Sisältö
Lähes joka kahdella aikuisella amerikkalaisella on korkea verenpaine (hypertensio), mutta joka viides heistä ei tiedä sairastavansa näitä tilastoja. Nämä tilastot koskevat, kun katsot, että korkea verenpaine on helppo diagnosoida ja hoitaa, ja erityisesti hälyttävä, koska verenpainetauti on yksi ehkäistävimmistä kuolinsyistä Yhdysvalloissa.Monet ihmiset olettavat väärin, että miehet ovat eniten vaarassa sydän- ja verisuonitauteihin, mutta vuonna 2017 22% naisista kuoli sydänsairauksiin verrattuna 24% miehiin. Hoitamattomana korkea verenpaine voi aiheuttaa munuaisvaurioita ja nostaa riskiä sydänkohtaus, aivohalvaus ja muut sydän- ja verisuonitaudit.
Sepelvaltimotauti vaati melkein 300 0000 naisten henkeä eli noin yhden viidestä naispuolisesta kuolemasta.Korkean verenpaineen varhainen havaitseminen ja hoito voisi estää monet näistä kuolemista.
Kuka on vaarassa
Korkea verenpaine voi tapahtua kenelle tahansa iässä. Korkean verenpaineen syytä on usein vaikea tunnistaa, koska useilla tekijöillä ja olosuhteilla on usein merkitystä sen kehittymisessä.
Kilpailu ja jopa maantieteellinen sijainti näyttävät tilastollisesti merkitseviltä joissakin tapauksissa. Kaakkois-Yhdysvalloissa asuvilla mustilla naisilla on todennäköisemmin korkea verenpaine kuin muilla. Kaiken kaikkiaan mustilla naisilla on todennäköisemmin korkea verenpaine aikaisemmassa iässä ja vakavammin kuin valkoisilla naisilla.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että valkoisen väestön tulisi pitää korkeaa verenpainetta afroamerikkalaisena sairautena. Itse asiassa tiettyjä Kaakkois-osavaltioita kutsutaan "aivohalvausvyöhykkeiksi", koska urokset ja naiset kokevat suuren määrän aivohalvauksia kaikissa roduissa.
Tekijöitä, jotka vaikuttavat korkeaan verenpaineeseen, ovat tupakointi, liikunnan puute, ylipaino, suuri natriumin saanti, korkea kolesteroli, liiallinen alkoholijuomien nauttiminen ja perinnöllisyys. Diabetespotilailla on myös suurempi riski korkeaan verenpaineeseen ja muihin sydän- ja verisuonitauteihin.
Suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita käyttävien naisten verenpainetta on seurattava tarkkaan, vaikka suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden riski on paljon pienempi kuin aiemmin, koska estrogeenin ja progestiinin määrä nykyisissä pillereissä on huomattavasti pienempi. Silti naisilla, joilla on korkea verenpaine ja jotka tupakoivat ja käyttävät suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita, on lisääntynyt aivohalvauksen riski.
Vaihdevuosien jälkeen naisen riski korkeaan verenpaineeseen ja muihin sydän- ja verisuonitauteihin kasvaa huomattavasti; korkean verenpaineen riski kasvaa myös naisilla kohdunpoiston jälkeen.
Naisten sydänsairauksien lisääntymisen vaihdevuosien jälkeen uskotaan tapahtuvan estrogeenitasojen laskun takia. Vuosien ajan uskottiin, että estrogeenikorvaushoito (hormonikorvaushoito tai hormonikorvaushoito) tarjoaa naisille suojaavan vaikutuksen sydänsairauksia vastaan, kun niitä käytetään säännöllisesti. Women's Health Initiative -tutkimuksen 2002 tutkimuksessa havaittiin kuitenkin, että estrogeeni lisää sydänsairauksien riskiä.
Suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden tavoin tupakoivat ja estrogeenia käyttävät naiset voivat lisäksi lisätä sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Oireet
Vaikka joillakin potilailla saattaa esiintyä päänsärkyä, huimausta tai näön hämärtymistä, useimmitenei oireita ovat paikalla. Saatat olla täysin tietämätön siitä, että sinulla on korkea verenpaine, kunnes tapahtuu jotain, joka vaatii lääkärin hoitoa. Naisilla, joilla on seksuaalisen halun puute, on tehtävä verenpaineen tarkistus, koska jotkut uskovat, että korkea verenpaine voi aiheuttaa matalaa libidoa joillekin naisille.
Säännöllisten verenpaineen tarkistusten tulisi olla osa jokaisen rutiinitarkastusta. Itsepalvelupotilaita on saatavana monissa apteekeissa, ja useimmat sairaalat ja klinikat suorittavat verenpaineen seulonnan ilmaiseksi pyynnöstä.
Verenpaine mittaa kahta lukua. Ylin numero onsystolinen paine - veren paine verisuonissa sydämen lyönnin aikana. Pienin luku ondiastolinen paine - veren paine sydämenlyöntien välillä. Verenpainetta pidetään korkeana, kun systolinen paine vaihtelee tasaisesti välillä 130-139 tai kun diastolinen paine on 80-89.
Hoidot
Hyvä uutinen korkeasta verenpaineesta on, että se on helposti hallittavissa. Jos verenpaineesi on korkea, lääkäri päättää, tarvitaanko lääkitystä verenpaineen alentamiseksi. Hän voi päättää, että teet muutoksia elämäntyyliisi ennen lääkehoitoa tai sen aikana.
Pelkästään elämäntavan muutokset vähentävät usein tehokkaasti verenpainetta ja voivat sisältää:
- Laihdutus tarvittaessa
- Sydämen terveellisen ruokavalion seuraaminen
- Harjoittelu säännölliseen liikuntaan - 30 minuutin kävely tai muu aerobinen aktiviteetti päivässä
- Natriumin määrän rajoittaminen ruokavaliossa
- Alkoholijuomien rajoittaminen
- Tupakoinnin lopettaminen
Korkean verenpaineen hoitoon on saatavana useita erilaisia lääkkeitä. Lääkehoitoa käytetään usein elämäntapaterapioiden yhteydessä. Jotkut yleisimmin käytetyistä lääkkeistä korkean verenpaineen hoitoon ovat:
- Diureetit
- Beetasalpaajat
- ACE: n (angiotensiiniä konvertoivan entsyymin) estäjät
- Kalsiumkanavasalpaajat
- Alfa-beetasalpaajat
Näitä lääkkeitä voidaan käyttää yksin tai yhdessä, riippuen siitä, mitä lääkäri päättää parhaiten tilanteellesi. Jos lääkäri määrää lääkityksen, on tärkeää, että otat lääkityksen täsmälleen ohjeiden mukaan ja älä lopeta ilman hänen tilaustaan. Verenpaineen lääkityksen äkillinen lopettaminen voi aiheuttaa verenpaineen nousun nopeasti.
Jos sinulla on todettu korkea verenpaine, on tärkeää, että noudatat lääkärisi suosituksia kirjeeseen. Lääkärisi määräysten noudattaminen auttaa alentamaan verenpainettasi ja sydän- ja verisuonisairautesi riskiä. Keskustele mahdollisista kysymyksistä lääkärisi kanssa - on välttämätöntä, että ymmärrät hoitosuunnitelmasi ja sen mahdollisen hyödyn elämälle ja terveydelle.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti