Sisältö
Lihavuus johtuu siitä, että syöt enemmän kaloreita kuin elimistö voi polttaa tai käyttää säännöllisesti. Elimistö tallentaa sitten ylimääräiset kalorit rasvana. Kun ylimääräisiä kaloreita kulutetaan päivittäin, keho kerää edelleen ylimääräisiä rasvavarastoja, mikä johtaa liikalihavuuteen ja vakavimmissa tapauksissa - sairaalliseen liikalihavuuteen. Lihavuusoireet on tunnistettu edeltäjiksi monille vakaville ja joskus kuolemaan johtaville häiriöille.Lihavuus ja BMI
Lihavuusoireisiin liittyy mitattavissa olevia vertailuarvoja, jotka on suunniteltu arvioimaan kehon rasvaprosentti; terveydenhuollon tarjoaja käyttää näitä laskelmia liikalihavuuden diagnosoinnissa.
Ensisijainen menetelmä painonnousutason vertaamiseksi liikalihavuuden vakavuuteen on erityinen mittausjärjestelmä, jota kutsutaan kehon massaindeksiksi tai BMI: ksi.
Kehon massaindeksi on tapa mitata kehon rasvapitoisuutta pituuden ja painon suhteen perusteella.
National Heart, Lung and Blood Institute tarjoaa helppokäyttöisen verkkotyökalun henkilön BMI: n tarkistamiseen. Seuraava kaavio kuvaa henkilön painotilaa BMI: n mukaan.
| Painoindeksitaulukko | |
|---|---|
| BMI | Paino tila |
| Alle 18.5 | Alipainoinen |
| 18.5 - 24.9 | Normaali |
| 25.0 - 29.9 | Ylipainoinen |
| 30 tai enemmän | Liikalihava |
Liikalihavuutta on eri luokkia sen vakavuudesta riippuen. BMI: tä 35,0-39,9 pidetään luokan II liikalihavuutena, painoindeksiä 40,0 tai enemmän pidetään luokkana II (erittäin lihava).
Huomaa: BMI ei ole aina tarkka kehon rasvapitoisuuden mittaus.Jotkut urheilijat ovat esimerkiksi hyvin lihaksikkaita ja koska heidän painonsa heijastaa suurta lihasmassaa, mikä saattaa väärin luokitella liikalihavuusluokan, vaikka heillä on hyvin vähän kehon rasvaa.
Usein esiintyvät oireet
Vaikka muutaman ylimääräisen kilon saaminen saattaa tuntua merkityksettömältä ihmisen yleisen terveyden kannalta, painonnousu voi nopeasti kasvaa vakavaksi sairaudeksi.
Usein esiintyvät oireet aikuisille
Lihavuuden oireet voivat vaikuttaa kielteisesti jokapäiväiseen elämään. Aikuisten usein oireita ovat:
- Ruumiin rasvan kertyminen liikaa (erityisesti vyötärön ympärille)
- Hengenahdistus
- Hikoilu (enemmän kuin tavallisesti)
- Kuorsaus
- Nukkumisvaikeuksia
- Iho-ongelmat (kosteudesta, joka kertyy ihon taitoksiin)
- Kyvyttömyys suorittaa yksinkertaisia fyysisiä tehtäviä (jotka voidaan helposti suorittaa ennen painonnousua)
- Väsymys (lievästä äärimmäiseen)
- Kipu (yleensä selässä ja nivelissä)
- Psykologiset vaikutukset (negatiivinen itsetunto, masennus, häpeä, sosiaalinen eristyneisyys)
Usein esiintyvät oireet lapsille ja nuorille
Maailman terveysjärjestön mukaan yli 340 miljoonaa 5-19-vuotiasta lasta ja nuorta katsottiin ylipainoisiksi tai liikalihaviksi vuonna 2016. Viimeisten 30 vuoden aikana CDC raportoi, että lasten liikalihavuus on kolminkertaistunut, kertoo Bostonin lastensairaala.
Lapsuuden liikalihavuuden yleisiä oireita voivat olla:
- Syömishäiriöt
- Rasvakudoksen kerrostumat (voi olla havaittavissa rintojen alueella)
- Venytysmerkkien ulkonäkö lonkissa ja selässä
- Acanthosis nigricans (tumma samettinen iho kaulan ja muiden alueiden ympärillä)
- Hengenahdistus liikunnan kanssa
- Uniapnea
- Ummetus
- GI-refluksi
- Huono itsetunto
- Varhainen murrosikä tytöillä / viivästynyt murrosikä pojilla
- Ortopediset ongelmat (kuten litteät jalat tai lonkat)
Sairas liikalihavuusoireet
Sairas liikalihavuus on kasvava terveysongelma nykyään monissa kehittyneissä maissa, etenkin Yhdysvalloissa.
