Sisältö
Tuolilla istuminen ja karkeilla nouseminen voi olla hankalaa, kunnes lapsesi oppii tekemään sen. Auta lasta oppimaan, miten tämä tehdään turvallisesti.
Istua alas
Lapsesi pitäisi:
- Aseta tuoli seinään tai turvalliseen paikkaan, jotta se ei voi liikkua tai liukua. Käytä tuolia, jossa on käsinojat.
- Takaisin tuolille.
- Laita jalat tuolin etuistuimelle.
- Pidä kainalosauvat sivuun ja käytä toista kättä pitämään tuolin varsi.
- Käytä hyvää jalkaa alaspäin tuoliin.
- Käytä käsivarret tukeen tarvittaessa.
Nousta ylös
Lapsesi pitäisi:
- Liu'uta eteenpäin tuolin reunaan.
- Pidä molemmat kainalot loukkaantuneelta puoleltaan. Nojaa eteenpäin. Pidä tuolivarsi toisella kädellä.
- Työnnä kainalon kädensija ja tuolin varsi ylös.
- Pysykää painoarvoa hyvään jalkaan.
- Aseta kainalot käsivarsien alle, jotta alat kävellä.
Viitteet
American Academy of Ortopedic kirurgien verkkosivuilla. Kuinka käyttää kainaloja, keppejä ja kävelijöitä. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Päivitetty helmikuussa 2015. Pääsy 18. marraskuuta 2018.
Edelstein J. Canes, kainalosauvat ja kävelijät. Julkaisussa: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas of Othoses ja apuvälineet. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 luku 36.
Arvostelun päivämäärä 11/5/2018
Päivitetty: C. Benjamin Ma, MD, professori, johtaja, urheilulääketiede ja olkapääpalvelu, UCSF ortopedisen kirurgian laitos, San Francisco, CA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.