Sisältö
- Mitä ovat lipoproteiinit?
- Kuinka kokonaiskolesteroli mitataan
- Miksi sinun pitäisi testata
- Tulosten ymmärtäminen
Mitä ovat lipoproteiinit?
HDL- ja LDL-lipoproteiinit ovat pieniä veressäsi olevia "paketteja", joissa on rasvaa (lipidejä) ja ulkopuolella proteiineja, jotka kuljettavat kolesterolia koko kehossasi. Näet niitä usein nimellä hyvä kolesteroli ja huono kolesteroli:
- HDL, hyvä kolesteroli. Kuulet paljon kolesterolin pitämisestä alhaisena. Mutta kokonaiskolesterolin HDL-komponentin tapauksessa, mitä korkeampi tasosi, sitä parempi. Ongelmana on, että voi olla vaikea pitää HDL-tasosi korkealla. Tämä johtuu siitä, että usein on vaikea hallita elämäntapatekijöitä, jotka voivat alentaa sitä, mukaan lukien tyypin 2 diabetes, ylipaino, liikunnan puuttuminen ja tupakointi. Geneettisillä tekijöillä voi myös olla merkitystä.
- LDL, huono kolesteroli. Tämä kolesteroliperheen "paha poika" on pidettävä alhaisimmalla tasolla, jonka sinä ja lääkäri pystyt saavuttamaan. Vaikka statiinilääkkeet voivat auttaa, ruokavaliossasi on merkitystä. LDL-kolesteroli nousee, jos ruokavaliossasi on paljon tyydyttyneitä ja "trans" -rasvoja, joita kutsutaan myös transrasvahappo. (Tätä rasvaa käytetään elintarvikkeiden säilyvyyden ja makuvakauden lisäämiseksi.)
- Triglyseridi on kehosi yleisin rasvatyyppi. Se ei ole kolesteroli.Mutta se mitataan, koska kohonnut triglyseriditaso lisää riskiä sairastua ateroskleroosiin - rasvakudoksen muodostuminen valtimon seinämiin - ja lisääntynyt sydänsairauksien (ja aivohalvauksen) riski.
Kuinka kokonaiskolesteroli mitataan
Tämä tehdään käyttämällä verikoetta, jota kutsutaan a lipoproteiinipaneeli, joka mittaa myös triglyseridejäsi. Tätä testiä varten annat verinäytteen, joka otetaan sen jälkeen, kun olet paastannut (et ole syönyt mitään ja juonut vain vettä) 9–12 tuntia ennen testiäsi.
Kokonaiskolesteroliarvosi lasketaan yhtälöllä: HDL-taso + LDL-taso + 20 prosenttia triglyseriditasosta.
Miksi sinun pitäisi testata
Kokonaiskolesterolitason pitäminen terveellisellä alueella on tärkeää kaiken ikäisille ihmisille riippumatta siitä, onko heillä sydänsairaus vai ei. Jos sinulla on korkea veren kolesteroli, kuten monilla ihmisillä, etkä tiedä sitä, ainoa tapa, jolla voit selvittää, on verikokeesi. Miksi? Koska itsessään korkea veren kolesteroli ei aiheuta oireita. Siksi, jos olet 20-vuotias tai sitä vanhempi, kolesterolisi tulisi testata vähintään joka viides vuosi.
Tulosten ymmärtäminen
Kokonaiskolesterolin testitulokset ilmaistaan milligrammoina desilitraa kohti (mg / dl) verta ja luokitellaan seuraavasti:
Kolesteroliarvot yhteensä
- Haluttu taso: Alle 200 mg / dl
- Rajan korkea taso: 200 - 239 mg / dl
- Korkea taso: 240 mg / dl ja enemmän
Kokonaiskolesterolitasosi heijastaa sydänsairauksien riskiä. Yleensä mitä korkeampi taso, sitä suurempi riski. Miksi testi mittaa myös lipoproteiineja sekä kolesterolissa että triglyserideissäsi?
- LDL ("huono") kolesteroli on valtimoiden kolesterolin kertymisen ja tukkeutumisen tärkein "moottori".
- HDL (“hyvä”) kolesteroli auttaa ehkäisemään sydänsairauksia poistamalla kolesteroli valtimoistasi ja lähettämällä se maksaasi eliminointia varten.
- Triglyseridi on toinen veren rasvan muoto, joka voi lisätä sydänsairauksien riskiä.
Jos kokonaiskolesterolisi on liian korkea, lääkäri voi suositella elämäntapamuutoksia ja / tai lääkkeitä sen alentamiseksi.
Kolesterolilääkärikeskusteluopas
Hanki tulostettava oppaamme seuraavaa lääkärisi tapaamista varten, jotta voit kysyä oikeita kysymyksiä.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti