Sisältö
- Menetätkö asioita ja et vain voi selvittää, mihin ne menivät?
- Kadotatko tuttuihin paikkoihin?
- Menetätkö ajan, päivämäärän tai vuodenajan?
- Joutuvatko keskustelusi?
- Häirivätkö muistin pudotukset jokapäiväistä elämää?
Voi ei. Et löydä avaimesi. Unohdit uusimman naapurin nimen - jälleen. Ja tarkalleen missä pysäköit autosi kauppakeskukseen, joka tapauksessa?
Satunnainen muistiliukastuminen on normaalia, sanoo Johns Hopkinsin geriatrinen lääkäri Sevil Yasar, Ph.D. Mutta ikääntyessäsi nämä "vanhemmat hetket" voivat jättää sinut miettimään, oletko menossa dementiaan - muistin menetys ja ajattelutaidot, jotka ovat riittävän vakavia häiritsemään itsenäistä elämää, usein Alzheimerin taudin tai muiden aivojen muutosten vuoksi.
"Stressi, kiireinen päivä, huono uni ja jopa jotkut lääkkeet voivat häiritä muistojen tekemistä ja muistamista", Yasar sanoo. "Ja meillä kaikilla on hetkiä, jolloin elokuvan nimi tai otsikko on aivan kielen kärjessä, mutta nuo tapahtumat poikkeavat sellaisista viiveistä, jotka voivat olla varoitusmerkkejä dementialle."
Suurimman osan ajasta muistin raukeaminen ei ole mitään syytä huoleen. "Mutta aina, kun olet huolissasi itsestäsi tai rakkaasi, kannattaa keskustella lääkärisi kanssa", Yasar sanoo.
Joten miten voit erottaa yksinkertaiset lippaat ja jotain, joka voi olla vakavampi? Tärkeää etsiä on jatkuva muutos kyvyssä ajatella ja toimia. Alla on viisi vihjettä.
Menetätkö asioita ja et vain voi selvittää, mihin ne menivät?
Me kaikki väärät asiat. Ja kyllä, kiireisenä aamuna voimme jopa laittaa maissihiutaleiden laatikon jääkaappiin, jos liikumme liian nopeasti. On normaalia laittaa asiat väärään paikkaan, ja on normaalia saada kiinni virheestä tai jäljittää vaiheitamme löytääksesi avaimet istumalla tämän päivän postin pinon päällä.
Mikä ei ole: Et pysty selvittämään menetettyjen tavaroiden sijaintia, laitat asioita yhä epätavallisempiin paikkoihin ja alkaa epäillä - ilman todisteita - että ihmiset ovat varastaneet kadonneen omaisuutesi.
Kadotatko tuttuihin paikkoihin?
Tien menettäminen ajon, kävelyn tai julkisen liikenteen kanssa uuteen paikkaan on normaalia. Joten imeytyminen niin matkalle (tai ajatuksiisi), että sinun on suunnattava itsesi uudelleen selvittääksesi missä olet.
Mikä ei ole: "Ajaminen tai kävely pitkään ajattelematta, että olet kadonnut tai unohdat kokonaan sijaintisi, eikä avun pyytäminen näissä tilanteissa voi olla merkki dementiasta", Yasar sanoo. Voit myös unohtaa, kuinka päädyit uuteen paikkaan, hämmenny helposti tunnetuissa paikoissa tai menetät kyvyn lukea karttaa tai seurata maamerkkejä ja liikennemerkkejä.
Menetätkö ajan, päivämäärän tai vuodenajan?
Kerran silloin tällöin me kaikki unohdamme, mikä viikonpäivä on, mutta muistamme tai selvitämme sen nopeasti. Enemmän huolestuttavaa: ei tiedä mikä päivä on, kellonaika tai kuinka paljon aikaa kuluu - eikä ymmärrä, että olet unohtanut. Lisäksi hän ei pysty muistamaan tapaamisia tai edes puuttumaan niistä huolimatta siitä, että kirjoitit sen kalenteriin tai olet saanut lukuisia muistutuksia perheen kautta. Nämä voivat olla merkkejä dementiasta, Johns Hopkinsin asiantuntijoiden mukaan.
Joutuvatko keskustelusi?
Meidän kaikkien on etsittävä ajoittain oikeaa sanaa. "Ja on normaalia, että tätä tapahtuu useammin ikääntyessä", Yasar toteaa. Mikä ei ole: äärimmäisen vaikea muistaa sanoja, kutsua asioita ja ihmisiä väärillä sanoilla tai nimillä ja vetäytyä sosiaalisesti seurauksena. Yhä useammat ongelmat keskustelun seuraamisessa, liittymisessä tai jatkamisessa (saatat lopettaa keskustelun keskipitkällä ajattelulla etkä tiedä mitä aiot sanoa seuraavaksi) tai edes seurata juonittelua televisiossa voi olla punainen lippu dementiariskille.
Häirivätkö muistin pudotukset jokapäiväistä elämää?
Naapurin koiran nimen unohtaminen on normaalia. Mikä ei ole: Et voi enää tehdä jokapäiväisiä toimintoja samalla tavalla kuin ennen, ja nyt tarvitset perheen tai ammattilaisten apua,
"Jos käytit pankkitiliesi tasaamiseen penniäkään ja nyt olet menettänyt tietosi kotitaloudesi rahojen menemisestä, laskuja ei ole maksettu ja seurauksena on sähkö- tai puhelinpalvelu. Vastaavasti sinusta tuntuu kadonneelta ja hukkuneelta, tai jopa pahempaa, ettet pysty tekemään kiitospäivän kurpitsa-piirakkaa suosikkisi pitkäaikaisen reseptin kanssa, se voi olla merkki varhaisista aivojen muutoksista ", Yasar sanoo.
Ja yksi suurimmista huolenaiheista lääkärin näkökulmasta on lääkehoito, kuten lääkkeiden unohtaminen tai väärin ottaminen. Jos sinulla tai rakkaallasi on ongelmia lääkityksen hallinnassa oikein, on aika ottaa yhteyttä lääkäriisi.