onko turvallisuutta koskevia huolenaiheita?

Mustikka on LIKELY SAFE useimmille ihmisille, kun niitä käytetään elintarvikkeiden määrinä. Ei ole tarpeeksi luotettavaa tietoa mustikanlehtien ottamisen turvallisuudesta suun kautta. On parasta välttää lehtien ottamista.

Erityiset varotoimet ja varoitukset:

Raskaus ja imetys: Mustikka on LIKELY SAFE käytettäessä elintarvikkeissa yleisesti esiintyviä määriä. Lääketieteessä käytettävien suurempien määrien turvallisuudesta ei kuitenkaan tiedetä tarpeeksi. Noudata normaaleja ruokamääriä, jos olet raskaana tai imetät.

Diabetes: Mustikka saattaa alentaa verensokeritasoa diabeetikoilla. Katso veren sokeripitoisuuden merkkejä (hypoglykemia) ja tarkkaile verensokerisi huolellisesti, jos sinulla on diabetes ja käytät mustikka-tuotteita. Terveydenhuollon tarjoajan on ehkä mukautettava diabeteslääkkeiden annosta.

Leikkaus: Mustikka saattaa vaikuttaa veren glukoosipitoisuuteen ja saattaa häiritä verensokerin hallintaa leikkauksen aikana ja sen jälkeen. Lopeta mustikan käyttö vähintään 2 viikkoa ennen suunniteltua leikkausta.

Onko yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa?

vähäinen
Ole varovainen tämän yhdistelmän kanssa.
Buspirone (BuSpar)
Keho hajottaa buspironin (BuSpar) päästä eroon siitä. Mustikka saattaa vähentää sitä, kuinka nopeasti keho vapautuu buspironista (BuSpar). Tämä ei kuitenkaan näytä aiheuttavan huolta ihmisille.
Flurbiprofen (Froben)
Keho hajottaa flurbiprofenin (Froben) päästä eroon siitä. Mustikka saattaa vähentää kehon vapautumista flurbiprofeenista (Froben). Tämä ei kuitenkaan näytä aiheuttavan huolta ihmisille.
Diabeteslääkkeet (diabeteslääkkeet)
Mustikka lehdet ja hedelmät voivat vähentää verensokeria. Diabeteslääkkeitä käytetään myös verensokerin alentamiseen. Mustikanlehtien tai hedelmien pitäminen yhdessä diabeteksen kanssa saattaa aiheuttaa verensokerisi liian matalan. Seuraa verensokerisi tarkasti. Diabeteslääkkeen annosta on ehkä muutettava.

Joihinkin diabeteslääkkeisiin sisältyviin lääkkeisiin kuuluvat glimepiridi (Amaryl), glyburiidi (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insuliini, pioglitatsoni (Actos), rosiglitatsoni (Avandia), klooripropamidi (Diabinese), glipitsidi (Glucotrol), tolbutamidi (Orinase) ja muut .

Onko vuorovaikutusta yrttien ja ravintolisien kanssa?

Yrtit ja lisäravinteet, jotka voivat alentaa verensokeria
Mustikka saattaa alentaa verensokeria. Käyttämällä sitä yhdessä muiden yrttien ja ravintolisien kanssa, joilla on sama vaikutus, saattaa joissakin ihmisissä alentaa verensokeria. Joitakin näistä tuotteista ovat paholaisen kynsi, fenugreek, guarkumi, Panax-ginseng ja Siperian ginseng.

Onko vuorovaikutuksessa elintarvikkeiden kanssa?

Maito
Maidon juominen yhdessä mustikkojen kanssa saattaa heikentää mustikkojen mahdollisia terveyshyötyjä. Mustikkaiden ja maidon nauttimisen erottaminen 1-2 tuntia saattaa estää tämän vuorovaikutuksen.

Mitä annosta käytetään?

Sopiva mustikka-annos riippuu useista tekijöistä, kuten käyttäjän iästä, terveydestä ja useista muista olosuhteista. Tällä hetkellä ei ole olemassa riittävästi tieteellistä tietoa, jolla määritettäisiin sopiva annosmäärä mustikkaan. Muista, että luonnolliset tuotteet eivät aina välttämättä ole turvallisia, ja annokset voivat olla tärkeitä. Noudata tuotteen merkintöihin liittyviä ohjeita ja ota yhteyttä apteekkiin tai lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen ennen käyttöä.

