Sisältö
- Kun akuutti kipu muuttuu krooniseksi
- Kun krooninen kipu kehittyy itsestään
- Kroonisen kivun tyypit
- Epätavalliset kiputyypit
- Kipu laukaisee
- Krooniseen kipuun liittyvät oireet
- Kroonisen kivun diagnosointi
- Kroonisen kivun hoito
- Päivittäinen elämä, jolla on krooninen kipu
Krooninen kipu on hyvin erilainen kuin akuutti kipu. Akuutti kipu on se, mitä koet, kun satut sanoa, kun murtat luun tai poltat kätesi - tai kun jotain menee pieleen kehossasi, kuten ruoansulatushäiriöt, umpilisäkkeen tulehdus tai ohimenevä munuaiskivi.
Akuutti kipu on kuin hälytysjärjestelmä. Se kertoo, että kehosi vahingoittuu tai on äskettäin vahingoittunut, jotta voit tehdä jotain asialle. Viesti voi olla "Polttimen on kuuma, joten älä kosketa sitä" tai "Nilkan jänne on vaurioitunut, ja sen kävelemisellä on kielteisiä seurauksia." Se on tarvitsemasi tiedot, joita voit käyttää.
Krooninen kipu on kuin hälytys, joka toimii huonosti tai sammuu, kun sitä ei tarvitse, kuten savuhälytin, jossa on paristo. Meillä kaikilla on ollut se naapuri, jonka auton hälytys soi aina, kun kissa kävelee ohi tai tuuli puhaltaa herättää sinut keskellä yötä ja jatkuu. Jokaisen kadulla tietää, ettei heidän tarvitse soittaa numeroon 911 tai tulla ylös sängystä jahtaamaan varasta, ja silti tällä hälytyksellä on silti vaikutusta elämääsi.
Kun akuutti kipu muuttuu krooniseksi
Akuutti kipu voi muuttua krooniseksi kivuksi. Eri lääkäreillä on erilaiset vertailuarvot siitä, kuinka kauan kestää krooninen: toiset sanovat kolme kuukautta, toiset kuusi kuukautta tai vuosi. Toiset pitävät sitä kuitenkin kroonisena, jos kipu on jatkunut kauemmin kuin se yleensä aiheuttaisi mitä tahansa sen aiheuttajaa.
Lääketieteellä ei ollut tapana ymmärtää, miksi kipu viipyy sen jälkeen, kun joku on parantunut. Usein he sanoivat, että kipu oli "kaikki päässäsi".
Viime aikoina tutkijat ovat kuitenkin havainneet, että akuutti kipu muuttaa joskus aivojemme johdotusta.
Kun tunnet kipua, tapahtuu, että hermosi havaitsevat ongelman ja lähettävät signaaleja aivoihisi. Aivosi lähettävät sitten kehollesi signaaleja, joiden tarkoituksena on poistaa vaara ja ohjata paranemista.
Kun signaalit kulkevat jatkuvasti edestakaisin, hermostollesi on tapana lähettää niitä, ja joskus se ei pysähdy edes silloin, kun sen pitäisi. Fyysiset rakenteet, jotka kuljettavat näitä signaaleja, ovat muuttuneet, samoin kuin aivojesi polut muuttuvat, kun opit uuden taiton.
Kun krooninen kipu kehittyy itsestään
Joskus krooninen kipu kasvaa, kun sen aiheuttamiseen ei ole ollut mitään vammoja tai leikkausta. Yleensä tämä johtuu sairaudesta.
Monet olosuhteet voivat aiheuttaa kroonista kipua joko tietyillä alueilla tai koko kehon. Joitakin yleisiä ovat:
- Niveltulehdus
- Fibromyalgia
- Lupus
- Multippeliskleroosi
- Syöpä
- Hermon puristus (eli iskias, rannekanavan oireyhtymä)
- Neuropatia (kipu hermovaurioista)
- Migreeni
- Nivelen toimintahäiriö (ts. TMJ)
- Kaikki autoimmuuni- / tulehdustilat
Nämä olosuhteet johtuvat monenlaisista asioista, eikä niitä kaikkia voida kohdella samalla tavalla. Jos sinulle kehittyy kroonista kipua, on tärkeää, että käy lääkärissä ja saat oikean diagnoosin. Tämä antaa sinulle paljon paremmat mahdollisuudet löytää tehokkaita hoitoja ja hoitostrategioita.
Kroonisen kivun tyypit
Kaikki kivut eivät tunnu samanlaisilta. Jos sinulla on ollut leikkaus, mustelma, palovamma ja nyrjähdys, tiedät, että ne kaikki ovat erilaisia. Krooninen kipu vaihtelee myös syyn mukaan.
Kroonista kipua kuvataan usein seuraavasti:
- Ammunta
- Palaa
- Sähköinen (surkea, piikikäs)
- Puukotus
- Tylsä
- Achy
- Sykkivä
- Tarjous
- Jäykkä
Harvinaisemmat kuvaukset voivat sisältää sanoja kuten "syvä" tai "lämmin".
Lääkäri voi pystyä kertomaan paljon siitä, miten kuvaat kipua. Esimerkiksi sähköisen kivun ammunta tulee todennäköisesti hermosta.
Epätavalliset kiputyypit
Tietyt kiputyypit ovat harvinaisempia kuin toiset ja voivat liittyä vain tiettyihin olosuhteisiin.
Hyperalgesia on kivun monistus - pohjimmiltaan lisäämällä kivun määrää. Kun hermot havaitsevat kipusignaalit, hermot lähettävät enemmän signaaleja kuin pitäisi, ja aivot myös reagoivat liikaa. Tuloksena on, että koet paljon enemmän kipua kuin normaalisti.
