Sisältö
- Teini-ikäisen hoitovaihtoehdot
- Etsi hyvä terapeutti tai neuvonantaja
- Lisätietoja masennuslääkkeistä
- Voit auttaa teini-ikäistäsi
- Kun otat yhteyttä lääkäriin
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arviointipäivä 10/7/2018
Teini-ikäisen masennustasi voidaan hoitaa puheterapialla, masennuslääkkeillä tai näiden yhdistelmällä. Lisätietoja siitä, mitä on saatavilla ja mitä voit tehdä kotona, auttaa teiniä.
Teini-ikäisen hoitovaihtoehdot
Te, te teini, ja terveydenhuollon tarjoajasi keskustelevat siitä, mikä voisi auttaa teiniäsi eniten. Tehokkaimmat masennuksen hoidot ovat:
- Puhu hoito
- Masennuslääkkeet
Jos teillä saattaa olla huumeiden tai alkoholin ongelma, keskustele siitä palveluntarjoajan kanssa.
Jos teillä on vakava masennus tai riski itsemurhasta, teini saattaa joutua jäämään sairaalaan hoitoon.
Etsi hyvä terapeutti tai neuvonantaja
Keskustele palveluntarjoajasi kanssa terapeutin löytämisestä teini-ikäisille.
- Useimmat masennuslääkärit hyötyvät jonkinlaisesta puheterapiasta.
- Keskusteluterapia on hyvä paikka puhua tunteistaan ja huolistaan ja oppia tapoja käsitellä niitä. Teini voi oppia ymmärtämään asioita, jotka saattavat aiheuttaa heidän käyttäytymistään, ajatuksiaan tai tunteitaan.
- Teini-ikäisi täytyy todennäköisesti nähdä terapeutin vähintään kerran viikossa aloittaa.
On monia erilaisia puheterapioita, kuten:
- Kognitiivinen-käyttäytymishoito opettaa teini-ikäisillesi syitä negatiivisten ajatusten kautta. Teini on tietoinen oireistaan ja oppii, mikä tekee heidän masennuksestaan pahempaa ja ongelmanratkaisutaitoja.
- Perheterapia on hyödyllinen, kun perhekriisi vaikuttaa masennukseen. Perheen tai opettajien tuki voi auttaa kouluongelmissa.
- Ryhmähoito voi auttaa teini-ikäisiä oppimaan muiden samanlaisten ongelmien kanssa kamppailevien kokemuksista.
Tarkista sairausvakuutusyhtiöltä, mitä he kattavat.
Lisätietoja masennuslääkkeistä
Te, te teini, ja palveluntarjoajasi keskustelevat siitä, voiko antidepressiivinen lääke auttaa teiniäsi. Lääketiede on tärkeämpää, jos teini on masentunut. Näissä tapauksissa puheterapia yksinään ei ole yhtä tehokas.
Jos päätät, että lääke auttaisi, palveluntarjoajasi määrää todennäköisimmin eräänlaisen masennuslääkkeen, jota kutsutaan teini-ikäiseksi selektiiviseksi serotoniinin takaisinoton estäjäksi (SSRI).
Kaksi yleisintä SSRI-lääkettä ovat fluoksetiini (Prozac) ja escitalopraami (Lexapro). Nämä hyväksytään hoitamaan masennusta nuorille. Prozac on hyväksytty myös 8-vuotiaille ja vanhemmille lapsille.
Toinen masennuslääkkeiden luokka, jota kutsutaan trisyklisiksi, ei ole hyväksytty käytettäväksi teini-ikäisinä.
Masennuslääkkeiden käytön yhteydessä on olemassa riskejä ja haittavaikutuksia. Teini-palveluntarjoajasi voi auttaa hallitsemaan näitä haittavaikutuksia. Pienellä määrällä teini-ikäisiä näitä lääkkeitä voi saada masentuneemmiksi ja antaa heille enemmän itsemurha-ajatuksia. Jos näin tapahtuu, sinun tai teini-ikäisen pitäisi puhua palveluntarjoajalle heti.
Jos te, teini ja palveluntarjoajasi päättävät, että teini ottaa masennuslääkkeen, varmista, että:
- Annatte aikaa työskennellä. Oikean lääkkeen ja annoksen löytäminen voi viedä aikaa. Saattaa kestää 4–8 viikkoa päästäksesi täysimääräisesti.
