Sisältö
Yohimbe on ikivihreä puu, joka kasvaa Länsi-Afrikassa Nigeriassa, Kamerunissa, Kongossa ja Gabonissa. Puun kuori sisältää aktiivisia yhdisteitä, joita kutsutaan alkaloideiksi. Tärkeintä alkaloidia kutsutaan johimbiiniksi. Yohimbe-yrtin latinankielinen nimi on Pausinystalia yohimbe.Yohimbine on reseptilääke Yhdysvalloissa erektiohäiriöiden hoitoon. Sen suosio on hiipunut Viagran käyttöönoton jälkeen.
Yohimben kuoriuutteita myydään myös luontaistuotekaupoissa ja verkossa. Saksassa sitä ei ole hyväksytty käytettäväksi. Yohimbe voi aiheuttaa vaarallisen verenpaineen nousun sekä ahdistusta ja muita haittavaikutuksia.
Terveyshyödyt
Perinteisesti johimbea käytettiin Afrikassa kuumeeseen, yskään, spitaaliin ja afrodisiaakkiin. Toistaiseksi ei ole olemassa tieteellistä näyttöä, joka tukisi johimben mahdollisia etuja.
Erektiohäiriö
Yohimbe-kuoriuutteita mainostetaan laajalti verkossa ja terveysruokakaupoissa luonnollisena afrodisiaakkina libidon lisäämiseksi ja erektiohäiriöiden hoitamiseksi. Ei ole kuitenkaan todisteita siitä, että yrttilisät ovat tehokkaita. Useimmissa kliinisissä tutkimuksissa on tarkasteltu johimbiinilääkettä eikä yohimbe-yrttiuutetta.
Johimbiinin tehokkuutta koskevilla tutkimuksilla on ollut ristiriitaisia havaintoja. Orgaanisen erektiohäiriön (fyysisen ongelman aiheuttama erektiohäiriö) osalta jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että siitä voi olla hyötyä miehille, joilla on orgaaninen erektiohäiriö. Muut tutkimukset eivät ehkä ole tehokkaampia kuin lumelääke.
Saksalaisessa tutkimuksessa selvitettiin, auttaako 30 mg yohimbiinia päivässä neljän viikon ajan miehiä, joilla on erektiohäiriöitä, jotka eivät johdu fyysisestä ongelmasta. Johimbiinin todettiin olevan tehokkaampi kuin lumelääke (71 prosenttia vs. 45 prosenttia).
Painonpudotus
Johimbiinin on todettu alustavassa tutkimuksessa lisäävän lipolyysiä lisäämällä rasvasolujen saatavilla olevan noradrenaliinin vapautumista ja estämällä alfa-2-reseptorin aktivaation. Kontrolloidussa tutkimuksessa havaittiin kuitenkin, että 43 mg / päivä yohimbellä ei ollut vaikutusta ruumiinpainoon, painoindeksiin, kehon rasvaan, rasvan jakautumiseen ja kolesterolitasoihin.
Masennus
Yohimbea on mainostettu rohdosvalmisteena masennukseen, koska se estää monoamiinioksidaasiksi kutsutun entsyymin. Tätä todetaan kuitenkin vain suuremmilla annoksilla (yli 50 mg / vrk), mikä on mahdollisesti vaarallista.
Mahdolliset haittavaikutukset
Yohimben väitetyistä eduista huolimatta vakavat terveysriskit tarkoittavat, että sinun ei tule ottaa sitä, ellei pätevä lääkäri ole määrännyt sitä.
Saksassa yohimbe on komission E (maan rohdosvalvontavirasto) luettelossa hyväksymättömistä yrtteistä yrtin turvallisuuden ja tehokkuuden vuoksi. Yhdysvalloissa FDA: lla on ollut useita raportteja kohtauksista ja munuaisten vajaatoiminnasta johimben käytön jälkeen.
Normaalien annosten haittavaikutuksia voivat olla huimaus, pahoinvointi, unettomuus, ahdistuneisuus, nopea sydämenlyönti ja kohonnut verenpaine.
Jopa 40 mg päivässä voi aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia, kuten vaarallisia verenpaineen muutoksia, aistiharhoja, halvaantumista, maksa-, munuais- ja sydänongelmia, ja voi olla jopa kohtalokas.
Koska yohimbiini estää monoamiinioksidaasin entsyymin, johimbea käyttävien on vältettävä kaikkia tyramiinia sisältäviä elintarvikkeita (esim. Maksa, juustot, punaviini) ja käsikauppalääkkeitä, jotka sisältävät ainesosaa fenyylipropanoliamiini, kuten nenän dekongestantteja.
Ihmiset, joilla on munuais- tai maksasairaus, mahahaava, sydänsairaus, korkea verenpaine, matala verenpaine, posttraumaattinen stressihäiriö ja paniikkihäiriö, eivät saa käyttää yohimbeä.
Raskaana olevat tai imettävät naiset, lapset tai vanhukset eivät saa käyttää Yohimbea.
Yohimbea ei tule käyttää masennuslääkkeiden kanssa, ellei lääkäri ole sen valvonnassa.
Yohimbe-lisäravinteiden turvallisuutta ei ole testattu, ja pidä mielessä, että lisäravinteiden turvallisuutta raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille ja niille, joilla on sairauksia tai jotka käyttävät lääkkeitä, ei ole varmistettu. Täältä saat vinkkejä lisäravinteiden käytöstä, mutta jos harkitset yohimben käyttöä, on tärkeää, että puhut ensin lääkärisi kanssa.
Annostus ja valmistelu
Yohimben suositeltua annosta ei ole. Yohimbea ei suositella, koska sillä on hyvin kapea terapeuttinen indeksi. Annostelualue on suhteellisen pieni - sen alapuolella, yrtti ei toimi ja sen yläpuolella yrtti on myrkyllinen.
Mitä etsiä
Jos sinulla on erektiohäiriöitä tai jokin muu tila, jota harkitset yohimbe, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa. On olemassa muita lääkkeitä ja hoitoja, joilla on vähemmän sivuvaikutuksia ja turvallisuusongelmia.