Sisältö
- Ei ole todisteita siitä, että sitruunamehu puhdistaa aknen
- Sitruunamehu on supistava ja antibakteerinen
- Se on myös erittäin hapan
- Paikallisesti käytettynä se voi aiheuttaa ihoärsytystä
- Aiheuttaa vakavia palovammoja sekoitettuna auringonvaloon
- Sitruuna sisältää paljon iholle terveellistä C-vitamiinia
- Se sisältää myös alfa-hydroksihappoja
- Sitruunamehu ei päästä eroon aknen arpeista
- Vinkkejä, jos haluat silti käyttää sitruunamehua ihollesi
- Paras tapa päästä eroon aknesta on käyttää todistettuja hoitoja
Ei ole todisteita siitä, että sitruunamehu puhdistaa aknen
Sitruunamehua on perinteisesti käytetty aknehoitona kasviperäisessä lääketieteessä. Ja runsaasti kauneusblogeja, aikakauslehtiä ja luonnon innoittamia DIY-ihonhoito-reseptejä korostavat edelleen sitruunamehun etuja aknelle ja aknearpille.
Ei kuitenkaan ole näyttöä, joka tukisi ajatusta siitä, että sitruunamehu puhdistaa näppylöitä tai arpia.
Sitruunamehu on supistava ja antibakteerinen
Sitruunamehulla on ominaisuuksia, jotka tekevät siitä näyttävän hyvältä ihonhoitohoidolta.Se on lievästi supistava, joten se voi auttaa vähentämään öljyisyyttä.
Se on myös antibakteerinen, lähinnä siksi, että se luo happaman ympäristön, jota bakteerit eivät pidä. Pelkät antibakteeriset ominaisuudet eivät kuitenkaan riitä aknen puhdistamiseen.
Se on myös erittäin hapan
Ihmisen iho on luonnostaan hieman hapan, pH: n ollessa 4,5–5,5. Sitruunamehu on paljon vahvempi happo, jonka pH on noin 2.
Vaikka tämä ei kuulosta valtavalta erolta, kun otetaan huomioon, että jokaisella pH-asteikon alenemisella happamuus kasvaa 10: llä. Sitruunamehu ei siis ole vain kaksi kertaa happamampi, vaan 100 kertaa happamampi. kuin iho.
Paikallisesti käytettynä se voi aiheuttaa ihoärsytystä
Joten ei ole epäilystäkään siitä, että sitruunamehu pistää (valtavasti niin), kun taputat sitä näppylälle, varsinkin sellaiselle, jonka olet valinnut.
Mutta tiesitkö, että sitruunamehun matalan pH: n vuoksi se voi aiheuttaa kemiallisia palovammoja? Vaikka se ei polta ihoasi, se voi aiheuttaa kosketusihottumaa, kutisevaa ihottumaa, joka kehittyy, kun ihosi altistuu ärsyttävälle aineelle.
Vain siksi, että sitruunamehun kaltainen aine on luonnollinen, ei voida taata, että se on turvallista iholle. Muista, että myrkyllinen muratti on myös luonnollista, mutta et halua hieroa sitä ihollesi.
Aiheuttaa vakavia palovammoja sekoitettuna auringonvaloon
Toinen mielenkiintoinen faktoidi sinulle: Sitruunamehu ja muut sitrushedelmät voivat tehdä ihostasi herkempiä auringolle. Joten jos levität sitä iholle ja päähän ulkona, saatat saada tuskallisen kemiallisen palovamman.
Sitruunamehulla ei kuitenkaan ole markkinoita kulmassa tässä asiassa. On myös monia tavanomaisia aknelääkkeitä, jotka aiheuttavat auringon herkkyyttä.
Sitrus voi myös laukaista vakavan tyyppisen ihottuman, jota kutsutaan fytofotodermatiitiksi. Fyto- tarkoittaa laitosta, kuva- kevyt, derma- iho ja -se on tarkoittaa tulehdusta. Yhdistä se kaikki yhteen ja fytofotodermatiitti tarkoittaa "kasvien ja valon aiheuttamaa ihoärsytystä". Kasvi voi tässä tapauksessa olla sitruuna.
Sitruunat (ja tietyt muut hedelmät, vihannekset ja kasvit) sisältävät furokumariinia. Nämä yhdisteet ovat yksin vaarattomia, mutta varo, kun sekoitat ne auringonvaloon.
