Sisältö
Usein sanotaan, että silmät ovat ikkunat sieluun, mutta ovatko oppilaat ilmeisin tapa kertoa, onko joku uninen? Hieman yllättävässä ilmiössä pupillin koon mittaamista voidaan käyttää uneliaisuuden ja unen puutteen asteen objektiiviseen tunnistamiseen, mikä voi korreloida keskushermoston toiminnan kanssa. Miten tämä toimii? Tutustu pupillometriaan ja kuinka tätä mittausta voidaan käyttää tunnistamaan, kuinka unihäiriöinen henkilö on.Mikä on pupillometria ja miksi oppilaan koko on tärkeä?
Mittausta, jota kutsutaan pupillometriaksi, käytetään useimmiten tutkimuksessa, ja se koostuu pupillin koon mittaamisesta, joka on silmän keskimmäinen musta osa. Sen lisäksi, että oppilas muuttuu, voi myös olla merkitystä.
Oppilaan koko määritetään hermoston panoksella, joka vaikuttaa lihaksiin, jotka vaikuttavat silmän värilliseen osaan, jota kutsutaan iirikseksi. Lepoaikoina tai päinvastoin aktiivisuuden ja kiihottumisen aikana nämä vaikutukset muuttuvat. Esimerkiksi, jos olet aktiivinen, sympaattinen hermostosi ottaa vallan ja oppilaasi laajenevat, mikä antaa enemmän tietoa. Jos leijona syö sinua, tämä järjestelmä antaa sinulle mahdollisuuden havaita se paremmin ennen kuin se hyppää sinulle.
Komplementaarinen parasympaattinen hermosto ottaa vallan lepo- ja rentoutumisjaksojen aikana, jolloin oppilaat palaavat oletusarvoihinsa ja pienenevät.
Kuinka oppilaiden koko liittyy unihäviöön
Tutkimukset ovat osoittaneet, että unen puutteen, oppilaan koon ja oppilaan vakauden välillä on vahva suhde. Hyvin levännyt yksilö voi ylläpitää oppilaan vakiokokoa pimeässä 15 minuutin ajan. Kun unettomuus vähenee, oppilaskoko muuttuu vähemmän vakaana. Se vaihtelee (tai värähtelee), muuttuu hienovaraisesti suuremmaksi ja pienemmäksi kuin säilyttää koonsa.
Lisäksi oppilaidesi koko pienenee, mikä kuvastaa ehkä väsymystä suuremman koon ylläpitämisessä. Lihakset itse voivat väsyä ja kyky pitää oppilas avoimena voi hiipua.
Siksi sekä oppilaan koko että vakaus voivat objektiivisesti tunnistaa uneliaisuuden ja unihäiriöt.Tämä voi olla hyödyllistä varmistaa riittävä lepo ja että unihäviön seurauksia ei esiinny.
Sana Verywelliltä
Pupillometriaa ei käytetä laajalti, koska se on enimmäkseen tutkimusväline, jossa laitteita ei ole saatavilla paljon tämän asetuksen ulkopuolella. Voisit kuvitella, kuinka sitä voitaisiin kuitenkin käyttää.Entä jos voisit katsoa älypuhelimesi kameraan ja sovellus voisi tehdä mittauksia ja analysoida uneliaisuutesi? Tästä voi olla hyötyä sen varmistamiseksi, että ajo tai muu toiminta, joka vaatii suurta tarkkaavaisuutta, ei heikene.
Vaikka oppilaiden mittaamista ei tällä hetkellä tehdä rutiininomaisesti, se voi olla hyödyllinen työkalu kehitettäväksi tulevaisuudessa. Riittävän tuntien nukkuminen täydellisen levon tuntemiseen voi optimoida kehon, myös oppilaiden, toiminnan.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti