Sisältö
Hammashoitotyön tekeminen voi olla tuskallista kenellekään. Kun sinulla on fibromyalgia tai krooninen väsymysoireyhtymä - johon voi liittyä tulehdus, kivun lisääntyminen ja ahdistuneisuus - se voi muuttua suureksi koettelemukseksi, joka voi aiheuttaa viipyviä oireita tai jopa leimahduksen. Muutama yksinkertainen toimenpide yhdistettynä hyvään viestintään voi kuitenkin säästää paljon ongelmia.Järjestä ratsastus
Oireemme voivat lyödä kovaa ja nopeaa. Kun sinulla on hammaslääkärin tapaaminen tai mikä tahansa muu lääkärin tapaaminen, joka voi laukaista oireita, on hyvä, että joku ajaa sinut sinne ja takaisin kotiin tai järjestää jonkun tulemaan tarvittaessa.
Jos lähdet töistä tapaamista varten, harkitse loput päivän ottamista, jos se on mahdollista. Päivän myöhäiset tapaamiset voivat toimia parhaiten sinulle.
Kipu ja ahdistuneisuus
On melko harvinaista, että hammaslääkärin tapaaminen ei aiheuta epämukavuutta, varsinkin kun olet yliherkkä kipulle. Ainakin sinulla on suu auki pitkään. Saatat myös kohdata terävän esineen, joka pistää ikeniä, kaavinta, poraa, hinaa ja paljon tärinää.
Jos sen ääni häiritsee sinua, sinun kannattaa harkita, mitä lääkkeitä voisit ottaa ennen tapaamista auttaaksesi sinua kokemuksen läpi. Harkitse paitsi kipua myös ahdistusta, jonka voi laukaista pelottelu tapaamisesta sekä suussa esiintyvät hionta- ja värähtelytavat.
Keskustele lääkärisi ja / tai hammaslääkärisi kanssa parhaista lääkkeistä, sillä jotkut kipulääkkeet (kuten aspiriini) voivat nostaa liiallisen verenvuodon riskiä. Varmista, että hammaslääkäri ja hänen tukihenkilöstönsä ovat täysin tietoisia kaikista tekemistäsi ennen työn aloittamista.
Joidenkin toimenpiteiden jälkeen hammaslääkäri kehottaa sinua olemaan syömättä tai juomatta mitään jonkin aikaa, joten voit olla todella kiitollinen siitä, että lääkkeet ovat jo järjestelmässäsi.
Kipulääkkeiden tarve on toinen syy koti-ajon järjestämiseen etukäteen.
Muut valmistelut
Kun peset hampaitasi ennen tapaamista, ole lempeä. Et halua ikeniesi pahenevan ja verenvuotoa ennen kuin olet edes lähtenyt talosta.
Muista käyttää mukavia vaatteita tapaamisellesi, jotta et tunne kireää vyötärönauhaa tai epämiellyttäviä kenkiä. Varmista, että sinulla on kotona joitain pehmeitä ruokia, joita voit syödä, vaikka suusi todella sattuisi.
Yritä antaa itsellesi paljon aikaa päästä sinne, jotta et ole puoli paniikkia siitä ajasta, ennen kuin edes pääset sinne.
Nimityksessä
Kun puhut hammashoitajien tai hygienistien kanssa ennen tapaamista, anna heidän olla tietoisia lääketieteellisistä ongelmista ja ongelmista, joita sinulla on aiemmin ollut tai joista olet huolissasi. He saattavat pystyä tarjoamaan ehdotuksia, jotta asiat olisivat mukavampia sinulle.
Suusi pitäminen auki pitkään vie työtä. Se voi johtaa leukakipuun, etenkin niillä, joilla on temporomandibulaarisen nivelen (TMJ) ongelmia, jotka ovat yleisiä fibromyalgiassa, ja se voi myös valua pois energiastasi.
Suurin osa toimistoista pitää varastossa jotain, jota kutsutaan "puremispalaksi", mutta sitä ei ole tapana käyttää, joten sinun on todennäköisesti kysyttävä sitä. Ne liukastavat sen takahampaidesi väliin ja se tukee suusi auki, joten voit rentouttaa leuan lihakset ja helpottaa rasitusta.
Voit myös haluta pyytää tauon niin usein, että voit hengittää syvään ja rauhoittaa hermojasi.
Yritä keskittyä toimenpiteiden aikana pitämään hengitys syvä ja säännöllinen ja rentoutumaan fyysisesti ja henkisesti. Jos mietiskelet tai työskentelet yleisten rentoutumistaitojen parissa, saatat olla erittäin kiitollinen niistä, kun olet hammaslääkärin tuolilla.
Nimityksen jälkeen
Ihanteellinen tilanne on jättää tapaaminen ja mennä heti kotiin hoitamaan itseäsi. Se voi auttaa suunnitelemaan jonkin aikaa levätä hiljaa, jään tai lämmön ollessa leualla tarvittaessa.
Jos mahdollista, ole joku käytettävissäsi auttamaan sinua loppupäivänä, jotta voit toipua. Varmista, että kyseinen henkilö tietää mitä lääkkeitä olet ottanut ja milloin voit saada toisen annoksen, jotta et liiallisesti lääkitä.
Jos sinulla on viipyviä ongelmia, tee muistiinpanoja itsellesi, jotta muistat seuraavan kerran. Näin voit tehdä oikeat suunnitelmat ja keskustella avustajan tai hygienistin kanssa mahdollisista ratkaisuista.