Sisältö
Yleiskatsaus
Pieniä loukkaantumisia, kuten nyrjähdyksiä, voidaan hoitaa kotona, jos epäiltyjä luita ei epäillä. Lyhenne RICE on hyödyllinen muistaa, miten hoitaa pieniä vammoja: "R" tarkoittaa lepoa, "I" on jäätä, "C" on pakkaus, ja "E" on korkeudessa. Kivun ja turvotuksen pitäisi laskea 48 tunnin kuluessa, ja hellävarainen liikkuminen voi olla hyödyllistä, mutta painetta ei tule levittää nyrjähdysliitokseen, ennen kuin kipu on kokonaan mennyt (yksi tai useampi viikko).
Tarkastelun päivämäärä 5/14/2017
Päivitetty: Linda J. Vorvick, MD, Kliininen apulaisprofessori, Perhe-lääketieteen osasto, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.