Muut nimet

Arándano, Bleuet, Bleuet des Champs, Bleuet des Montagnes, Bleuets, Mustikat, Highbush-mustikka, Hillside-mustikka, Lowbush-mustikka, Myrtille, Rabbiteye-mustikka, Rubel, Tifblue, Vaccinium altomontanum, Vaccinium amoenum, Vaccinium angustifolium, Vaccinium ashei, Vaccinium brittonii, Vaccinium vakio, Vaccinium corymbosum, Vaccinium lamarckii, Vaccinium pallidum, Vaccinium pensylvanicum, Vaccinium vacillans, Vaccinium virgatum.

Metodologia

Lisätietoja artikkelin kirjoittamisesta on osoitteessa Luonnonlääkkeiden kattava tietokanta metodologia.


Viitteet

  1. Miller MG, Hamilton DA, Joseph JA, Shukitt-Hale B. Ravitsemuksellinen mustikka parantaa ikääntyvien aikuisten kognitioita satunnaistetussa, kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa. Eur J Nutr 2018, 57: 1169-80. Näytä tiivistelmä.
  2. Zhong S, Sandhu A, Edirisinghe I, Burton-Freeman B. Luonnon mustikka-polyfenolien biologisen hyötyosuuden ja kineettisen profiilin karakterisointi plasmassa 24 tunnin jakson aikana ihmisillä. Mol Nutr Food Res 2017, 61. Näytä tiivistelmä.
  3. Whyte AR, Schafer G, Williams CM. Kognitiiviset vaikutukset akuutin luonnonvaraisen mustikka-lisäyksen jälkeen 7-10-vuotiailla lapsilla. Eur J Nutr 2016, 55: 2151-62. Näytä tiivistelmä.
  4. Xu N, Meng H, Liu T, Feng Y, Qi Y, Zhang D, Wang H. Blueberry-fenolit vähentävät ruoansulatuskanavan infektiota potilailla, joilla on aivoverisuonten tromboosi parantamalla masennuslääkkeen aiheuttamaa autoimmuunihäiriötä miR-155-välitteisen aivopohjaisen neurotrofisen tekijän kautta . Front Pharmacol 2017, 8: 853. Näytä tiivistelmä.
  5. Whyte AR, Williams CM. Flavonoidirikkaan mustikkajuoman yhden annoksen vaikutus muistiin 8–10-vuotiaille lapsille. Ravitsemus. 2015 Mar: 31: 531-4. Näytä tiivistelmä.
  6. Rodriguez-Mateos A, Rendeiro C, Bergillos-Meca T, Tabatabaee S, George TW, Heiss C, Spencer JP. Mustikka-flavonoidien aiheuttamien parannusten verisuonitoimintojen saanti ja aika riippuu satunnaistetusta, kontrolloidusta, kaksoissokkoutetusta, crossover-interventiotutkimuksesta, jossa on mekaanisia oivalluksia biologisesta aktiivisuudesta. Am J Clin Nutr. 2013 marraskuu 98: 1179-91. Näytä tiivistelmä.
  7. Rodriguez-Mateos A, Del Pino-García R, George TW, Vidal-Diez A, Heiss C, Spencer JP. Jalostuksen vaikutus mustikka- (poly) fenolien biologiseen hyötyosuuteen ja verisuonten vaikutuksiin. Mol Nutr Food Res. 2014 lokakuu 58: 1952-61. Näytä tiivistelmä.
  8. Kalt W, Liu Y, McDonald JE, Vinqvist-Tymchuk MR, Fillmore SA. Antosyaanin metaboliitit ovat runsaasti ja pysyviä ihmisen virtsassa. J Agric Food Chem. 2014 7. toukokuuta, 62: 3926-34. Näytä tiivistelmä.
  9. Zhu Y, Sun J, Lu W, Wang X, Wang X, Han Z, Qiu C. Mustikka-lisäyksen vaikutukset verenpaineeseen: satunnaistettujen kliinisten tutkimusten systemaattinen tarkastelu ja metanalyysi. J Hum Hypertens. 2016 syyskuu 22. Näytä tiivistelmä.
