Sisältö
Kuten nimestä voi päätellä, rasva-maksasairautta esiintyy, kun maksassa on liikaa rasvaa. Ehtoja on kahden tyyppisiä: alkoholiton rasva-maksasairaus (NAFLD) ja alkoholinen rasva-maksasairaus (AFLD). NAFLD on yleensä estettävissä ja liittyy liikalihavuuteen, tyypin 2 diabetekseen ja ruokavalioon. Se vaikuttaa 25-30 prosenttiin Yhdysvalloissa ja Euroopassa asuvista ihmisistä. AFLD puolestaan liittyy liiallisen alkoholimäärän juomiseen.Maksa on suuri punaruskea ruuansulatuselin, joka istuu vatsasi oikealla puolella. Sillä on kriittinen rooli ruoansulatuksessa ja yleisen terveyden ylläpitämisessä. Maksa tuottaa sappea, joka auttaa hajottamaan rasvaa, jotta se voi imeytyä ruoansulatuskanavaan. Myrkyllisten aineiden (normaalista aineenvaihdunnasta sekä lääkkeistä ja alkoholista) biotransformaatio maksassa valmistaa ne poistettavaksi kehosta. Maksa tuottaa myös proteiineja sekä valmistaa ja kierrättää monenlaisia välttämättömiä biokemikaaleja. Maksa yleensä korjaa itsensä, kun sen solut vaurioituvat.
Varhaisvaiheen rasva-maksasairaus voidaan usein kääntää elämäntapamuutoksilla. Kun maksavaurio jatkuu sen korjauskyvyn ulkopuolella, seurauksena on usein maksavaurioita ja terveysongelmia. Hoitamattomana rasva-maksasairaus voi edetä kirroosiksi, mikä voi johtaa maksan vajaatoimintaan ja edellyttää maksansiirtoa.
Rasva-maksasairauden oireet
Varhaisessa vaiheessa rasva-maksasairaudella ei yleensä ole oireita. Rasva-maksasairauden oireet voivat sen edetessä vaihdella oireista seuraaviin:
- Ruokahalun menetys
- Vatsakipu
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Keltaisuus (keltainen sävy ihollesi)
Raskauden akuutti rasva-maksa on harvinainen, mutta vakava komplikaatio, joka kehittyy kolmannella kolmanneksella. Oireita ovat pahoinvointi ja oksentelu, huono ruokahalu, kipu oikeassa yläkulmassa, päänsärky, yleensä huono tunne, väsymys ja keltaisuus.
Raskaana oleva nainen, jolla on jokin näistä oireista, on arvioitava ja hoidettava välittömästi. Useimmat naiset toipuvat kokonaan synnytyksen jälkeen.
Syyt
Rasva-maksasairauden kehittymisen riskitekijöitä ovat:
- Liiallinen alkoholin käyttö (AFLD: lle)
- Suurempi paino tai liikalihavuus
- Diabetes tai pre-diabetes (NAFLD)
- Ruokavalio runsaasti sokeria ja jalostettuja elintarvikkeita
- Hyperlipidemia, erityisesti korkean triglyseridiarvon (veren lipidi) kanssa
- Matala fyysinen aktiivisuus
- Ruoansulatusongelmat
- Geneettinen taipumus
Rasvainen maksa voi kehittyä myös nopealla laihtumisella tai tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksena. Moniin NAFLD: n riskeihin voidaan puuttua muuttamalla elämäntapavalintoja.
Diagnoosi
Rasva-maksasairaus diagnosoidaan lääkärintarkastuksen ja erilaisten testien avulla, mukaan lukien maksan toiminta- ja verikokeet tai kuvantamistestit. Lääkäri kysyy sairaushistoriastasi, mukaan lukien alkoholin saanti, sekä painostasi ja ruokavaliostasi.
Rasva-maksasairaus diagnosoidaan, kun yli 5% maksan painosta on rasvaa.
Alkoholiton steatohepatiitti (NASH) on eräänlainen NAFLD, ja tämä tapahtuu, kun yli 5% maksasta on rasvaa ja myös tulehdusta. NASH on vakava sairaus, joka hoitamattomana voi edetä arpeutumiseen, lisääntyneeseen syöpäriskiin ja maksan vajaatoimintaan.
Hoito
Elintapavalintojen muuttaminen, kuten ruokavalion parantaminen ja alkoholin saannin vähentäminen, ovat rasva-maksasairauden ensisijaisia hoitomuotoja. NAFLD: n tekeminen elämäntapamuutoksista, joihin sisältyy fyysisen aktiivisuuden lisääminen ja ruokavalion parantaminen lisäämällä hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita, auttaa kääntämään rasvamaksa. Vaikka tietyt ravintolisät ovat osoittaneet lupauksia rasvahapon hoidossa, tarvitaan lisää tutkimusta. Yhteistyö pätevän ravitsemusterapeutin kanssa voi auttaa sinua tekemään tehokkaita muutoksia ja selvittämään, voiko ravintolisä olla hyödyllinen.
Jos lääkitys saattaa aiheuttaa rasva-maksasairautesi, lääkäri suosittelee, miten tämä lääkitys korvataan.
Alkoholisen rasva-maksasairauden ensisijainen hoito on lopettaa alkoholin käyttö. Terapeutit ovat käytettävissä, jotka voivat auttaa, tai voit osallistua alkoholin palautusohjelmaan. On lääkkeitä, jotka voivat vähentää alkoholin halua tai saada sinut tuntemaan olosi huonoksi, jos juot alkoholia.
Selviytyminen
Kuten monien kroonisten elämäntapojen yhteydessä, myös rasva-maksasairauden diagnoosi voi saada sinut syyttämään itseäsi sairaudestasi. Saatat ihmetellä, kuinka vakava tilasi on ja kuinka kauan sinulla on, kunnes tilasi on hengenvaarallinen.
Puhuminen terapeutin kanssa voi olla hyödyllistä käsitellä vaikeita tunteita, joihin voi liittyä diagnoosi, kuten rasva-maksasairaus. Tee tiivistä yhteistyötä lääketieteellisen tiimisi kanssa parhaan toimintatavan määrittämiseksi sinulle ja yksittäiselle tapauksellesi sekä työskentele terapeutin kanssa diagnoosisi emotionaalisen puolen käsittelemiseksi.
Sana Verywelliltä
Rasva-maksasairaus on lisääntymässä ympäri maailmaa johtuen nykyaikaisista elämäntavoistamme, jotka ovat usein täynnä stressiä, ruokaa, joka sisältää maukasta mutta huonolaatuista ruokaa (runsaasti lisättyä sokeria ja vähän ravintoaineita), ja vähemmän mahdollisuuksia riittävään liikuntaan . Joten et ole yksin taistelussa rasva-maksan kanssa.
Vaikka se saattaa tuntua pelottavalta, voit alkaa tehdä pieniä muutoksia, jotka voivat ajan myötä lisätä terveyttä pitkällä aikavälillä. On monia terveellisiä tapoja hallita stressiä. Ei ole väliä kuka olet, paikkakunnallasi on ihmisiä ja resursseja, jotka voivat auttaa sinua löytämään tarvitsemasi avun ja tuen muutoksen aloittamiseksi. Tärkein osa on jatkaa yrittämistä. Huolimatta siitä, missä terveytesi nyt on, sinulla on pieniä mahdollisuuksia parantaa terveyttäsi joka päivä.
Rasva-maksasairaus voi kehittyä alkoholin lisäksi myös muista tekijöistä