Furokumariinit altistuvat auringonvalolle ja vahingoittavat solun DNA: ta. Tämä voi aiheuttaa vakavan palovamman kaltaisen ihottuman. Ja edes aurinkovoide ei täysin suojaa sinua tältä sairaudelta, vaikka se voi vähentää sitä hieman.
Fytofotodermatiittia kutsutaan myös "kalkkitaudiksi" (näytelmäksi yleisemmin tunnetulle ja täysin riippumattomalle Lyme-taudille) tai "margaritan ihottumalle", koska se johtuu usein limen mehusta. Mutta kaikki sitrushedelmät voivat aiheuttaa fytofotodermatiittia, samoin kuin muut hedelmät, porkkana, tietyt eteeriset öljyt ja jopa ruohot ja rikkaruohot.
Suuri varovaisuus on vältettävä auringolta, jos päätät käyttää sitruunamehua ihollesi.
Sitruuna sisältää paljon iholle terveellistä C-vitamiinia
Sitruunoilla on paljon etuja ihollesi, mutta ehkä ei sillä tavalla kuin alun perin ajattelit. Yksi parhaista asioista, joita sitruunat käyttävät heille, on niiden korkea C-vitamiinipitoisuus.C-vitamiinia, jota kutsutaan myös askorbiinihapoksi, käytetään monissa ihonhoitotuotteissa.
C-vitamiini on upea anti-aging ja antioksidantti. Se auttaa torjumaan vapaita radikaaleja, kirkastaa ihoa ja hillitsee ryppyjä.Se on myös tärkeä vitamiini, joka auttaa meitä luomaan kollageenia, joka on proteiini, joka auttaa rakentamaan vahvaa, terveellistä ihoa.
Sitruunamehun ajankohtainen käyttö ei kuitenkaan ole paras tapa antaa C-vitamiinia iholle. Ihonhoitotuotteiden askorbiinihappo on puskuroitu muiden ainesosien kanssa, joten se ei ole niin ärsyttävää iholle kuin suora sitruunamehu.
Sen sijaan, että levität sitä iholle, juo sitruunamehua. Veden juominen puristuksella tai kahdella tuoreella sitruunalla on paljon parempi tapa sisällyttää sitruunan ihon edut päivittäiseen rutiiniin. Juominen sitrushedelmämehuja antaa sinulle myös anti-aging vaikutuksia. Sitrushedelmämehut auttavat vähentämään soluvaurioita nieltynä, joten sinun ei tarvitse leviää ihollesi.
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että sitrushedelmien ottaminen suun kautta voi vähentää ryppyjen muodostumista ja lisätä kollageenia. Toiset ehdottavat, että sitrushedelmämehujen juominen voi antaa suojaavan vaikutuksen tietyntyyppisiä ihosyöpiä vastaan.
Valitettavasti ei kuitenkaan ole mitään viitteitä siitä, että sitruunamehun juominen vaikuttaisi akneen.
Se sisältää myös alfa-hydroksihappoja
Sitruunat sisältävät myös sitruunahappoa. Sitruunahappo ei ole C-vitamiinia. Se kuuluu itse asiassa ryhmään nimeltä alfa-hydroksihapot (AHA: t).
Kuten C-vitamiini, alfa-hydroksihapot ovat yleisiä ihonhoitoainesosia. Niitä käytetään kuorimaan ihoa, liuottamaan kuolleet ihosolut ja jättämään ihon sileäksi ja kirkkaaksi.
Mutta jälleen kerran ihonhoitotuotteiden alfa-hydroksihapot ovat tasapainossa huolellisesti, jotta ihollesi saadaan tehokas, mutta turvallinen hoito.
Sitruunamehu voi kuorinta myös ihosi, kotona DIY-mini-kuorina. Mutta se voi olla myös vahva, joten ole varovainen.
Jos sitä käytetään liian usein kasvoillesi, sitruunamehu voi aiheuttaa kuivumista, ärsytystä tai jopa kuorintaa.
Sitruunamehu ei päästä eroon aknen arpeista
Tiedämme, että sitruuna ei ole todistettu aknehoito. Mutta entä aknen arpien hoito? Valitettavasti sitruunamehu ei voi päästä eroon masentuneista tai kivettömistä aknearpista, eikä se litistä kohonneita arvia. Kaikkia tämän tyyppisiä arpia on todella vaikea hoitaa. Näiden arpien merkittävä parannus edellyttää, että ihotautilääkäri tai plastiikkakirurgi suorittaa ammattimaiset arpihoitomenettelyt.