  10. Lobos GA, Hancock JF. Mustikoita kasvatetaan muuttuvassa globaalissa ympäristössä: tarkistus. Front Plant Sci. 2015 syyskuu 30; 6: 782. Näytä tiivistelmä.
  11. Zhong Y, Wang Y, Guo J, Chu H, Gao Y, Pang L. Blueberry Parantaa etanerseptin terapeuttista vaikutusta potilaille, joilla on nuoren idiopaattinen niveltulehdus: vaiheen III tutkimus. Tohoku J Exp Med. 2015; 237: 183-91. Näytä tiivistelmä.
  12. Schrager MA, Hilton J, Gould R, Kelly VE. Mustikka-lisäyksen vaikutukset iäkkäiden aikuisten toiminnalliseen liikkuvuuteen. Appl Physiol Nutr Metab. 2015 Jun; 40: 543-9. Näytä tiivistelmä.
  13. Johnson SA, Figueroa A, Navaei N, Wong A, Kalfon R, Ormsbee LT, Feresin RG, Elam ML, Hooshmand S, Payton ME, Arjmandi BH. Päivittäinen mustikan kulutus parantaa verenpainetta ja valtimoiden jäykkyyttä postmenopausaalisilla naisilla, joilla on pre- ja 1-hypertensio: satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu kliininen tutkimus. J Acad Nutr Diet. 2015 Mar; 115: 369-77. Näytä tiivistelmä.
  14. Hanley MJ, Masse G, Harmatz JS, Cancalon PF, Dolnikowski GG, Court MH, Greenblatt DJ. Mustikkamehun vaikutus buspironin ja flurbiprofeenin puhdistumiseen ihmisen vapaaehtoisilla. Br J Clin Pharmacol. 2013 huhtikuu 75: 1041-52. Näytä tiivistelmä.
  15. McIntyre, K. L., Harris, C. S., Saleem, A., Beaulieu, L.P., Ta, C.A., Haddad, P. S. ja Arnason, J. T. Anti-glykaatio-periaatteiden kausiluonteinen fytokemiallinen muunnelma lowbush-mustikassa (Vaccinium angustifolium). Planta Med 2009, 75: 286-292. Näytä tiivistelmä.
  16. Nemes-Nagy, E., Szocs-Molnar, T., Dunca, I., Balogh-Samarghitan, V., Hobai, S., Morar, R., Pusta, DL, ja Craciun, EC. mustikka ja astelpaino keskittyvät antioksidanttikapasiteettiin tyypin 1 diabeetikoilla. Acta Physiol Hung. 2008; 95: 383-393. Näytä tiivistelmä.
  17. Shukitt-Hale, B., Lau, F. C., Carey, A. N., Galli, R. L., Spangler, E. L., Ingram, D. K. ja Joseph, J. A. Blueberry-polyfenolit heikentävät kationihappo-indusoituja kognitioeroja ja muuttavat tulehdusgeenin ilmentymistä rotan hippokampuksessa. Nutr Neurosci. 2008; 11: 172-182. Näytä tiivistelmä.
  18. Kalt, W., Blumberg, JB, McDonald, JE, Vinqvist-Tymchuk, MR, Fillmore, SA, Graf, BA, O'Leary, JM ja Milbury, PE Musta-, silmä- ja aivojen antosyaniinien tunnistaminen sioilla. J Agric.Food Chem 2-13-2008; 56: 705-712. Näytä tiivistelmä.
  19. Vuong, T., Martineau, L. C., Ramassamy, C., Matar, C. ja Haddad, P. S. Fermentoitu kanadalainen mustanmarjan mehu stimuloi glukoosin ottoa ja AMP-aktivoitua proteiinikinaasia insuliinille herkillä viljellyillä lihassoluilla ja adiposyyteillä. Can J Physiol Pharmacol 2007, 85: 956-965. Näytä tiivistelmä.
  20. Kornman, K., Rogus, J., Roh-Schmidt, H., Krempin, D., Davies, AJ, Grann, K. ja Randolph, RK Interleukiini-1 genotyyppiselektiivinen tulehdusvälittäjien inhibitio kasvitieteellisellä: a nutrigenetics todiste käsitteestä. Ravitsemus 2007, 23 (11-12): 844-852. Näytä tiivistelmä.
