Sisältö
- Triglyseridit selitetty
- Minkä triglyseriditasojen tulisi olla?
- Kuka on vaarassa saada korkeita triglyseriditasoja?
- Mitä voi tapahtua, jos triglyseriditasoni ovat liian korkeat?
- Kuinka korkeita triglyseriditasoja hoidetaan
Triglyseridit selitetty
Triglyseridit ovat eräänlainen rasva tai lipidi, joka muodostaa suurimman osan rasvasta ruokavaliossa. Triglyseridit ovat tärkeitä, koska ne antavat keholle energian, jota se tarvitsee toimiakseen päivittäin. Jos elimistössäsi on liikaa triglyseridejä, ne varastoidaan yleensä rasvana.
Triglyseridit valmistetaan joko maksassa tai kulutetaan ruokavaliossa ja imeytyvät sitten kehoon ohutsuolen kautta.
Lisäksi triglyseridit eivät koskaan kulje määränpäähän yksin kehossa. Ne kiinnittyvät proteiiniin ja niistä tulee lipoproteiini, jota kutsutaan kylomikroniksi tai hyvin pienitiheyksiseksi lipoproteiiniksi (VLDL).
Nämä lipoproteiinit eivät ole kovin tiheitä tai raskaita. Siksi yhdessä matalatiheyksisten lipoproteiinien (LDL) kanssa ne ovat vaarassa mahdollisesti myötävaikuttaa sydänsairauksiin.
Minkä triglyseriditasojen tulisi olla?
Triglyseridien kohonnut taso on myös sydänsairauksien riskitekijä. Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan:
- Triglyseridipitoisuuksien tulisi olla alle 150 mg / dl (1,69 mmol / l).
- Tasoja välillä 150 mg / dl (1,69 mmol / l) ja 199 mg / dl (2,25 mmol / l) pidetään rajalinjan korkeina.
- Tasoja välillä 200-499 mg / dl (2,26-5,63 mmol / L) pidetään korkeina.
- Yli 500 mg / dl (5,64 mmol / L) pitoisuuksia pidetään erittäin korkeina.
Kuka on vaarassa saada korkeita triglyseriditasoja?
Hypertriglyseridemialla tai korkeilla triglyseriditasoilla on ensisijaisia ja toissijaisia syitä. Ensisijaisia syitä ovat erilaiset geneettiset häiriöt, jotka vaikuttavat triglyseridien ja / tai kolesterolin metaboliaan. Toissijaiset syyt johtuvat yleensä joko ruokavalion liiallisesta rasvasta tai taustalla olevista olosuhteista, joihin kuuluisi:
- Diabetes
- Metabolinen oireyhtymä
- Liikalihavuus
- Kilpirauhasen liikatoiminta
- Liiallinen alkoholinkäyttö
- Nefroottinen oireyhtymä
Jos jokin näistä riskitekijöistä esiintyy, terveydenhuollon tarjoaja todennäköisesti suosittelee, että teet lipidipaneelin useammin (yhden tai kahden vuoden välein viiden vuoden sijaan).
10 korkeiden triglyseridien syytä diabeteksessa
Mitä voi tapahtua, jos triglyseriditasoni ovat liian korkeat?
Korkeat triglyseriditasot saattavat aiheuttaa vaaran sepelvaltimotaudista, mutta tätä tosiasiaa ei ole osoitettu yksinomaan.
Kun triglyseriditasot ovat korkeita, useimmiten myös LDL-tasot ovat korkeat. Kohonnut LDL-taso on tärkeä sydänsairauksien riskitekijä. Ei ole kuitenkaan täysin osoitettu, että korkeat triglyseriditasot yksin kykenisivät tuottamaan terveyssairauksia.
Vaikka on joitain tutkimuksia, joissa todetaan, että korkeat triglyseridit eivät yksinään ole itsenäinen sydänsairauksien riskitekijä, on ollut muita tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että triglyseridit yksinään, jopa normaalilla LDL- ja HDL-tasoilla, voivat aiheuttaa sepelvaltimotaudin kehittymisen .
Elintarvikkeet, jotka aiheuttavat korkeita triglyseridejäKuinka korkeita triglyseriditasoja hoidetaan
Vaikka tuomio on edelleen voimassa siitä, voivatko korkeat triglyseriditasot yksinään aiheuttaa sydänsairauksia, on silti tärkeää palauttaa ne normaalille tasolleen.
Korkeat triglyseriditasot hoidetaan aluksi vähärasvaisella, vähähiilihydraattisella ruokavaliolla ja elämäntapamuutoksilla. Kun tämä ei auta, terveydenhuollon tarjoaja voi haluta lisätä lääkkeitä triglyseriditasojen alentamiseksi.