- Psykiatri tai muu lääkäri, joka hoitaa masennusta teini-ikäisissä, seuraa sivuvaikutuksia.
- Sinä ja muut huoltajat katsovat teiniään itsemurha-ajatuksia tai käyttäytymismalleja, hermostuneisuutta, ärtyneisyyttä, tunnelmallisuutta tai unettomuutta, joka pahenee. Hakeudu lääkäriin näihin oireisiin heti.
- Teini ei lopeta masennuslääkkeen ottamista yksin. Keskustele ensin teini tarjoajan kanssa. Jos teini päättää lopettaa masennuslääkkeen käytön, teini-ikäsi saatetaan ohjeistaa laskemaan annosta hitaasti ennen kuin lopetat sen kokonaan.
- Pidä teini puhumassa hoitoa.
- Jos teini on masentunut syksyllä tai talvella, kysy lääkäriltäsi valohoidosta. Se käyttää erityistä lamppua, joka toimii kuin aurinko ja voi auttaa masennuksessa.
Voit auttaa teini-ikäistäsi
Pidä puhua teini kanssa.
- Anna heille tukea. Anna teini tietää, että olet siellä.
- Kuunnella. Yritä olla antamatta liian paljon neuvoja ja älä yritä puhua teini-ikäisistäsi masentuneena. Yritä olla hukuttamatta teiniä kysymyksiä tai luentoja. Teens sulkee usein tällaisen lähestymistavan.
Apua tai tukea teiniä päivittäisillä rutiineilla. Sinä pystyt:
- Suunnittele perhe-elämäsi auttamaan teini-ikäistä nukkumaan.
- Luo terveellinen ruokavalio perheellesi.
- Antakaa lempeät muistutukset teini-ikäisille ottamaan lääkkeensä.
- Katso merkkejä siitä, että masennus pahenee. Onko suunnitelma, jos se tekee.
- Kannustakaa teiniä harjoittamaan enemmän ja tekemään haluamiaan toimia.
- Keskustele teini-ikäisten kanssa alkoholista ja huumeista. Anna teini tietää, että alkoholi ja huumeet aiheuttavat masennuksen ylitöitä.
Pidä kotisi turvallisena teini-ikäisille.
- ÄLÄ pidä alkoholia kotona tai pidä se turvallisesti kiinni.
- Jos teini on masentunut, on parasta poistaa kaikki aseet kotoa. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on ase, lukitse kaikki aseet ja pidä ampumatarvikkeet erillään.
- Lukitse kaikki reseptilääkkeet.
- Suunnittele turvallisuussuunnitelma siitä, kuka teini tuntuu miellyttävältä puhua, jos he ovat itsemurha ja tarvitsevat kiireellistä apua.
Kun otat yhteyttä lääkäriin
Soita palveluntarjoajasi heti, jos huomaat itsemurhan merkkejä. Jos tarvitset välitöntä apua, siirry lähimpään ensiapupalveluun tai soita paikalliseen hätänumeroon (esimerkiksi 911).
Voit myös soittaa National Suicide Prevention Lifeline -palveluun numeroon 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), jossa voit saada ilmaista ja luottamuksellista tukea milloin tahansa päivällä tai yöllä.
Itsemurhan varoitusmerkkejä ovat:
- Antaa omaisuutta pois
- Persoonallisuuden muutos
- Riskinotto
- Itsemurhan uhka tai suunnitelma vahingoittaa itseään
- Vetäytyminen, halu olla yksin, eristäminen
Vaihtoehtoiset nimet
Teen masennus - auttaa; Teini-ikäisten masennuslääkehoito; Teen masennus - lääke
Viitteet
American Psychiatric Association. Masennustila. Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja: DSM-5. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.
Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Lapsen ja nuoren psykiatriset häiriöt. Julkaisussa: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, toim. Massachusettsin yleisen sairaalan kattava kliininen psykiatria. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kappale 69.
Kansallinen mielenterveyslaitos. Lapsen ja nuoren mielenterveys. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Pääsy 12. helmikuuta 2019.
Siu AL; Yhdysvaltojen ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä. Lasten ja nuorten masennuksen seulonta: Yhdysvaltojen ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmän suositus. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.
Arviointipäivä 10/7/2018
Päivitetty: Ryan James Kimmel, MD, sairaalan psykiatrian lääketieteellinen johtaja Washingtonin yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa, Seattle, WA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi. 02-12-19: Toimituksellinen päivitys.