  21. Pan, M. H., Chang, Y. H., Badmaev, V., Nagabhushanam, K. ja Ho, C. T. Pterostilbene indusoivat apoptoosia ja solusyklin pidättymistä ihmisen mahalaukun syöpäsoluissa. J Agric.Food Chem 9-19-2007; 55: 7777-7785. Näytä tiivistelmä.
  22. Wilms, LC, saappaat, AW, de Boer, VC, Maas, LM, Pachen, DM, Gottschalk, RW, Ketelslegers, HB, Godschalk, RW, Haenen, GR, van Schooten, FJ ja Kleinjans, JC Moninkertaisen geneettisen vaikutuksen vaikutus 4 viikon mustikkamehun vaikutuksen vaikutukset ihmisen vapaaehtoisilla ex vivo-indusoituihin lymfosyyttisiin DNA-vaurioihin. Carcinogenesis 2007, 28: 1800-1806. Näytä tiivistelmä.
  23. Prior, RL, Gu, L., Wu, X., Jacob, RA, Sotoudeh, G., Kader, AA ja Cook, RA Plasman antioksidanttikapasiteetti muuttuu aterian jälkeen mitattuna elintarvikkeen kyvystä muuttua antioksidantin tila. J Am Coll Nutr 2007, 26: 170-181. Näytä tiivistelmä.
  24. Neto, C. C. Karpalo ja mustikka: todisteet suojaavista vaikutuksista syöpään ja verisuonitauteihin. Mol.Nutr Food Res., 2007, 51: 652-664. Näytä tiivistelmä.
  25. Torri, E., Lemos, M., Caliari, V., Kassuya, C. A., Bastos, J. K. ja Andrade, S. F. Mustikkauutteen (Vaccinium corymbosum) tulehdusta estävät ja antinosiseptiiviset ominaisuudet. J Pharm Pharmacol 2007, 59: 591 - 596. Näytä tiivistelmä.
  26. Srivastava, A., Akoh, C. C., Fischer, J. ja Krewer, G. Antosyaniinifraktioiden vaikutus valittujen Georgian viljeltyjen mustikkojen lajikkeista apoptoosiin ja vaiheen II entsyymeihin. J Agric.Food Chem 4-18-2007; 55: 3180-3185. Näytä tiivistelmä.
  27. Abidov, M., Ramazanov, A., Jimenez Del, Rio M. ja Chkhikvishvili, I. Blueberinin vaikutus glukoosi-, C-reaktiiviseen proteiiniin ja plasman aminotransferaaseihin diabeteksen tyypin 2 naispuolisilla vapaaehtoisilla: kaksoissokkoutettu, lumelääke kliinistä tutkimusta. Georgian.Med News 2006: 66-72. Näytä tiivistelmä.
  28. Tonstad, S., Klemsdal, T. O., Landaas, S. ja Hoieggen, A. Ei vaikutusta lisääntyneeseen vedenottoon veren viskositeettiin ja kardiovaskulaarisiin riskitekijöihin. Br J Nutr 2006, 96: 993 - 996. Näytä tiivistelmä.
  29. Seeram, NP, Adams, LS, Zhang, Y., Lee, R., Sand, D., Scheuller, HS ja Heber, D. Blackberry, musta vadelma, mustikka, karpalo, punainen vadelma ja mansikkauutteet estävät kasvua ja stimuloi ihmisen syöpäsolujen apoptoosia in vitro. J Agric.Food Chem 12-13-2006; 54: 9329-9339. Näytä tiivistelmä.
  30. Martineau, LC, Couture, A., Spoor, D., Benhaddou-Andaloussi, A., Harris, C., Meddah, B., Leduc, C., Burt, A., Vuong, T., Mai, Le P , Prentki, M., Bennett, SA, Arnason, JT ja Haddad, PS Kanadan lowbush-mustikka Vaccinium angustifolium Ait: n diabeteksen vastaiset ominaisuudet. Phytomedicine. 2006; 13 (9-10): 612-623. Näytä tiivistelmä.
