Sisältö
Tekninen termi kasvojen punastumiselle heti alkoholin nauttimisen jälkeen on alkoholin huuhtelu.Alkoholin huuhtelureaktiota kutsutaan joskus myös Aasian huuhteluoireyhtymäksi, Aasian huuhtomiseksi tai Aasian hehkuksi, koska noin 36% itäaasialaisista (japanilaiset, kiinalaiset ja korealaiset), joilla on tällainen kasvojen punoitus alkoholin käytön jälkeen.
Oireet
Oireiden aste vaihtelee henkilöittäin, mutta yleensä alkoholin huuhtelureaktion oireita ovat:
- Punoitukseen tai täpliin liittyvä punoitus (ihon pinnallinen punoitus, joka johtuu verikapillaarien laajentumisesta, yleensä laastareina).
- Pahoinvointi
- Päänsärky
- Nopea syke
- Puuttuva surina tunne, joka yleensä ilmenee alkoholin nauttimisen jälkeen
Alkoholin huuhtelureaktio voi tapahtua:
- Kasvot
- Niska
- Hartiat
- Joissakin tapauksissa koko keho
Syyt
Alkoholin nauttimisen jälkeen entsyymi nimeltä alkoholidehydrogenaasi (ADH) muuntaa alkoholin asetaldehydiksi, toksiiniksi, joka on metaboloidun alkoholin sivutuote. Toinen entsyymi, nimeltään aldehydidehydrogenaasi 2 (ALDH2), metaboloi sitten asetaldehydin vähemmän haitalliseksi aineeksi, jota kutsutaan asetaatiksi.
Kasvojen punoitus on reaktio, joka tapahtuu ihmisillä, joilla on geneettinen mutaatio, joka voi muuttaa ALDH2-entsyymin aktiivisuutta. ALDH2-entsyymin puute tarkoittaa, että asetaldehydiä kertyy elimistöön, mikä johtaa histamiinin - kemiallisen aineen - vapautumiseen, joka liittyy allergisia reaktioita aiheuttavaan punoitukseen ja muihin oireisiin, kuten lisääntyneeseen sykkeeseen ja pahoinvointiin.
Onko kasvojen huuhtelu vaarallista?
Tutkimuksissa alkoholin huuhtelureaktio on liittynyt keskimääräistä alhaisempaan alkoholismiin (mahdollisesti johtuen haittavaikutuksista alkoholin nauttimisen jälkeen) ja laajentuneet kapillaarit ja punastuneet posket ovat itsessään kivuton reaktio. on tila, johon on liitetty lisääntynyt ruokatorven syövän riski niillä, jotka juovat.
Tapoja viivästyttää kasvojen huuhtelua
ALDH2-entsyymiä ei ole mahdollista korvata, vaikka on olemassa monia kaupan pidettyjä juomia ja juoma-aineita, jotka väittävät auttavan sinua metaboloimaan asetaldehydiä. Alkoholin huuhtelureaktion estämiseksi sinun on muutettava juomistottumuksiasi muutamalla yksinkertaisella tavalla:
- Aterian syöminen ennen alkoholin nauttimista voi hidastaa alkoholin aineenvaihduntaa järjestelmässäsi vähentämällä asetaldehydin kertymistä ja estämällä alkoholin huuhtelureaktion.
- Älä juo enemmän kuin yhden alkoholijuoman tunnissa ja juo hitaasti. Tämä antaa kehollesi huuhdella asetaldehydiä, varsinkin jos hämmentää vettä alkoholijuomien välissä.