Sisältö
- Ole valmiina
- Anna lapsellesi pullo
- Suunnittele miten pumpat maidon työssä
- Rintamaidon sulaminen ja käyttö
- Hoitotyön ja pullon ruokinta
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arviointipäivä 11/11/2016
Rintamaito on lapsesi paras ravitsemus. Opi pumppaamaan, keräämään ja säilyttämään rintamaitoa. Voit jatkaa vauvan rintamaitoa, kun palaat töihin. Etsi laktation-konsultti, jota kutsutaan myös imettäväksi asiantuntijaksi, jos tarvitset sitä.
Ole valmiina
Saat aikaa ja vauvaasi oppia ja saada hyvää imetyksen aikana. Ennen kuin palaat töihin, määritä maidon tarjonta. Huolehdi itsestäsi niin, että teet runsaasti rintamaitoa. Yrittää:
- Imetys tai pumppu säännöllisesti
- Juo runsaasti nesteitä
- Syö terveellisesti
- Saada paljon lepoa
Anna lapsellesi pullo
Odota, kunnes vauva on 3–4 viikon ikäinen kokeilemaan pulloa. Tämä antaa sinulle ja vauvasi aikaa saada hyvin imettämiseen.
Vauva on opittava imemään pullosta. Tässä on tapoja auttaa vauvaasi oppimaan ottamaan pullon.
- Anna lapsellesi pullo, kun vauva on vielä rauhallinen, ennen kuin nälkä alkaa.
- Pyydä joku muu antamaan vauvan pullolle. Näin vauva ei ole hämmentynyt, miksi et imetä.
- Jätä huone, kun joku antaa lapsellesi pullon. Vauva voi tuoksua ja ihmetellä, miksi et imetä.
Aloita pullon ruokinta noin 2 viikkoa ennen kuin palaat töihin, jotta lapsellasi on aikaa tottua siihen.
Suunnittele miten pumpat maidon työssä
Osta tai vuokraa rintapumppu. Jos aloitat pumpun ennen kuin palaat töihin, voit saada aikaan jäädytettyä maitoa.
- Markkinoilla on monia rintapumppuja. Pumput voivat olla käsikäyttöisiä (käsikäyttöisiä), akkukäyttöisiä tai sähköisiä. Voit vuokrata sairaalalaatuisia pumppuja lääketieteelliseen toimitukseen.
- Useimmat äidit löytävät sähköpumput parhaiten. Ne luovat ja vapauttavat imun itsestään, ja voit helposti oppia käyttämään yhtä.
- Pumppua voi ostaa tai vuokrata joko imetyksen konsultti tai sairaalan sairaanhoitaja. He voivat myös opettaa sinulle, miten sitä käytetään.
Selvitä, missä voit pumpata töissä. Toivottavasti siellä on rauhallinen, yksityinen huone, jota voit käyttää.
- Selvitä, onko työpaikalla pumppuhuoneita työmateille. Niissä on usein mukava tuoli, pesuallas ja sähköpumppu.
- Jos pumppaus työpaikalla tulee olemaan kova, rakenna rintamaitoa ennen kuin palaat takaisin. Voit jäädyttää rintamaidon antamaan lapsellesi myöhemmin.
Pumppaa, kerää ja säilytä rintamaitoa.
- Pumppaa 2-3 kertaa päivässä, kun olet töissä. Koska vauva ikääntyy, sinun ei todennäköisesti tarvitse pumpata niin usein, että maidon tarjonta säilyy.
- Pese kätesi ennen pumppaamista.
Kerää rintamaito pumppauksen aikana. Voit käyttää:
- 2 - 3 unssia (60 - 90 millilitraa) pulloa tai kovia muovikuppeja, joissa on ruuvattavat korkit. Varmista, että ne on pesty kuumalla, saippuavedellä ja huuhdeltu hyvin.