  31. Matchett, M. D., MacKinnon, S. L., Sweeney, M. I., Gottschall-Pass, K. T. ja Hurta, R. A.Matriisimetalloproteinaasiaktiivisuuden inhibitio ihmisen eturauhassyöpäsoluissa DU145 flavonoideilla, jotka on valmistettu lowbush-mustikasta (Vaccinium angustifolium): proteiinikinaasi C: n ja mitogeeniaktivoitujen proteiinikinaasivälitteisten tapahtumien mahdolliset roolit. J Nutr Biochem 2006, 17: 117-125. Näytä tiivistelmä.
  32. McDougall, G. J., Shpiro, F., Dobson, P., Smith, P., Blake, A. ja Stewart, D. Erilaiset pehmeiden hedelmien polyfenoliset komponentit estävät alfa-amylaasia ja alfa-glukosidaasia. J Agric.Food Chem 4-6-2005, 53: 2760 - 2766. Näytä tiivistelmä.
  33. Parry, J., Su, L., Luther, M., Zhou, K., Yurawecz, MP, Whittaker, P. ja Yu, L. Kylmäpuristetun marionberry-, boysenberry-, punaisen vadelman rasvahappokoostumus ja antioksidanttiominaisuudet ja mustikka-siemenöljyt. J Agric.Food Chem 2-9-2005; 53: 566-573. Näytä tiivistelmä.
  34. Casadesus, G., Shukitt-Hale, B., Stellwagen, H. M., Zhu, X., Lee, H. G., Smith, M. A. ja Joseph, J. A. Hippokampuksen plastisuuden ja kognitiivisen käyttäytymisen modulointi lyhytaikaisilla mustikka-lisäyksillä ikääntyneillä rotilla. Nutr Neurosci. 2004; 7 (5-6): 309-316. Näytä tiivistelmä.
  35. Goyarzu, P., Malin, DH, Lau, FC, Taglialatela, G., Moon, WD, Jennings, R., Moy, E., Moy, D., Lippold, S., Shukitt-Hale, B. ja Joseph, JA Blueberry täydentää ruokavaliota: vaikutukset kohteen tunnistamismuistiin ja ydintekijä-kappa B-tasoihin ikääntyneillä rotilla. Nutr Neurosci. 2004, 7: 75-83. Näytä tiivistelmä.
  36. Joseph, J. A., Denisova, N. A., Arendash, G., Gordon, M., Diamond, D., Shukitt-Hale, B. ja Morgan, D. Blueberry-lisäys parantaa signalointia ja estää käyttäytymishäiriöitä Alzheimerin taudin mallissa. Nutr Neurosci. 2003; 6: 153-162. Näytä tiivistelmä.
  37. Sweeney, M. I., Kalt, W., MacKinnon, S. L., Ashby, J. ja Gottschall-Pass, K. T. Syövän rottien ruokavaliot, jotka on rikastettu hillitsevillä mustikoita kuudella viikolla, vähentävät iskemian aiheuttamaa aivovaurioita. Nutr Neurosci. 2002; 5: 427-431. Näytä tiivistelmä.
  38. Kay, C. D. ja Holub, B. J. Luonnon mustikka (Vaccinium angustifolium) kulutuksen vaikutus postprandiaaliseen seerumin antioksidanttitilaan ihmisillä. Br.J.Nutr. 2002; 88: 389-398. Näytä tiivistelmä.
  39. Spencer CM, Cai Y, Martin R, et ai. Polyfenolikompleksia - joitakin ajatuksia ja havaintoja. Phytochemistry 1988, 27: 2397-2409.
  40. Serafini M, Testa MF, Villano D, et ai. Mustikan hedelmien antioksidanttivaikutusta heikentää maidon yhdistyminen. Free Radic Bio Med 2009, 46: 769-74. Näytä tiivistelmä.
  41. Lyons MM, Yu C, Toma RB, et ai. Resveratrooli raaka- ja paistetuissa mustikoita ja mustikoita. J Agric Food Chem 2003, 51: 5867-70. Näytä tiivistelmä.
  42. Wang SY, Lin HS. Antioksidanttiaktiivisuus karhunvatukan, vadelman ja mansikan hedelmissä ja lehdissä vaihtelee lajikkeen ja kehitysvaiheen mukaan. J Agric Food Chem 2000, 48: 140-6.
