Sisältö
- Mikä on nivelpsoriaasi?
- Stressi
- Sairaus
- Ihon trauma
- Huumeiden vuorovaikutus
- Alkoholi ja tupakansavu
- Ruokavalio
- Kylmä ja kuiva sää
- Sana Verywelliltä
Mikä on nivelpsoriaasi?
Psoriaasiartriitti (PsA) vaikuttaa ensisijaisesti psoriaasiin, tulehdustilaan, jossa iho kasvaa liian nopeasti ja muodostaa punaisia laikkuja ja hopeanvärisiä asteikkoja. Useimmilla PsA-potilailla diagnosoidaan ensin psoriaasi, mutta niveloireita on mahdollista saada ennen ihovaurioita.
PsA: n pääoireita ovat kipu, jäykkyys ja turvotus yhdessä tai useammassa kehon nivelessä. Jos vakava, PsA vaikuttaa sormiin, varpaisiin ja selkärankaan. Sekä psoriaasi että PsA tunnetaan suuren taudin aktiivisuuden puhkeamisen jaksoista ja remissiokausista, joissa oireet ovat lieviä tai enimmäkseen kadonneet.
PsA: lle tai psoriaasille ei ole parannuskeinoja, mutta molempia voidaan hoitaa ja hallita. Hoitoon kuuluu keskittyminen oireiden hallintaan ja nivelvaurioiden estämiseen. PsA voi aiheuttaa vammaisuutta ja komplikaatioita, jos sitä ei hoideta.
Psoriaasiartriitin oireet
Triggerien ymmärtäminen
Psoriaasin ja PsA: n syitä ei tunneta. Tutkijoiden mielestä geenien ja ulkoisten laukaisijoiden altistuminen saa jonkun kehittämään PsA: ta. Noin 40 prosentilla PsA-potilaista on ainakin yksi lähisukulainen, jolla on psoriaasi tai psoriaattinen niveltulehdus.Monilla psoriaasia sairastavilla ihmisillä kehittyy PsA, mutta geneettisten riskitekijöiden käyttö ei tarkoita sitä, että jollakin on välttämättä psoriaasi tai PsA.
Jotkut samoista ulkoisista laukaisijoista ovat myös vastuussa taudin puhkeamisesta ja pahenevista oireista.
Psoriatic Arthritis Doctor -keskusteluopas
Hanki tulostettava oppaamme seuraavaa lääkärisi tapaamista varten, jotta voit kysyä oikeita kysymyksiä.
Lataa PDF
Stressi
Psoriaasin iho-oireiden hoitaminen on tarpeeksi stressaavaa, ja useimmat PsA-potilaat ilmoittavat ihon puhkeamisen stressaavina aikoina. Eräässä Yhdistyneestä kuningaskunnasta vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että PsA-potilaat olivat alttiimpia nivelkipujen, psoriaasiplakkien ja / tai väsymyksen lisääntymiselle hoidettaessa sairautensa psykologisia näkökohtia.
Sairaus
Tietyt sairaudet, kuten strep-kurkku tai flunssa, voivat pahentaa oireita PsA-potilailla. HIV-potilaat ja muut immuunitoimintaa vaarantavat sairaudet voivat kokea oireita, jos heidän muita sairauksiaan ei hoideta kunnolla.
Ihon trauma
Ihotrauma sisältää mitä tahansa mustelmia, leikkauksia, naarmuja, infektioita, auringonpolttamia ja tatuointeja.Ihon trauma voi myös laukaista niveloireita. Vahingon ja soihdutusten välinen yhteys liittyy epänormaaleihin tulehdusvasteisiin.
PsA-potilaat voivat estää ihotrauman käyttämällä käsineitä ruoanlaittoon, puutarhanhoitoon tai parranajoon. Pitkien hihojen käyttäminen suoritettaessa toimintoja, jotka voivat aiheuttaa vammoja, on myös hyvä idea. Aurinkovoiteen käyttö voi estää auringonpolttamot.
Huumeiden vuorovaikutus
Tietyt lääkkeet, kuten kaksisuuntaisen mielialahäiriön, korkean verenpaineen, sydänsairauksien ja malarian hoitoon tarkoitetut lääkkeet, voivat laukaista PsA-oireita. Huumeiden vuorovaikutuksesta on keskusteltava hoitavan lääkärin kanssa.
Alkoholi ja tupakansavu
Sekä alkoholi että tupakointi voivat pahentaa psA: n ja psoriaasin oireita. Tupakoinnin lopettaminen voi auttaa puhdistamaan ihoa ja parantamaan yleistä terveyttä.
Alkoholi voi myös häiritä lääkkeiden tehokkuutta PsA: n hoidossa. Yksi tutkimus raportoitiin International Journal of Dermatology vahvistaa, että alkoholi voi pahentaa psoriaasin oireita.Tässä raportissa ehdotetaan myös alkoholiin liittyvien kuolemien lisääntymistä psoriaasipotilailla verrattuna niihin, joilla ei ole sairautta.
Ruokavalio
Ruokavalio voi joko pahentaa PsA-oireita tai parantaa niitä. Tietyt elintarvikkeet, mukaan lukien gluteeni, sokeri ja jalostetut elintarvikkeet, voivat toimia PsA-leimahduksen aiheuttajina.
On myös todisteita siitä, että jotkut elintarvikkeet voivat vähentää tulehdusta kehossa. Tulehdusta torjuvat elintarvikkeet sisältävät omega-3-rasvahappoja, kuten rasvaisia kaloja, oliiviöljyä, pellavansiemeniä ja saksanpähkinöitä sekä värikkäitä vihanneksia, joissa on runsaasti antioksidantteja, mukaan lukien porkkanat, pinaatti, lehtikaali, mustikat ja mansikat.
Kylmä ja kuiva sää
Sekä kylmä että kuiva sää voivat laukaista PsA-oireet. Kuiva sää voi kuivata ihon ja lisätä iho-oireita. PsA-kipu, jäykkyys ja turvotus voivat lisääntyä kylmällä, kostealla säällä ja ilmanpaineen muutoksilla.
Vaikka useat tutkimukset ovat löytäneet yhteyden niveltulehduskivun sekä sää- ja ilmanpaineen muutosten välillä, muut tutkijat päättelevät, ettei selkäkipujen ja sateen, lämpötilan, kosteuden tai ilmanpaineen välillä ole yhteyttä.
Sana Verywelliltä
Nivelpsoriaasille ei ole parannuskeinoa, ja leimahdukset voivat olla niin tuskallisia, että ne häiritsevät päivittäistä elämää. Paras tapa vähentää psA: n vaikutusta on hallita ennakoivasti oireita, hallita tulehdusta ja välttää laukaisijoita.
PsA: n laukaisijat eivät ole samat kaikille. Siksi on tärkeää, että jokainen henkilö, jolla on tämä sairaus, tietää omat laukaisunsa ja kuinka hallita niitä taudin puhkeamisen välttämiseksi.
8 yleistä psoriaasin laukaisinta, joista sinun pitäisi tietää