Sisältö
- Kirjoita kaikki kysymyksesi muistiin
- Ole myös valmis vastaamaan joihinkin kysymyksiin
- Tuo luettelo kaikista tällä hetkellä käyttämistäsi aknen hoitotuotteista
- Tuo luettelo kaikista muista käyttämistäsi lääkkeistä
- Harkitse kuvan ottamista itsestäsi
- Menkää paljaaksi
- Tuo mukanasi muistikirja
- Bonus: Tutki joitain yleisimpiä aknehoitoja
Pienet valmistelut ovat kunnossa, jotta saat kaiken irti tästä tapaamisesta. Tämä auttaa sinua tuntemaan itsesi luottavaiseksi hoitosuunnitelmasi suhteen ja varmistamaan, että saat haluamasi tulokset.
Tässä on muutama helppo asia, jonka voit tehdä valmistautuaksesi tulevaan tapaamiseen ihotautilääkäriin.
Kirjoita kaikki kysymyksesi muistiin
Ennen kuin menet dermatologin luokse, tee luettelo kaikista kysymyksistäsi. Joitakin kysymyksiä, jotka haluat ehkä kysyä: Millaista aknea minulla on? Mitä voin tehdä lyhyellä aikavälillä akneni parantamiseksi? Kuinka kauan kestää nähdä tulokset? Tai mitä tahansa muuta haluat tietää.
Tuo luettelo kysymyksistä mukaasi tapaamiseen. Kun olet tenttihuoneessa, on vaikea muistaa kaikkea mitä halusit kysyä ihotautilääkäriiltäsi. Et halua olla parkkipaikalla tapaamisen jälkeen, ennen kuin ymmärrät, että olet unohtanut esittää kaksi tai kaksi kysymystä, joihin halusit epätoivoisesti vastata.
Ole myös valmis vastaamaan joihinkin kysymyksiin
Ihotautilääkäriisi tulee myös joitain kysymyksiä sinulle. Kuten, kuinka kauan sinulla on ollut akne? Ja, mitä hoitoja olet kokeillut tähän mennessä?
Ole valmis vastaamaan myös sairaushistoriaasi koskeviin kysymyksiin, jopa ongelmiin, jotka eivät välttämättä liity ihoosi. Ihotautilääkäri kysyy kaikista terveysongelmista, menneisyydestä ja nykyisyydestä. He haluavat myös tietää perheen terveydentilasta, jos heillä on ollut esimerkiksi akne tai ihosyöpä.
Lääkäri ei ole nokkainen. Ihotautilääkäri tarvitsee tietää kaiken terveydestäsi eikä vain ihon terveydestä, jotta se voi auttaa sinua oikein.
Tuo luettelo kaikista tällä hetkellä käyttämistäsi aknen hoitotuotteista
Kirjoita muistiin kaikki hoidot, joita käytät tällä hetkellä aknellesi, sekä reseptilääkkeet, käsikauppalääkkeet ja ihonhoitotuotteet. On tärkeämpää luetella aktiiviset ainesosat käsikauppatuotteissasi kuin tuotteen todellinen nimi. Esimerkiksi vain kirjoittamisen sijaan OxyHuomaa, että vaikuttava aine on 5 prosenttia bentsoyyliperoksidia.
Ole valmis kertomaan ihotautilääkärille kaiken, mitä olet aiemmin kokeillut, kuinka kauan olet käyttänyt sitä ja minkä tyyppisiä tuloksia sinulla oli.
Tuo luettelo kaikista muista käyttämistäsi lääkkeistä
Ihotautilääkäri tarvitsee myös tietää kaikista muista käyttämistäsi lääkkeistä, vaikka niillä ei olisi mitään tekemistä aknen kanssa. Jos et tiedä pään yläosasta tiettyjä nimiä, tarkista tarra ja kirjoita se muistiin ennen nimittämistäsi.
Tämä on tärkeää, jotta vältetään mahdolliset huumeiden väliset yhteisvaikutukset tällä hetkellä käyttämiesi lääkkeiden ja uusien aknen lääkkeiden välillä, joita ihosi voi määrätä.
Harkitse kuvan ottamista itsestäsi
Tässä on yleinen skenaario: aknesi pahenee, joten ajoitat tapaamisen ihotautilääkäriin. Mutta kun tapaamispäivä kiertää ihosi ympärillä, vaikka se ei ole selvä, on parantunut jonkin verran. Vaikka se saattaa tuntua hyvältä pinnalla, on todella tärkeää, että ihotautilääkäri näkee aknesi pahimmillaan.
Jos aknesi taipumus kasvaa ja hiipua, kuten tavalliseen tapaan, ota muutama kuva ihostasi, kun olet läpi todella huonon puhkeamisen. Vaikka et olisikaan erityisen murtautunut tapaamispäivänäsi, ihotautilääkäri voi saada melko tarkan kuvan aknestasi katsomalla valokuvaa.
Menkää paljaaksi
Älä käytä meikkiä tapaamispäivänä. Ihotautilääkärille on niin paljon helpompaa nähdä, mitä ihollasi tapahtuu. Älä myöskään lataa kasvosi ylöspäin kosteuttavalla voiteella, hankauta itseäsi supistavalla aineella tai hankaa kuin hullu kasvoillesi.
Aikasi tapaamisesi, yksinkertainen pesu lempeällä puhdistusaineella on kaikki mitä tarvitset ihosi valmistelemiseen.
Tuo mukanasi muistikirja
Ensimmäisen tapaamisen aikana saat paljon tietoa hyvin lyhyessä ajassa. Se voi olla ylivoimainen, joten älä epäröi ottaa mukaan pieni muistikirja ja kynä muistiin merkitsemään tärkeitä tietoja.
Hyvien tulosten saavuttamiseksi aknen hoitaminen täsmälleen dermatologin pyytämän mukaisesti on erittäin tärkeää. Tapaamisen aikana tekemäsi muistiinpanot voivat olla hyödyllisiä tiellä varmistaaksesi, että noudatat hoitosuunnitelmaa tarkasti.
Bonus: Tutki joitain yleisimpiä aknehoitoja
Kaikki, jotka olet saavuttanut, saatat haluta viettää vähän aikaa päivinäsi ennen tapaamistasi tutkimalla joitain yleisemmin määrättyjä aknelääkkeitä. Se ei ole välttämätöntä, mutta perehtyminen sinulle määrättävään lääkkeeseen auttaa sinua esittämään kohdennettuja kysymyksiä hoidostasi.
Vain muutaman minuutin valmistelu auttaa sinua saamaan parhaan hyödyn dermatologisi kanssa vietetystä ajasta.
Sana Verywelliltä
Vaikka ensimmäinen vierailu ihotautilääkäriisi on loistava alku, älä ole yllättynyt (tai liian pettynyt), jos se vie useita tapaamisia, ennen kuin todella alat huomata aknesi valtavaa parannusta. Se voi joskus kestää muutaman yrityksen, ennen kuin löydät sinulle sopivan hoitosuunnitelman.
Voit nopeuttaa prosessia pitkin: käytä lääkkeitäsi tarkalleen ohjeiden mukaisesti, älä ohita päiviä ja pidä ihotautilääkäri ajan tasalla kaikista häiritsevistä sivuvaikutuksista.
Muista, että tämä ensimmäinen tapaaminen on alku pitkälle ja toivottavasti tuottavalle suhteelle sinun ja ihotautilääkäriisi kanssa.