Ei-kirurgiset hoidot rotaattorin mansettikyyneleille

Sisältö

• Levätä
• Toiminnan muokkaus
• Fysioterapia
• Tulehduskipulääkkeet
• Jääkäyttö
• Kortisoni-injektiot
• Mutta toimivatko muut kuin kirurgiset hoidot?
• Milloin leikkaus on välttämätöntä?

Kääntäjän kalvosimen kyyneleet eivät parane hyvin ajan myötä. Niillä on taipumus joko suurentaa tai parhaimmillaan vakauttaa kokoa. Hyvä uutinen on, että pyörivän kalvosimen kyyneleiden ei tarvitse välttämättä parantua oireiden korjaamiseksi. Monilla ihmisillä on pyörivän mansetin kyyneleet, mutta ei olkapään kipua. Siksi pyöritetyn kalvosimen repeämän hoidon tavoitteena on lievittää oireita, ei välttämättä parantaa repiä.

Levätä

Kun pyörivän mansetin repeytymisen oireet ovat akuutit, mikä tarkoittaa, että oireet äkillisesti puhkeavat, voi olla hyödyllistä levätä olkapää, jotta vamman tulehdus laskeutuu.

On tärkeää, ettei olka ole liikkumaton, koska on mahdollista kehittää jäätynyt olkapää.

Joidenkin yksinkertaisten harjoitusten pitäisi kuitenkin antaa sinun siirtää olkapäätä tavalla, joka ei rasita rotaattorimansettia ja antaa tulehduksen laskeutua.

Toiminnan muokkaus

Tapa, jolla nostamme käsivarttamme, kannamme esineitä ja nukkumme yöllä, voi kaikki rasittaa rotaattorimansettia. Oikeiden tapojen oppiminen olkapään käytöstä voi aiheuttaa vähemmän rasitusta rotaattorin mansettilihaksille. Pyörivän mansetin osuus on vain neljä olkapään niveltä ympäröivistä monista lihaksista.

Työskennellessäsi fysioterapeutin kanssa, voit oppia käyttämään muita olkapään lihaksia ja turvautumaan vähemmän rotaattorin mansettilihkoihin.

Fysioterapia

Fysioterapia on tärkein vaihe rotaattorin mansettivamman hoidossa. Kääntäjän mansettilihasten vahvistaminen on tärkeää olkapään normaalin toiminnan ylläpitämiseksi. Muutama tapaaminen fysioterapeutin kanssa voi auttaa opettamaan sinulle harjoituksia, jotka auttavat lievittämään ja estämään olkakipusi uusiutumisen. Fysioterapeutti voi myös kokeilla hoitoja kivun ja tulehduksen lievittämiseksi, mukaan lukien ultraääni, sähköstimulaatio ja muut hoidot.

Tulehduskipulääkkeet

Tulehduskipulääkkeet voivat olla hyödyllisiä pyörivän mansetin repeämisen oireiden hallitsemisessa. Tulehduskipulääkkeitä voidaan ottaa säännöllisesti lyhyen ajan, ja sitten niitä voidaan käyttää, kun rotaattorimansetin oireet repeytyvät.

Näitä lääkkeitä tulee ottaa vain lääkärisi ohjeiden mukaan, mutta usein ne lievittävät riittävästi pyörivän mansetin repeämisen oireita.

Jääkäyttö

Jäätä voidaan levittää olkapäälle kivun lievittämiseksi ja tulehduksen rauhoittamiseksi. Jäätä voidaan käyttää ajoittain sekä olkakipuja aiheuttavien toimintojen jälkeen. Vaikka jääpakkauksia voidaan helposti valmistaa kotitaloustarvikkeilla, jotkut ihmiset suosivat erityisesti olkapäälle tehtyjä jääkääreitä, jotta olkapäähän saadaan tasainen jäähdytys.

Kortisoni-injektiot

Kortisoni-injektiot voivat olla uskomattoman hyödyllisiä rajoittamaan pyörivän kalvosimen repeämän akuuttia tulehdusta ja antamaan potilaan aloittaa hoito. On tärkeää osallistua hoitoon ja harjoituksiin, vaikka olkapään olo olisikin parempi injektion jälkeen. Vaikka kortisoni voi auttaa asettamaan olkapään tulehduksen alas, hoidon terapeuttiset harjoitukset auttavat estämään rotaattorimansetin repeämisoireiden uusiutumisen.

Mutta toimivatko muut kuin kirurgiset hoidot?

Ei-kirurgiset hoidot voivat helpottaa kiertohihnan repeytymisen oireita joillakin ihmisillä, mutta ei kaikilla.

Vaikka eri tutkimuksissa on havaittu erilaisia ​​onnistumisasteita, noin 50% ei-kirurgisia hoitoja kokeilevista ihmisistä löytää oireiden lievityksen.

Joitakin muuttujia, jotka voivat vaikuttaa onnistuneen hoidon todennäköisyyteen, ovat rotaattorirannekkeen repeämän koko ja oireiden ajan pituus.

Milloin leikkaus on välttämätöntä?

Leikkauksen tarpeen määrittäminen riippuu useista tekijöistä. Keskustele lääkärisi kanssa erityisistä syistä, miksi leikkausta voidaan harkita, tai muita kuin kirurgisia hoitoja voidaan yrittää edelleen. Kuten edellä todettiin, kaikkia pyörivän mansetin kyyneleitä ei tarvitse leikata oireiden lievittämiseksi.