Hyperalgesia liittyy:
- Aivohalvaus
- Hermovaurio
- Tulehdus
- Opioidien kipulääkkeiden (ts. Vicodin, oksikodoni) pitkäaikainen käyttö
- Sairaus, erityisesti fibromyalgia ja muut keskeiset herkkyysolosuhteet
Toinen epätavallinen kiputyyppi on allodynia, joka tarkoittaa kipua sellaisesta, joka ei ole tyypillisesti kivulias.Tämä voi sisältää kevyen kosketuksen, kangasta harjaavan ihoa vasten tai kohtalaista kylmää tai lämpöä.
Allodynia on piirre:
- Migreeni
- Fibromyalgia
- Muut keskeiset herkkyysolosuhteet
Muut ihmiset tuomitsevat usein hyperalgesian ja allodynian kärsivät, uskomalla, että he tekevät liian suuren sopimuksen kipustaan tai väärentävät sitä tai ovat jotenkin liian henkisesti heikkoja käsittelemään sitä. Niiden kipu on kuitenkin todellista ja usein heikentävää.
Kipu laukaisee
Krooninen kipu on joskus jatkuvaa, mutta sen ei tarvitse olla. Ärsyttävän suolen oireyhtymän, kuten ärtyneen suolen oireyhtymän, kipu voi esiintyä vasta tiettyjen ruokien syömisen jälkeen, mutta sitä voidaan silti pitää kroonisena. Sama koskee polvikipua, joka laukaisee kylmän tai liikakäytön, mutta ei ole siellä koko ajan.
Kivun laukaisijat voivat myös kertoa lääkärille paljon siitä, mitä elimistössäsi tapahtuu. Joissakin tapauksissa se voi jopa osoittaa kohti tiettyjä johtamisstrategioita.
Krooniseen kipuun liittyvät oireet
Vaikka kipu on ensisijainen oire, krooniseen kipuun liittyy usein muita oireita. Näitä ovat usein:
- Väsymys
- Huono uni
- Masennus
- Ahdistus
- Vähentynyt ruokahalu
- Heikentynyt henkinen toiminta
- Pahoinvointi
- Huono koordinaatio
Kaikki kroonista kipua sairastavat eivät kokea kaikkia näitä oireita. Joissakin kroonisissa kiputiloissa on myös monia muita oireita.
Kroonisen kivun diagnosointi
Kuten akuutin kivun kohdalla, jos menet lääkäriin ja sanot: "Minulla on kroonista kipua", hän todennäköisesti kysyy: "Missä se sattuu?"
Jos pystyt osoittamaan paikan (tai muutaman paikan), se on yleensä suuri apu diagnosoinnissa. Lääkäri todennäköisesti tutkii alueen ja voi saada röntgen- tai muun skannauksen nähdäksesi, mitä tapahtuu sisäisesti.
Jos he kysyvät "missä" ja sanot "kaikkialla", prosessi etenee eri tavalla. Odota verikokeita etsimään tulehduksen merkkejä tai muita sairausmerkkejä. Lääkäri voi myös tilata skannauksia oireistasi ja sairaushistoriastasi riippuen.
Mitä monimutkaisempi kipusi on, sitä enemmän se voi auttaa pitämään kipupäiväkirjaa. Se voi auttaa sinua tunnistamaan laukaisijat, vastaamaan kysymyksiin siitä, milloin ja kuinka kauan loukkaat, sekä kipusi voimakkuudesta ja laadusta (eli polttamisesta, pistämisestä). (Kivun päiväkirja on työkalu sinulle, joten voit ymmärtää kipusi paremmin. Älä luovuta sitä lääkärille ja odota, että hän huokuu sen läpi puolestasi.)
Kroonisen kivun hoito
Kroonisen kivun hoidot voivat vaihdella suuresti diagnoosisi mukaan.
Kipulääkkeet voivat olla:
- Opioidikipulääkkeet
- Tulehduskipulääkkeet
- Kortikosteroidit
- Reumalääkkeet
- Epilepsialääkkeet
- Masennuslääkkeet
- Lihasrelaksantit
Oireistasi ja päällekkäisistä olosuhteistasi riippuen lääkäri voi suositella lisähoitoja, kuten:
- Fysioterapia
- Hierontaterapia
- Kiropraktiikka
- Akupunktio
- Ravintolisät
- Psykoterapia
Elintapamuutokset voivat myös auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi. Näitä voivat olla:
- Ruokavalion muutokset
- Muokatut aktiivisuustasot
- Erityinen majoitus koulussa tai työpaikalla
- Koulusta tai työstä poistuminen
- Tupakoinnin lopettaminen
- Alkoholin rajoittaminen tai poistaminen
- Stressin hallinta
- Liikkumisen apuvälineet
Päivittäinen elämä, jolla on krooninen kipu
Kroonisen kivun kanssa eläminen on vaikeaa. Toisinaan saatat tuntea itsesi toivottomaksi tai epätoivoiseksi helpotukseksi.
Asianmukaisella diagnoosilla ja hoidolla jotkut krooniset kivut häviävät ajan myötä. Jotkut eivät. Vaikka ei ole olemassa yhtä kokoa kaikille sopivia hoitoja, sinulla on paljon vaihtoehtoja kivun vähentämiseksi, mikä voi parantaa toiminnallisuuttasi ja elämänlaatua.
Työskentelemällä lääkärisi kanssa oikean hoito-ohjelman löytämisessä ja tekemällä älykkäitä, terveellisiä valintoja, saatat pystyä tekemään merkittäviä parannuksia.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti