Sisältö
- Liikunnan aiheuttaman osasto-oireyhtymän syyt
- Kipu osasto-oireyhtymällä
- Liikunnan aiheuttaman osaston oireyhtymän oireet
- Rasitusosaston oireyhtymän hoito
Liikunnan aiheuttama osasto-oireyhtymä eroaa akuutista osasto-oireyhtymästä, kirurgisesta hätätilanteesta. Tyypillisesti akuutti osasto-oireyhtymä on seurausta traumaattisesta vammasta, joka aiheuttaa samanlaisen kasvun osastopaineissa. Tässä tilanteessa painetta ei voida hallita helposti, ja hoidon viivästyminen voi johtaa pysyviin lihas- ja kudosvaurioihin. Ihmisillä, joilla on krooninen osasto-oireyhtymä, paine lievitetään lopettamalla liikunta, ja oireet paranevat spontaanisti. Vaikka hoitoa voidaan jatkaa, mukaan lukien leikkaus, tätä ei yleensä pidetä hätätilanteena.
Liikunnan aiheuttaman osasto-oireyhtymän syyt
Liikunnan aiheuttama osasto-oireyhtymä johtuu paineen kertymisestä lihaksiin. Lihakset on suljettu tiukkaan kudokseen, jota kutsutaan fasciaksi. Tämä fascia ympäröi lihaksen ja sisältää sen. Normaalisti kojelaudassa on tarpeeksi ylimääräistä tilaa lihaksen toimimiseksi ongelmitta.
Kun aktiivisuustasot kasvavat, verenkierto lihakseen kasvaa ja lihaksen koko kasvaa. Raskaan toiminnan aikana lihaksen tilavuus ja paino voivat kasvaa noin 20%. Tämä johtuu siitä, että lihassäikeet paisuvat 20 kertaa niiden lepokokoon näinä rasittavina jaksoina.Useimmilla ihmisillä fascia antaa riittävästi tilaa tämän lihaskoon kasvun huomioon ottamiseksi harjoittelun aikana. Kuitenkin potilailla, joilla on liikunnan aiheuttama osasto-oireyhtymä, fascia on liian tiukka, ja se supistaa lihasta näiden raskaan toiminnan jaksojen aikana.
Liikunnan aiheuttaman osasto-oireyhtymän yleisin sijainti on jalka sääriluun ympärillä. Oireita nähdään usein juoksijoissa ja hiihtäjissä. Lokero-oireyhtymää voi esiintyä myös reidessä (yleensä painonnostajissa ja pyöräilijöissä), käsivarressa (soutajat ja motocross-ratsastajat) ja muissa kehon lihaksissa.
Kipu osasto-oireyhtymällä
Kun lihas laajenee ja supistuu fasciasta, verenkierto lihakseen keskeytyy. Verenkierron puute aiheuttaa iskemiaa - sama ilmiö kuin sydänkohtaus. Kun veren virtaus lihakseen keskeytyy, voi esiintyä kipua. Kun tämä tapahtuu sydänlihaksessa, seurauksena on rintakipu; kun se tapahtuu jalassa, seurauksena on jalkakipu.
Ennen kuin aloitat huolen, sydämen iskemia ja liikunnan aiheuttama osasto-oireyhtymä ovat hyvin erilaisia! Näiden ongelmien syy on erilainen, mutta lopputulos aiheuttaa samanlaisen ongelman. Lisäksi liikunnan aiheuttaman osasto-oireyhtymän helpotus on yleensä erittäin helppoa - yksinkertaisesti lopettaa lihaksen rasitus.
Liikunnan aiheuttaman osaston oireyhtymän oireet
Yleisin oire on toiminnan aikana kipu, joka lievittyy nopeasti levossa. Potilaat saattavat havaita pistelyä tai tunnottomuutta johtuen verenkierron puutteesta osaston läpi kulkevissa hermoissa. Usein oireiden ollessa kyseessä alue kärsivän osaston lihasten päällä tuntuu erittäin tiukalta.
Diagnoosi tehdään mittaamalla paine kärsivän osaston lihaksissa. Yleensä paineen mittaus suoritetaan levossa, ja sitten potilas tekee jonkin verran toimintaa (kuten nopea juoksu), kunnes kipu on läsnä. Sitten tehdään uusi mittaus ja verrataan paineen muutosta. Normaalisti paine-ero lepoon ja aktiivisuuteen on pieni. Potilailla, joilla on liikunnan aiheuttama osasto-oireyhtymä, painelukemat kasvavat dramaattisesti, kun oireita esiintyy harjoituksen jälkeen.
Useita muita ehtoja on otettava huomioon. Liikunnan aiheuttama osasto-oireyhtymä on harvinaista, ja on paljon todennäköisempää, että jalkakipu (yleisimmän liikunnan aiheuttaman osasto-oireyhtymän alue) johtuu jostakin seuraavista tiloista:
- Mediaalinen sääriluun stressioireyhtymä (säärilastat)
- Stressimurtumat
Rasitusosaston oireyhtymän hoito
Lepoaikaa voidaan yrittää välttää oireita aiheuttavia toimintoja. Kuitenkin, jos liikunnan aiheuttaman osasto-oireyhtymän diagnoosi on selkeä ja oireet jatkuvat, leikkaus voi olla tarpeen.
Leikkaukseen sisältyy tiukan kojeen vapauttaminen (leikkaaminen), nimeltään fasciotomia. Leikkaus tehdään kärsivälle alueelle, ja sitten kirurgi leikkaa lihaksen ympärillä olevan tiukan kudoksen. Tämän leikkauksen suurin riski on leikata pieniä hermoja, jotka antavat tuntemuksen raajaan. Yleensä kirurgi voi tunnistaa hermon ja välttää sen, mutta silti on mahdollista vahingoittaa hermoa.
Sana Verywelliltä
Liikunnan aiheuttama osasto-oireyhtymä voi olla turhauttavaa ongelmaa. Ilman helppoa testiä tämän tilan diagnosoimiseksi monet ihmiset kamppailevat saadakseen helpotusta oireista. Yleensä helpotus voi tulla vain yhdellä kahdesta menetelmästä. Joko toimintojen muokkaaminen, jotta lihasten ei tarvitse työskennellä liikaa, tai kirurginen toimenpide, joka antaa enemmän tilaa lihaksille.Toimintojen muuttaminen voi olla vaikeaa urheilijoille, jotka tarvitsevat kovaa aktiivisuutta voidakseen kilpailla korkeimmalla tasollaan Urheilu. Näissä tilanteissa kirurgiset ratkaisut ovat tyypillisesti tehokkain hoito. Hoidossa on kuitenkin joitain läpimurtoja kävelyn ja juoksun uudelleenkoulutuksen kautta, jotka voivat myös olla tehokkaita.