  43. Wang SY, Jiao H. Marjakasvien hajautuskapasiteetti superoksidiradikaaleille, vetyperoksidille, hydroksyyliradikaaleille ja singlettihapelle. J Agric Food Chem 2000, 48: 5677-84.
  44. Wu X, Cao G, Prior RL. Antosyaanien imeytyminen ja aineenvaihdunta iäkkäillä naisilla sen jälkeen, kun he ovat käyttäneet hirven- tai mustikkaherkkuja. J Nutr 2002, 132: 1865 - 71. Näytä tiivistelmä.
  45. Joseph JA, Denisova N, Fisher D, et ai. Oksidatiivisen stressin haavoittuvuuden kalvon ja reseptorin muutokset ikääntymisessä. Ravitsemukselliset näkökohdat. Ann N Y Acad Sci 1998, 854: 268-76 .. Näytä abstrakti.
  46. Hiraishi K, Narabayashi I, Fujita O et ai. Mustikka mehu: alustava arviointi oraalisen kontrastin aineena ruoansulatuskanavan MR-kuvantamisessa. Radiology 1995; 194: 119-23 .. Näytä abstrakti.
  47. Ofek I, Goldhar J, Zafriri D, et ai. Karpalo- ja mustikka-mehujen anti-Escherichia coli -liima-aktiivisuus. N Engl. J. Med., 1991, 324: 1599. Näytä tiivistelmä.
  48. Pedersen CB, Kyle J, Jenkinson AM, et ai. Mustikka- ja karpalomehun kulutuksen vaikutukset terveiden naisten vapaaehtoisten plasman antioksidanttikapasiteettiin. Eur. J. Clin Nutr 2000, 54: 405 - 8. Näytä tiivistelmä.
  49. Howell AB, Vorsa N, Foo LY, et ai. P-Fimbriated Escherichia coli: n tarttumisen esto proantosyanidiinilla Uroepithelial-solujen pinnoille. Karpaloiden uutteet (kirjain). N Engl. J. Med., 1998, 339: 1085-6. Näytä tiivistelmä.
  50. Joseph JA, Shukitt-Hale B, Denisova NA, et ai. Ikääntymiseen liittyvien hermosignaalin transduktioiden, kognitiivisten ja motoristen käyttäytymishäiriöiden kääntyminen mustikka-, pinaatti- tai mansikka-ravintolisällä. J Neurosci 1999, 19: 8114-21. Näytä tiivistelmä.
  51. Cignarella A, Nastasi M, Cavalli E, Puglisi L. Vaccinium myrtillus L. -lehtien uudet lipidiä alentavat ominaisuudet, perinteinen diabeteslääkitys, useissa rotan dyslipidemian malleissa: vertailu siprofibraattiin. Thromb Res 1996, 84: 311-22. Näytä tiivistelmä.
  52. Bickford PC, Gould T, Briederick L, et ai. Antioksidantteja sisältävä ruokavalio parantaa aivojen fysiologiaa ja motorista oppimista ikääntyneillä rotilla. Brain Res 2000, 866: 211-7. Näytä tiivistelmä.
  53. Cao G, Shukitt-Hale B, Bickford PC, et ai. Hyperoksian aiheuttamat muutokset antioksidanttikapasiteetissa ja antioksidanttien vaikutuksessa. J Appl Physiol 1999, 86: 1817-22. Näytä tiivistelmä.
  54. Youdim KA, Shukitt-Hale B, MacKinnon S, et ai. Polyfenolit lisäävät punasolujen vastustuskykyä oksidatiiviselle stressille: in vitro ja in vivo. Biochim Biophys Acta 2000, 1519: 117-22. Näytä tiivistelmä.
  55. Bomser J, Madhavi DL, Singletary K, Smith MA. Vaccinium-lajien hedelmäuutteiden in vitro -vastainen vaikutus. Planta Med 1996, 62: 212-6 .. Näytä tiivistelmä.
Viimeksi tarkistettu - 08/08/2018