Sitruunamehu on yleinen kansanhoito tulehduksen jälkeisen hyperpigmentaation (PIH) hiipumiseen, ne tummat jäljet, jotka jäävät näppylöiden parantumisen jälkeen. Vaikka itse sitruunamehusta ei ole todisteita, alfahydroksihappojen - koska ne nopeuttavat solujen uudistumista - on osoitettu keventävän PIH: ää.
Mutta sitruunamehusta löytyvät AHA: t ovat yleensä paljon pienempiä kuin löytäisitkin jopa yli-the-counter alfa-hydroksihappotuotteista. Joten sitruunamehu on vähemmän tehokas tummien pisteiden puhdistamisessa kuin alfa-hydroksihappo.
Jos sitruunamehu ärsyttää ihoa, se voi todella syy hyvin tummat täplät, joita yrität vaalentaa. Joten mene helposti tai vältä sitruunamehun asettamista iholle kokonaan, varsinkin jos sinulla on taipumusta kehittää tummia pisteitä näppylöiden tai muiden haavojen parantumisen jälkeen.
Vinkkejä, jos haluat silti käyttää sitruunamehua ihollesi
Sitruunamehu ei välttämättä ole luonnollinen aknehoito, jota etsit, mutta jos olet varovainen, voit ehkä käyttää sitä DIY-ihohoitoon. Voit säästää ihoa kuitenkin noudattamalla näitä turvallisuusvinkkejä:
- Älä koskaan käytä sitruunamehua, jos sinulla on herkkä iho. Se voi ärsyttää ihoa helposti, joten miksi houkutella kohtaloa? Käytä sen sijaan näitä sitruunaviipaleita vedessäsi.
- Pysy poissa auringosta. Pese aina perusteellisesti ennen ulos menemistä ja tiedä, että se voi tehdä sinusta alttiimmaksi auringonpolttamalle, vaikka olisit pestä sen. Se voi olla hyvä idea hakea yöllä.
- Sekoita sitruunamehu toisen ainesosan kanssa sen sijaan, että levität sitä suoraan iholle. Tämä voi auttaa puskuroimaan mehua, joten se ei ole aivan niin aggressiivinen iholle. Yritä sekoittaa jogurttiin, kaurajauhoon, hunajaan tai edes laimentaa vedellä.
- Älä jätä sitä ihollesi liian kauan. Muista, että nämä jutut ovat vahvoja. Vain muutama minuutti, varmasti enintään viisi, tekee. Älä nuku sen kanssa (huolimatta siitä, mitä jotkut ehdottavat).
- Käytä vain satunnaisesti. Muutama kerta kuukaudessa on luultavasti hieno, joka päivä ei. Käytä liian usein ja päädyt varmasti kuivaan, ärtyneeseen ja mahdollisesti kuorittavaan ihoon.
- Älä käytä syvissä virheissä. Jos käytät pistehoitona, muista käyttää vain pintakäsittelyihin ja huuhtele pois muutaman minuutin kuluttua. Älä koske suurempiin, syvempiin virheisiin. Olet todennäköisesti vain ärsyttää sitä edelleen ja se ei parane nopeammin.
- Lopeta käyttö heti, jos huomaat minkäänlaista ärsytystä tai ihottumaa. Ja sinun kannattaa soittaa lääkärillesi, jos ärsytys on vakava tai kestää yli päivän tai niin.
Paras tapa päästä eroon aknesta on käyttää todistettuja hoitoja
Todellakin, jos etsit tapaa päästä eroon aknesta, paras vaihtoehto on todistettujen aknehoitolääkkeiden kanssa. Ei, se ei ole luonnollinen tapa aknen hoitoon, mutta se on tehokkain tapa.
Aktiiviset lääkkeet, erityisesti bentsoyyliperoksidia sisältävät, ovat erinomaisia lievissä aknen ja / tai mustapäiden tapauksissa. Jos aknesi on itsepäinen, laajalle levinnyt tai tulehtunut, hyödyt reseptilääkkeistä.
Kaikella on kuitenkin tärkeää antaa lääkitykselle aikaa toimia. Se vie todennäköisesti kolme tai neljä kuukautta ennen kuin huomaat parannuksen aknessasi, joten pidä siitä kiinni.