Sisältö
On olemassa monia syitä, miksi henkilö voi kehittää hyperglykemiaa (korkea verensokeri). Diabetesta sairastavalle se voi olla ongelma heidän hoito- tai hoitosuunnitelmassaan. Muuten terveellisen ihmisen tapauksessa elämäntavatekijät, kuten painonnousu, liian vähäinen aktiivisuus tai tupakointi, voivat olla merkityksellisiä verensokeritasojen nousussa. Raskaus voi olla myös riskitekijä. Ja jokainen kokee verensokeritason nousun varhain aamulla.
Insuliini
Hyperglykemian yleinen syy on insuliiniongelma. Insuliini on haiman tuottama hormoni, joka säätelee veren glukoosipitoisuutta tai sokeria.
Kun keho pilkkoo hiilihydraatteja, se hajottaa ne sokerimolekyyleiksi. Glukoosi on yksi näistä. Glukoosi imeytyy suoraan verenkiertoon, mutta se tarvitsee insuliinin apua päästäkseen solukudoksiin polttoaineen saamiseksi.
Jos keho ei tuota insuliinia tai tarpeeksi insuliinia, veressä kertyy glukoosia.
American Diabetic Associationin (ADA) mukaan tähän voi olla useita syitä:
- Jos sinulla on tyypin 1 diabetes, et ehkä ole antanut itsellesi tarpeeksi insuliinia rutiininomaisen itseinjektion aikana.
- Jos käytät insuliinipumppua tyypin 1 diabeteksen hoitoon, pumppu saattaa toimia väärin.
- Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, verensokerin nousu voi tarkoittaa, että vaikka insuliinia on paljon, se ei ole niin tehokasta kuin sen pitäisi olla.
- Olet muuten terve, mutta koe korkean verensokerin vastaus syömään liikaa, saamatta tarpeeksi liikuntaa tai stressiä (sairaudesta tai henkilökohtaisesta ongelmasta), jotka vaikuttavat hormonitasoihin.
- Koet kehon tuottamien hormonien nousun noin klo 4.00–5.00, joka tunnetaan aamunkoittoilmiönä.
Genetiikka
Genetiikan rooli hyperglykemiassa on helpoin selittää sukututkimukseen perustuvan diabeteksen riskin yhteydessä. ADA: n mukaan "diabetes ei tunnu olevan peritty yksinkertaisella tavalla. Silti selvästi jotkut ihmiset ovat syntyneet todennäköisemmin sairastamaan diabetesta kuin toiset." Näiden kahden välinen samankaltaisuus on, että jokin ympäristössäsi aiheuttaa alttiuden tauti.
Tyypin 1 diabeteksen tapauksessa, joka tapahtuu, kun haima ei tuota tarpeeksi insuliinia, sinun on perittävä riskitekijät molemmilta vanhemmiltasi, ennen kuin jokin ympäristössäsi voi laukaista sen.
Yleisiä ympäristötekijöitä, jotka on liitetty tyypin 1 diabetekseen, ovat kylmä sää, virukset ja ihmisen varhainen ruokavalio (se on harvinaisempaa ihmisillä, jotka imettivät ja söivät kiintoaineita tavallista myöhemmin).
Tutkijat ovat myös huomanneet, että ihmisillä, joille kehittyi diabetes myöhään elämässä, oli veressä tiettyjä auto-vasta-aineita.
Tyypin 2 diabetes eroaa tyypistä 1 siinä, että kehosta tulee vastustuskykyinen insuliinille. Tutkimukset ovat osoittaneet, että genetiikalla on merkittävämpi osa tyypin 2 diabeteksessa kuin tyypin 1 diabeteksessa, mutta myös elämäntavat vaikuttavat siihen.
Elämäntapa
Tyypin 2 diabetekseen yleisesti liittyviä elämäntavan riskitekijöitä ovat:
- Ylipainoinen tai liikalihava. Kehon rasva lisää solujen vastustuskykyä insuliinille.
- Ei liikuntaa tarpeeksi. Glukoosi on polttoaine, jota keho tarvitsee toimiakseen. Runko polttaa sen samalla tavalla kuin auto polttaa bensiiniä. Jos henkilö ei ole tarpeeksi aktiivinen polttamaan kaiken veressä kertyvän glukoosin syömällä hiilihydraattipitoisia ruokia, glukoosi kertyy epäterveelliseen tasoon.
- Korkea verenpaine. Jos verenpaineesi on yli 140/90, sinulla saattaa olla suurempi riski saada tyypin 2 diabetes.
Päivittäisillä tottumuksilla on paljon suurempi rooli tyypin 2 diabeteksessa kuin tyypin 1 diabeteksessa.
- Epänormaali kolesteroli- ja triglyseriditaso. Riittämätön tiheän lipoproteiinin (HDL) kolesteroli ja korkeat triglyseridipitoisuudet, eräänlainen rasva, lisäävät tyypin 2 diabeteksen riskiä.
- Ikä. Riskisi kasvaa ikääntyessäsi ja jos olet vähemmän aktiivinen, menettää lihasmassaa ja lihoa, mikä voi yleensä tapahtua iän myötä.
- Tupakointi. Yhdysvaltain tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan säännöllisesti syttyvillä ihmisillä on 30-40% todennäköisempää tyypin 2 diabeteksen kehittymistä kuin tupakoimattomilla.
- Raskaus. Naisilla, joille kehittyy raskausdiabetes odottaessaan, on lisääntynyt prediabetes- ja tyypin 2 diabeteksen riski myöhemmin. Yli yhdeksän kilon painavan vauvan saaminen lisää myös naisen diabeteksen riskiä.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti