Kuivan, kutisevan ja hilseilevän ihon syitä

Sisältö

• Ikä
• Ilmasto
• Altistuminen auringolle
• Vesi
• Saippuat ja pesuaineet
• Lääkitys
• Sairaudet ja iho-olosuhteet

Kuiva iho on iho-ongelma, joka vaikuttaa ihmisiin vaihtelevasti. Se ei yleensä ole vakava asia.Joillakin ihmisillä on toisinaan lievästi tiukka tai hilseilevä iho, joka menee pois hyvän kosteusvoiteen kanssa. Toisilla on hilseily ja kutina niin pahasti, että se on fyysisesti epämiellyttävää ja vaikuttaa heidän kykyyn nukkua.

Monet alla luetelluista kuivan ihon syistä vaikuttavat sarveiskerrokseen: orvaskeden pintakerrokseen. Sarveiskerros toimii kuin muovikelmu kehon ympärillä pitämällä haitalliset aineet ja bakteerit ulkona ja pitämällä vettä ja öljyjä ihossa pehmeänä ja joustavana.

Ennen kuin haet suosikkikosteutta, katso onko jokin näistä seitsemästä syystä syyllinen kuivaan ihoon.

Ikä

Vanhempi ikä on yksi yleisimmistä syistä kuivaan ihoon. Ikääntyessämme iho ohenee ja sarveiskerros ei pysty pidättämään niin paljon vettä kuin voisi. Monet ihmiset alkavat kuivua iholla 50-vuotiaina; 60-vuotiaina lähes kaikki kokevat jonkin verran kuivaa ihoa. Valitettavasti se on väistämätöntä.

Ilmasto

Ilmasto on valtava vaikutus ihoon. Yleensä iho on kuivinta talvella, kun lämpötila ja kosteus laskevat, ja kylmät tuulet imevät kosteutta ihosta.Kylmä sää edellyttää myös lämpöä ja enemmän aikaa sisätiloissa, mikä myös kuivaa ihon. Keskuslämmitys, tilalämmittimet ja takat aiheuttavat tuhoja ihon kosteustasolle.

Päinvastoin, jopa sää lämpimillä alueilla voi aiheuttaa ihon kuivumista. Esimerkiksi autiomailla voi olla lämpimiä lämpötiloja, mutta niillä on myös alhainen kosteustaso, mikä poistaa ihon kosteudelta.

Altistuminen auringolle

Auringon altistuminen minkä tahansa ilmasto voi kuivata ihon. UV-säteet tunkeutuvat syvälle ihon pinnan alle, mikä myös kuivuuden lisäksi aiheuttaa ryppyjä ja notkeutumista. Auringon lämpö kuivaa ihon vähentämällä sen luonnollista öljytasoa.

Vesi

Vesi on hyvä iholle. Silloin sinä juoda se. Vesi voi todella kuivata ihon, koska kun se haihtuu, se vie ihon luonnolliset öljyt mukanaan. Uinti uima-altaassa, etenkin voimakkaasti kloorattu, ja liian kuumien kylpyjen nauttiminen voi kuivata ihon vakavasti. Mitä useammin iho joutuu kosketuksiin veden kanssa ja mitä kuumempaa vesi on, sitä enemmän öljyjä huuhtoutuu ulos, jolloin iholle jää kuiva, tiukka ja epämiellyttävä tunne.

Kuinka estää vettä kuivumasta ihoa

Saippuat ja pesuaineet

Saippuat ja pesuaineet aiheuttavat ihon kuivumisen samalla tavalla kuin vesi. Ne ympäröivät ihon vesimolekyylit ja vievät ne mukanaan, kun ne huuhdellaan pois. Tietyt saippuat ja deodorantit ovat tyypillisesti kuivattavimpia. Jotkut nestemäiset kehonpuhdistusaineet todella auttavat kosteuttamaan ihoa.

Hyvä nyrkkisääntö on noudattaa, että mikä tahansa tankosaippua tulee olemaan kovempi iholla kuin nestemäinen saippua.

Ymmärtäminen, mitä saippua tekee ihollesi

Lääkitys

On olemassa tiettyjä lääkkeitä, jotka aiheuttavat kuivaa ihoa vähentämällä sarveiskerroksen vesitasoja, mikä tekee siitä huokoisen ja vuotavan. Jotkut yleiset lääkkeet, jotka aiheuttavat ihon kuivumista, ovat diureetit, kuten hydroklooritiatsidi tai furosemidi, Retin-A, kolesterolilääkkeet, kuten pravastatiini ja simvastatiini, ja Accutane.

Sairaudet ja iho-olosuhteet

Tietyt sairaudet ja iho-olosuhteet aiheuttavat ihon kuivumista eri syistä. Kuiva, hilseilevä iho on kahden yleisen ihosairauden tunnusmerkki: atooppinen dermatiitti ja psoriaasi. Aliravitsemus, munuaissairaudet ja dialyysi voivat kaikki aiheuttaa kuivaa ihoa, koska ne voivat viedä iholta välttämättömät vitamiinit.