- Raskaat laukut, jotka sopivat pulloon. ÄLÄ käytä päivittäisiä muovipusseja tai kaavapullopusseja. Ne vuotavat.
Säilytä rintamaitoa.
- Päivitä maito ennen sen säilytystä.
- Tuoretta rintamaitoa voidaan pitää huoneenlämpötilassa enintään 8 tuntia ja jäähdyttää 5–7 vuorokautta.
Voit säilyttää jäädytetyn maidon:
- Jääkaapissa olevaan pakastinosaan 2 viikkoa
- Erillisessä oven jääkaapissa / pakastimessa enintään 3–4 kuukautta
- Syvässä pakastimessa vakiona 0 astetta 6 kuukautta
ÄLÄ lisää tuoretta maitoa jäädytettyyn maitoon.
Rintamaidon sulaminen ja käyttö
Pakastetun maidon sulattaminen:
- Laita se jääkaappiin
- Liota se lämpimään veteen
Sulatettu maito voidaan jäähdyttää ja käyttää enintään 9 tuntia. ÄLÄ jäähdytä.
ÄLÄ mikroaaltaa rintamaitoa. Ylikuumeneminen tuhoaa ravinteita, ja "kuumia kohtia" voi polttaa vauvan. Pullot voivat räjähtää, kun niitä mikroaaltouuni on liian pitkä.
Kun jätät rintamaidon lastenhoidon tarjoajalle, merkitse pakkaus lapsesi nimen ja päivämäärän mukaan.
Hoitotyön ja pullon ruokinta
Jos olet hoitotyössä sekä pullon ruokinta:
- Hoito vauvaasi ennen kuin lähdet töihin aamulla ja oikealle, kun tulet kotiin.
- Odota lapsesi sairaanhoitoa useammin iltaisin ja viikonloppuisin, kun olet kotona. Syötä kysyntään, kun olet vauvan kanssa.
- Pyydä lastenhoitajaa antamaan vauvapullonne äidinmaidolle, kun olet töissä.
- American Academy of Pediatrics suosittelee, että annat lapsellesi yksinomaan äidinmaidon ensimmäisten kuuden kuukauden aikana. Tämä tarkoittaa, että ei saa antaa muita ruokia, juomia tai kaavaa.
- Jos käytät kaavaa, imetät edelleen ja annat mahdollisimman paljon rintamaitoa. Mitä enemmän äidinmaitoa vauva saa, sitä parempi. Liian paljon kaavaa täydentämällä pienennetään maitoa.
Vaihtoehtoiset nimet
Maito - ihminen; Ihmisen maito; Maito-rinta; Rintapumpun tiedot; Imetys - pumppu
Viitteet
Flaherman VJ, Lee HC. "Imetys" ruokkimalla äidinmaitoa. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.
Furman L, Schanler RJ. Imettävät. Julkaisussa: Gleason CA, Devaskar SU, toim. Averyn sairaudet vastasyntyneeltä. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders, 2012: kappale 65.
Lawrence RM, Lawrence RA. Rinta ja imetysfysiologia. Julkaisussa: Creasy RK, Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, toim. Creasy ja Resnikin äiti-sikiön lääketiede: periaatteet ja käytäntö. 7. painos. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: luku 9.
Newton ER. Imetys ja imetys. Julkaisussa: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et ai., Toim. Synnytys: Normaali ja ongelmanraskaus. 7. painos. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kappale 24.
Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöosasto. Naisten terveysvirasto. Imettäminen: pumppaus ja äidinmaidon säilytys. Womenshealth.gov. Päivitetty 3. elokuuta 2015. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-stores-breastmilk. Pääsy 2. tammikuuta 2017.
Arviointipäivä 11/11/2016
Päivitetty: Irina Burd, MD, PhD, Gynekologian ja synnytyslääkärin apulaisprofessori Johns Hopkinsin yliopiston lääketieteen korkeakoulussa, Baltimoressa. VeriMed Healthcare Networkin toimittama arvostelu. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.