Sisältö
Oletko koskaan alkanut hikoilla ja tuntea, että aiot ohittaa suoliston aikana? On mahdollista, että vagus-hermosi aiheuttaa tämän tunteen ja laukaisee kehosi vasovagalisen reaktion.Yleisiä laukaisijoita ovat rasitus suoliston aikana tai joillekin ihmisille veren näkeminen. Kumpikin näistä voi riittää lähettämään sinut pyörtymiseen, jota kutsutaan vasovagaaliseksi pyörtymiseksi, ja siihen on muutama varoitusmerkki.
Yleiskatsaus
Vasovagal-vaste on automaattinen refleksi, joka stimuloi vagus-hermostasi. Se voi vaikuttaa keskus- ja ääreishermostoon sekä sydän- ja verisuonijärjestelmään. Käynnistyksen jälkeen vagus-hermo lähettää aivoihin viestin, joka voi aiheuttaa äkillisen verenpaineen ja sykkeen laskun.
Sana vasovagal kuvaa kehosi kahta osaa, jotka aiheuttavat kehosi reaktion: "vaso" viittaa verisuoniasi ja "vagal" tarkoittaa vagus-hermoasi.
Vasovagal Reflex -oireet
Jos vagushermo stimuloidaan yhtäkkiä, voi tapahtua useita kehon muutoksia. Nämä voivat olla varhaisia varoitusmerkkejä pyörtymisestä, joka saa sinut väliaikaisesti menettämään tajuntansa.
- Huimaus tai heikkouden tunne
- Yhtäkkiä tunne lämmin ja hikinen tai ikään kuin sinulla olisi kylmä ja nihkeä iho
- Näön hämärtyminen tai tunnelinäkö (mustuus näkösi kehällä)
- Pahoinvointi
- Soitto korvissasi
- Muuttuu vaaleaksi
Koska vasovagaaliset oireet voivat joskus johtua toisesta tilasta, tuo kaikki oireet lääkärisi tietoon asianmukaisen arvioinnin varmistamiseksi.
Syyt
Vasovagaalinen refleksi ei välttämättä ole epänormaali, ja mukana olevat hermoradat ovat todennäköisesti läsnä kaikilla. Tutkijat uskovat, että tämä refleksi kehittyi ihmisten kehittyessä ja alkaessa olla pystyssä. Nyt ero on siinä, että jotkut ihmiset ovat alttiimpia tahattomalle refleksin laukaisemiselle.
Eräässä tutkimuksessa todetaan, että 42 prosenttia naisista ja 32 prosenttia miehistä on kokenut ainakin yhden vasovagaalisen pyörtymisen tapahtuman 60-vuotiaana. Se on myös samaa mieltä siitä, että jotkut ihmiset yleensä pyörtyvät useammin kuin toiset.
Joissakin tapauksissa voi olla taustalla oleva sairaus, kuten neurologinen tila, joka voi saada henkilön kokemaan nämä oireet.
Neurologisten häiriöiden ja aivohalvauksen kansallisen instituutin mukaan pyörtyminen, jolla ei ole laukaisevaa tapahtumaa, voi myös olla merkki taustalla olevasta sydänongelmasta, mutta ei ole harvinaista, että mitään erityistä syytä ei löydy.
Sairaudet, jotka voivat aiheuttaa pyörtymisjaksojaHoito
Jos lääkäri ei löydä mitään lääketieteellistä diagnoosia oireiden selittämiseksi, saatat hyötyä noudattamalla joitain perusominaisuuksia. Pyörtymistä varten on suositeltavaa tehdä parhaansa välttääksesi asioita, jotka saattavat laukaista refleksin.
Mahdollisia laukaisijoita ovat nopea seisominen, liian pitkä seisominen, riittämättömän unen saaminen, kuivuminen ja henkinen stressi. Suoja suolen liikkeiden aikana ja ärtyvän suolen oireyhtymä voivat myös aiheuttaa vastauksen. Jos olet herkkä veren näkemiselle tai veresi otetaan, saatat myös kokea pyörtymistä.
Vinkkejä laukaisimien hallintaan
On joitain asioita, joita voit tehdä tulevaisuudessa, kun alat kokea pyörtymisen merkkejä. Yritä ylittää jalkasi ja kiristä sormi, käsivarsi ja jalkojen lihakset. Voit myös laskea päätäsi hitaasti kohti lattiaa stabiloidaksesi verenpaineesi.
Jos stressi on laukaisu, pidä itsesi mahdollisimman rauhallisena. Vaikka tällaiset jaksot voivat olla pelottavia, voit käyttää rauhoittavaa itsekeskustelua ja mielen yli-vartaloharjoitusta auttaaksesi itseäsi läpi stressaavan ajanjakson ja vähentämään paniikkia. Muistuta itsellesi, että myös oireesi kulkevat.
Voit myös saada varmuuden siitä, että lääkäri on tarkistanut sinut ja sulkenut pois vakavammat oireiden syyt.
Sana Verywelliltä
Pyörtymiset ovat tavallisia ja usein syyttömiä laukaisijoita, joita ehkä pystyt hallitsemaan. Kiinnitä huomiota varhaisiin varoitusmerkeihin ja tee parhaanne vastustaaksesi sitä. Jos et kuitenkaan ole jo tehnyt niin, on tärkeää, että otat yhteyttä lääkäriisi vakavan sairauden poissulkemiseksi.