Sisältö
On asioita, joita voimme kaikki tehdä vähentääkseen todennäköisyyttä kokea vaarallinen veritulppa. Erityisen suuressa vaarassa oleville ihmisille voidaan suositella lisä- ja tarkempaa ennaltaehkäisevää hoitoa.Elämäntapamittaukset
Paras tapa estää tromboosi ja embolisaatio on elää terveellistä elämäntapaa - samanlaista elämäntapaa, joka vähentää myös sydän- ja verisuonitautien ja syövän riskiä.
Monet elämäntapatekijät, kuten liikunnan puute ja tupakointi, ovat veritulppien riskitekijöitä.
Verihyytymien estämisen kannalta on tärkeää:
- Hanki paljon liikuntaa
- Vältä istumista pitkiä aikoja
- Pidä painosi terveellä tasolla
- Ei savua
Erityinen sana tupakoinnista
Tupakointi on tietysti kauheaa sinulle. Kaikki tietävät, että se aiheuttaa kroonista keuhkosairautta ja syöpää. Mutta tupakointi aiheuttaa myös verisuonissa akuutin ja kroonisen tulehduksen, joka kiihdyttää ateroskleroosia (mikä johtaa sydänkohtauksiin, aivohalvauksiin ja ääreisvaltimosairauksiin) - ja joka edistää tromboosia.
Tupakointi lisää erityisesti vaarallisten verihyytymien riskiä naisilla, jotka ovat raskaana tai ottavat ehkäisypillereitä tai hormonikorvaushoitoa.
Muita ehkäiseviä toimenpiteitä
Joidenkin ihmisten on lääketieteellisen tilansa tai olosuhteidensa vuoksi ryhdyttävä erityistoimenpiteisiin veritulppien muodostumisen riskin vähentämiseksi. Näihin ihmisiin kuuluvat pitkäaikaiset matkat, pitkään liikkumattomat, syvä laskimotromboosin tai keuhkoembolian kroonisesti kohonnut riski ja akuutin sepelvaltimo-oireyhtymän suuri riski tai aivohalvaus.
Pitkäaikainen matka
Jos matkustat pitkällä lentokoneella tai autolla, välitön riski sairastua DVT: hen kasvaa huomattavasti.
Tämän riskin pienentämiseksi sinun on tehtävä kaikkesi nousemaan ja liikkumaan noin tunnin välein. Jos se osoittautuu mahdottomaksi, voit käyttää istuimellasi: venyttää jalkojasi, taivuttaa jalkojasi ja käpristää varpaat 15 tai 20 minuutin välein.
Sinun tulisi myös välttää kuivumista ja välttää tiukkojen sukkien käyttöä.
Immobilisaatio sairaalahoidon, trauman tai leikkauksen vuoksi
Jos olet väliaikaisesti liikkumattomana trauman, leikkauksen tai sairaalahoidon takia, sinulla on lisääntynyt DVT-riski.
Koska olet lääkärin hoidossa, lääkärisi tulisi ottaa käyttöön ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä ja antaa sinulle neuvoja veritulpan estämisessä. Näihin toimenpiteisiin voi kuulua sängyn jalkaosan kohottaminen, tiettyjen harjoitusten tekeminen veren liikkeelle laskimoiden läpi ja tarpeeksi kipulääkkeiden pitäminen liikuttamiseksi mahdollisimman paljon. Joissakin tapauksissa antikoagulanttilääkitys voidaan määrätä.
Suuri DVT: n tai keuhkoembolian riski
Tyypillisesti DVT: n tai keuhkoembolian jälkeen ihmisiä hoidetaan vähintään kolme kuukautta antikoagulantilla.Joillakin ihmisillä uskotaan kuitenkin olevan huomattavasti lisääntynyt krooninen uusiutuvan tromboosin riski ja ne voivat vaatia pitkäaikaisia antikoagulaatiohoito. Tähän luokkaan kuuluvat henkilöt, joilla on:
- DVT tai keuhkoembolia, joka on jo toistuva
- DVT tai keuhkoembolia, jota ei ole aiheuttanut tunnistettavissa oleva syy (ja siksi se todennäköisesti palaa "ilman syytä")
- Aktiivinen syöpä
- Geneettinen taipumus veren hyytymiseen
Eteisvärinä
Ihmisillä, joilla on krooninen tai toistuva eteisvärinä, on suuri riski saada veritulppia sydämen vasempaan atriumiin. Nämä hyytymät voivat rikkoutua ja johtaa aivohalvaukseen. Ihmiset, joilla on eteisvärinä, joka ei ole vain ohimenevää, tulisi hoitaa kroonisella antikoagulaatiohoidolla.
Suuri akuutin sepelvaltimotaudin tai aivohalvauksen riski
Ihmiset, joilla on suuri riski saada akuutti sepelvaltimo-oireyhtymä (sydänkohtauksia ja epävakaa angina pectoris), tulisi sijoittaa verihiutaleiden vastaisille lääkkeille (kuten aspiriini tai Plavix) verihyytymien muodostumisen riskin vähentämiseksi. ateroskleroottisen plakin repeämä. Verihiutaleiden lääkkeitä käytetään myös tromboosin estämiseen stentin asettamisen jälkeen sepelvaltimoon.
Verihiutaleiden lääkkeitä käytetään myös yleisesti vähentämään myöhempien aivohalvausten riskiä ihmisillä, joilla on ollut tromboottinen aivohalvaus.
Verihyytymälääkärin keskusteluopas
Hanki tulostettava oppaamme seuraavaa lääkärisi tapaamista varten, jotta voit kysyä oikeita kysymyksiä.
