Sisältö
- Olenko tarpeeksi vanha tamponeille?
- Kuinka kauan jaksot kestävät?
- Onko normaalia ohittaa jakso joskus?
- Pysäyttääkö liikunta kuukautiset?
- Ovatko kuukautisten veren hyytymät normaalit?
- Synkronoidaanko jaksot?
Tässä on perusvastauksia joihinkin yleisimpiin kysymyksiin kuukautisista alkuvuosina. Pidä mielessä, että ei koskaan satuta puhua vanhemman, hoitajan, perheenystävän tai lääkärin kanssa mistä tahansa kuukautisistasi, joka koskee sinua.
Olenko tarpeeksi vanha tamponeille?
Jos sinulla on kuukautiset, kehosi on riittävän kypsä käyttämään tamponeja. Vaikka monet tytöt saavat ensimmäisen jaksonsa 12-14-vuotiaiden välillä, ensimmäinen kuukautisesi saattaa olla nuorempi tai vanhempi. Ikärajoituksia ei ole, onko tamponien käyttö vai ei. Sinun on opittava tamponin lisääminen, mikä voi olla hankalaa, kun olet uusi.
Sinun on ehdottomasti vaihdettava se neljän tai kuuden tunnin välein myrkyllisen sokin oireyhtymän riskin vähentämiseksi. Käytä pienintä saatavilla olevaa imukykyä ja aloita niistä, joissa on sileä muovinen applikaattori, jossa on pyöristetty kärki (pikemminkin kuin pahvi). Voit myös käyttää pantylineria vuotojen varalta. Jos olet aktiivinen tai haluat uida kuukautisten aikana, tamponit voivat olla hyvä valinta. Voit myös harkita erilaisia alusvaatteita kyseisen kuukauden aikaan.
Kuinka kauan jaksot kestävät?
Ensimmäinen kuukautisesi kestää tyypillisesti kahdesta seitsemään päivään, ja se voi olla hyvin kevyt, ehkä vain veripisteitä.
Käänny lääkärin puoleen, jos:
- Kuukautesi kestää yli seitsemän päivää
- Jos verenvuoto on niin raskasta, sinun on vaihdettava tyyny tai tamponi 1-2 tunnin välein
Onko normaalia ohittaa jakso joskus?
Ohitetut tai epäsäännölliset kuukautiset ovat yleisiä muutaman ensimmäisen vuoden aikana kuukautisten alkamisen jälkeen. Kestää ainakin niin kauan, että hiljattain vaihtelevat hormonisi asettuvat.
Käänny lääkärin puoleen, jos:
- Menet kolme kuukautta ilman jaksoa
- Kuukautesi tulee useammin kuin kolmen viikon välein
- Se tulee harvemmin kuin viisi viikkoa
Pysäyttääkö liikunta kuukautiset?
Aktiivisuus voi aiheuttaa kuukautisten poikkeavuuksia, mutta se vaatii paljon erittäin intensiivistä liikuntaa.Yleensä vain ammattimaisesti kilpailevat naiset kokevat kuukautistensa muutoksia. Miksi näin tapahtuu, ei ole selkeästi ymmärretty, mutta se on todennäköisesti yhdistelmä äärimmäistä liikuntaa, vähärasvaisen ruumiinpainon lisääntymistä, tarpeettoman syömisen tai oikean ravinteiden saamisen ja kilpailuun liittyvän stressin yhdistelmää.
Käänny lääkärin puoleen, jos:
- Olet huolissasi kuukautisten muutoksista sen jälkeen, kun olet alkanut käyttää enemmän
Ovatko kuukautisten veren hyytymät normaalit?
Voi olla pelottavaa löytää ruskean tai mustan kudoksen kokkareita kuukautisesi virtauksesta, mutta siitä on harvoin huolta.
Veri ei ole ainoa asia, joka tulee ulos kuukautisesi aikana - kohtu myös irtoaa vuorauksensa, joten verihyytymiltä näyttävä on todella kohdun limakalvon kudosta.
Käänny lääkärin puoleen, jos:
- Hyytymät ovat suurempia kuin neljännes tai niitä on paljon
- Voisit olla raskaana
- Sinulla on myös vakavia kouristuksia tai epänormaaleja kuukautisia
Synkronoidaanko jaksot?
Yhdessä asuvat naiset ilmoittavat joskus kuukautiskierron synkronoituvan. Joissakin tutkimuksissa todetaan, että tämä on myytti.
Silti monet naiset uskovat edelleen, että näin tapahtuu. Yksi hypoteesi on, että hajuttomat kemialliset signaalit, joita naiset antavat feromoneiksi, voivat laukaista kuukautiset samanaikaisesti.
Voi vain olla, että perheesi naisilla on samanlaiset jaksot. Tärkeintä on kuitenkin tietää, milloin on varmistettava, että sinulla on runsaasti tyynyjä ja tamponeja kaikille.