Sisältö
Fysioterapeutti käyttää usein lihasvoiman luokitteluasteikkoa määrittämään kuinka lihas tai lihasryhmä toimii. PT voi testata lihasvoimaa fysioterapian arvioinnin ja arvioinnin aikana ja säännöllisin väliajoin kuntoutuksen aikana selvittääksesi edistymisesi hoidossa.Lihasvoiman mittaaminen voi olla tärkeä osa fysioterapian arvioinnissa. PT voi mitata voimaa, jos hänestä tuntuu, että heikkous tai heikentynyt lihasten toiminta voi olla syy kipullesi tai rajoitetulle toiminnalliselle liikkuvuudelle.
Jos sinulla on kipua tai vaikeuksia normaalissa liikkeessä, lääkäri saattaa ohjata sinut fysioterapiaan hoitoa varten. Voit myös päättää osallistua fysioterapiaan itseohjauksen avulla, jos valtiosi sallii suoran pääsyn.
Fysioterapiasuunnitelmasi alkaa tyypillisesti arvioinnilla, jonka aikana fysioterapeutti kerää tietoja diagnoosin tekemiseksi ja parhaan hoitostrategian mukauttamiseksi tilallesi. Jotkut näistä testeistä voivat mitata liikealuetta, kävelyä, joustavuutta, tasapainoa, liikkuvuutta ja voimaa.
Mikä on vahvuus?
Vahvuus on lihastesi kyky supistua ja tuottaa voimaa. Monet asiat voivat rajoittaa lihasvoimaa, kuten leikkaus, sairaus tai vamma. Liikunnan puute voi myös vähentää voimaa, mikä voi johtaa toistuviin rasitusvammoihin. Jos lihaksistasi puuttuu voimaa, sinulla voi olla vaikeuksia perustoiminnallisuuden kanssa.
Kuinka voimaa mitataan?
Manuaalinen lihastestaus ja dynamometrin käyttö ovat yleisimpiä menetelmiä voiman mittaamiseksi. Näiden voiman testausmenetelmien ymmärtäminen ja lihasvoiman asteikon oppiminen voivat auttaa sinua seuraamaan edistymistäsi fysioterapiassa. Jos PT: lläsi on vankka perusvoima lihasvoimassasi, hän voi selvittää, onko sinusta parantumassa, ja voi varmistaa, että teet oikeita asioita kunnollesi.
Mitä odottaa ensimmäisessä PT-nimityksessäsiManuaalinen lihastestaus
Manuaalinen lihastestaus on suosituin tapa testata voimaa. Fysioterapeutti työntää kehoasi tiettyihin suuntiin, kun vastustat painetta.Pisteet tai arvosanat annetaan sitten sen mukaan, kuinka paljon pystyit vastustamaan painetta. Lujuus mitataan viiden pisteen asteikolla:
- 0/5. 0/5-pistemäärä tarkoittaa, että et pysty luomaan mitään näkyvää tai havaittavaa supistusta tietyssä lihaksessa. Tämä tapahtuu, kun lihas on halvaantunut, kuten aivohalvauksen, selkäydinvamman tai kohdunkaulan tai lannerangan radikulopatian jälkeen. Joskus kipu voi estää lihaksen supistumisen ollenkaan.
- 1/5. Arvosana 1/5 tapahtuu, kun lihasten supistuminen havaitaan, mutta mitään liikettä ei tapahdu. Lihas ei ole tarpeeksi vahva nostamaan tiettyä ruumiinosaa painovoimaa vastaan tai liikuttamaan sitä painovoiman alentuneessa asennossa. Pieni välkkyminen lihasten supistumisesta voi palpata tai tuntua testin aikana.
- 2/5. Tämä lihaslujuusaste määritetään, kun lihaksesi voi supistua, mutta ei voi liikuttaa kehon osaa täysin painovoimaa vastaan. Kun painovoima vähenee tai poistuu kehon asennon muutoksen aikana, lihas pystyy liikuttamaan kehon osaa koko liikealueensa läpi.
- 3/5. 3/5-luokka tarkoittaa, että pystyt supistamaan lihaksesi täydellisesti ja liikuttamaan kehosi koko liikealueen läpi painovoimaa vastaan. Mutta kun vastustusta käytetään, lihas ei pysty ylläpitämään supistumista.
- 4/5. 4/5-luokka osoittaa, että lihas antaa periksi suurimmalle vastustuskyvylle. Lihas pystyy supistumaan ja tarjoamaan jonkin verran vastustusta, mutta kun fysioterapeutti painaa kehon osaa, lihas ei pysty ylläpitämään supistumista.
- 5/5. Tämä tarkoittaa, että lihas toimii normaalisti ja pystyy säilyttämään asemansa myös silloin, kun käytetään suurinta vastusta.
Toisinaan fysioterapeutti voi luokitella lihasvoimasi puoliksi, käyttämällä + tai - -merkkiä. Arvosana 4 + / 5 osoittaa, että lihaksesi suostui maksimaaliseen vastukseen, mutta pystyi tarjoamaan jonkin verran vastustusta testin aikana. 4- / 5-luokka tarkoittaa, että lihaksesi ei kyennyt tarjoamaan suurta vastustusta lainkaan testauksen aikana. Näiden lisäarvojen käyttö on subjektiivista, mikä tekee niistä epäluotettavia.
Manuaalinen lihastestaus on suosittua, koska se on halpaa ja helposti saatavilla. Se on helppo tehdä, eikä sen tekemiseen tarvita mitään erikoislaitteita. Menetelmä ei pysty havaitsemaan pieniä voimamuutoksia, joita voi esiintyä, kun työskentelet kovasti fysioterapiassa tilasi parantamiseksi.
Dynamometrin testaus
Toinen menetelmä voiman mittaamiseksi on käyttää laitetta, jota kutsutaan dynamometriksi. Fysioterapeutti pitää dynamometriä painettuna, kun painat sitä. Laite näyttää sähköisesti käyttämäsi voiman määrän kilona tai kilona. Pienemmät, kädessä pidettävät dynamometrit voivat mitata pitolujuutta; jopa pienemmät puristustangon dynamometrit voivat mitata nipistysvoimaa.
Dynamometri voi testata pieniä muutoksia kyvyssäsi supistaa tietty lihas tai lihasryhmä. Yksi rajoitus on kuitenkin se, että vakiolaite voi olla melko kallis ja iso, mikä vaikeuttaa käyttöä kotihoidossa.
Sana Verywelliltä
Jos koet kipua tai heikkoutta, joka johtaa toiminnallisen liikkuvuuden menetykseen, saatat hyötyä vierailusta PT: ssä arviointia varten. Hän voi mitata voimaa tutkimuksen aikana. Voimamittaukset voivat auttaa fysioterapeuttia selvittämään ongelmasi syyn ja laatimaan tehokkaan hoitosuunnitelman. Vahvuuden lisääminen fysioterapian aikana voi johtaa todellisiin toiminnallisiin parannuksiin terveydellesi.