Kun henkilö on 100 kiloa yli optimaalisen ruumiinpainon ja BMI on 40 tai enemmän (äärimmäisen liikalihavia-luokassa), häntä pidetään sairaana liikalihavana.
Henkilöä, jolla on liikalihavuuteen liittyviä terveysolosuhteita (kuten korkea verenpaine tai diabetes) ja jonka BMI on vähintään 35, pidetään myös sairaana lihavana.
Sairas liikalihavuus voi saada ihmisen kamppailemaan jokapäiväisten toimintojen, kuten kävelyn, kanssa ja heikentämään kehon toimintoja, kuten hengitystä. Se asettaa henkilölle myös suuren riskin monista muista vakavista terveysolosuhteista.
Mikä on sairas liikalihavuus?Harvinaiset oireet
Varhaisessa vaiheessa alkava liikalihavuus voi kehittyä lapsilla johtuen useista harvoista geneettisistä häiriöistä, joihin liittyy geenejä, joilla on tärkeä rooli ruokahalun ja energiankulutuksen säätelyssä. Näitä ovat:
- Pro-opiomelanokortiinin (POMC) puute liikalihavuusTärkeimpiä oireita ovat hyperfagia (äärimmäinen nälkä), joka alkaa lapsena, varhaisessa vaiheessa alkava liikalihavuus ja hormonaaliset ongelmat (kuten lisämunuaisen vajaatoiminta).
- Leptiinireseptorin (LEPR) puute liikalihavuus: Tärkeimmät oireet ovat hyperfagia, vaikea alkava liikalihavuus ja hypogonadotrooppinen hypogonadismi (tila, jossa uros kivekset tai naaraspuoliset munasarjat tuottavat vähän tai ei lainkaan sukupuolihormoneja aivolisäkkeen tai hypotalamuksen ongelman vuoksi).
- Bardet-Biedlin oireyhtymä (BBS): Tärkeimpiä oireita ovat varhain alkava liikalihavuus, hyperfagia, näköhäiriöt, polydaktyly (joilla on ylimääräinen sormi tai varvas) ja munuaisten vajaatoiminta.
Komplikaatiot
Ensisijaisten liikalihavuusoireiden lisäksi liikalihavuus voi myös aiheuttaa monia vakavia terveyshäiriöitä, joista monia ei välttämättä voida helposti tunnistaa taudin alkuvaiheessa.
Vakavia terveysongelmia, joita todennäköisemmin esiintyy liikalihavuuden kanssa, ovat:
- Korkea verenpaine (hypertensio) tai sydänsairaus sydämestä, joka työskentelee kovasti pumppaamaan verta enemmän kehon pinta-alaan
- Korkea kolesterolitaso (rasvakertymät, jotka voivat estää valtimoiden), mikä johtaa aivohalvaukseen, sydänkohtaukseen ja muihin komplikaatioihin
- Aivohalvaus (korkeasta kolesterolitasosta ja korkeasta verenpaineesta)
- Tyypin 2 diabetes (lähes 50% tyypin 2 diabeteksen tapauksista liittyy suoraan liikalihavuuteen)
- Jotkut syöpätyypit (tautikeskusten mukaan 40% syövän diagnooseista liittyy liikalihavuuteen)
- Astma
- Munuaissairaus voi johtua kroonisesta korkeasta verenpaineesta, joka vahingoittaa munuaisia
- Ylipainosta johtuva nivelrikko aiheuttaa ylimääräisen rasituksen nivelille, luille ja lihaksille
- Sappirakon tauti (vuoden 2013 tutkimus osoitti sappirakon sairauden riskin kasvaneen 7% jokaisen yhden pisteen lisäyksellä BMI-asteikolla)
- Uniapnea, koska niskan ja kielen rasvakertymät estävät hengitysteitä
- Gastroesofageaalinen refluksi, hiatal tyrä ja närästys, jotka johtuvat ylipainosta työntämällä vatsan yläosassa olevaa venttiiliä. Tämä antaa mahahapon vuotaa ruokatorveen.
Liikalihavuuden kanssa samanaikaisesti esiintyviin olosuhteisiin, kuten syöpään tai korkeaan verenpaineeseen, viitataan "komorbiditeeteina".
Liikalihavuuden sairaudet aiheuttavat usein vakavia pitkäaikaisia vammaisuuksia tai voivat jopa aiheuttaa kuoleman. Lisäksi lihavilla ihmisillä tiedetään olevan lyhentynyt elinikä.
Ehkä rohkaisevinta tietoa Maailman terveysjärjestöltä on se, että liikalihavuus on estettävissä, mutta ensin se on tunnistettava mahdollisimman varhaisessa vaiheessa sairausprosessissa.
Liikalihavuuden syyt ja riskitekijät