Sisältö
Rose geranium -öljy on eräänlainen eteerinen öljy, jota käytetään yleisesti aromaterapiassa. Hankittu kukista ja lehdistä Pelargonium graveolens kasvi, ruusu geranium -öljyn sanotaan tarjoavan erilaisia terveysvaikutuksia.Ruusu geranium -öljy sisältää useita yhdisteitä, joiden uskotaan parantavan terveyttä, mukaan lukien citronelloli ja geranioli.
Kuinka se toimii
Eteeristen öljyjen aromin hengittämisen uskotaan välittävän viestejä aivojen alueelle, joka osallistuu tunteiden hallintaan. Tämä aivojen alue, joka tunnetaan limbisenä järjestelmänä, vaikuttaa myös hermostoon, joka voi vaikuttaa stressitasoihin, sykkeeseen, verenpaineeseen, hengitykseen ja immuunitoimintaan. Eteeriset öljyt voivat myös aiheuttaa biologisia vaikutuksia paikallisen käytön kautta, jossa ne voivat imeytyä ihoon tai suun kautta otettuna.
Terveyshyödyt
Vaikka alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että ruusun geranium -öljy voi tarjota tiettyjä terveysvaikutuksia, tällä hetkellä puuttuu tutkimusta, joka testaisi ruusu-geranium-eteerisen öljyn aromaterapeuttisen käytön terveysvaikutuksia.
Esimerkiksi alustava tutkimus julkaistiin Iranian Journal of Microbiology Vuonna 2012 havaittiin, että ruusu geranium -öljy voi toimia mikrobilääkkeinä (aine, joka tuhoaa tai estää mikro-organismien, mukaan lukien bakteerit ja sienet, kasvun).
Lisäksi alustava tutkimus julkaistiin vuonna Lipidit terveyden ja sairauksien aloilla vuonna 2012 osoittaa, että ruusu geranium -öljy voi auttaa suojautumaan diabetekselta. Rotilla tehdyissä testeissä tutkimuksen tekijät totesivat, että oraalisesti ruusu geranium -öljyn kanssa hoidetuilla eläimillä oli merkittävä verensokeritason lasku.
Tutkimuksen tekijät huomauttavat, että ruusu geranium -öljy näyttää tarjoavan antioksidanttivaikutuksia suun kautta otettuna. On kuitenkin tärkeää huomata, että ruusu geranium -öljyllä voi olla myrkyllisiä vaikutuksia nieltynä.
On myös tärkeää huomata, että kumpikaan näistä tutkimuksista ei testannut ruusu geranium -öljyn aromaterapeuttista käyttöä ja että tarvitaan lisää tutkimusta, ennen kuin ruusu-geranium-eteeristä öljyä voidaan suositella minkä tahansa terveydentilan hoidossa.
Käyttää
Ruusu geranium -öljyä voidaan käyttää seuraavien ongelmien hoitoon:
- Akne
- Ahdistus
- Masennus
- Unettomuus
- Postherpeettinen neuralgia
Ruusu geranium -öljyä käytetään myös emotionaalisen vakauden edistämiseen, kivun lievittämiseen, palovammojen ja haavojen paranemiseen, mielialan parantamiseen ja tulehduksen vähentämiseen.
Lisäksi ruusu geranium -öljyä käytetään joskus hyönteiskarkotteena.
Yhdistettynä kantajaöljyyn (kuten jojoba, makea manteli tai avokado) ruusu geranium -öljy voidaan levittää suoraan iholle tai lisätä kylpyyn.
Ruusu-geranium-eteerinen öljy voidaan myös hengittää suihkuttamalla muutama tippa öljyä kankaalle tai kudokseen tai käyttämällä aromaterapiahajotinta tai höyrystintä.
Varoitukset
Kuten kaikkien eteeristen öljyjen kohdalla, ruusu-geranium-eteeristä öljyä ei tule ottaa sisäisesti ilman terveydenhuollon ammattilaisen valvontaa. Ruusu geranium -öljyn sisäisellä käytöllä voi olla myrkyllisiä vaikutuksia.
Lisäksi joillakin yksilöillä voi olla ärsytystä tai allerginen reaktio levittäessään ruusu geranium -öljyä iholle. Sitä ei saa levittää iholle täydellä voimalla.
Eteeriset öljyt imeytyvät ihon läpi.
Raskaana olevien naisten ja lasten tulee keskustella perusterveydenhuollon tarjoajiensa kanssa ennen eteeristen öljyjen käyttöä.
Tukevan tutkimuksen puutteen vuoksi on liian aikaista suositella ruusu geraniumöljyä mihin tahansa terveydentilaan. Jos harkitset ruusu-geraniumöljyn käyttöä, keskustele lääkärisi kanssa ennen täydennysohjelman aloittamista. Muista, että ruusu geraniumöljyä ei tule käyttää korvaamaan tavanomaista hoitoa kroonisen terveydentilan hoidossa.
Vaihtoehdot
Usean muun tyyppisten eteeristen öljyjen on todettu tarjoavan terveysvaikutuksia, jotka ovat samanlaisia kuin ruusu geranium -öljyn oletetut edut.
Esimerkiksi laventelin eteerinen öljy voi auttaa vähentämään ahdistusta ja edistämään terveellistä unta. Lisäksi appelsiinin eteerinen öljy, sitruunan eteerinen öljy ja jasmiinin eteerinen öljy voivat auttaa parantamaan mielialaa.
Mistä se löytyy
Ruusu geranium -öljyä myydään laajalti verkosta, ja sitä myydään monissa luonnonruokakaupoissa ja itsehoitotuotteisiin erikoistuneissa myymälöissä.