Selviytyminen keuhkosyövästä

Sisältö

• Tunteellinen
• Fyysinen
• Sosiaalinen
• Käytännöllinen

Keuhkosyövän diagnoosin saaminen voi olla järkyttävää, jättäen sinut hämmentyneeksi siitä, miten kävellä polkua eteenpäin. Sinulla on epäilemättä kysymyksiä ennusteesi lisäksi myös siitä, miten hallita oireitasi, tunteitasi ja päivittäisiä käytännön huolenaiheitasi.

Kukaan ei halua mennä syöpämatkalle, mutta on apua ohjaamaan sinua matkan varrella.

Tunteellinen

Kukaan ei todellakaan tiedä, miltä hänestä tuntuu keuhkosyövän diagnoosissa, ennen kuin hänelle annetaan. Voit juoda läpi tunteita, kuten surua, vihaa, voimakasta ahdistusta, pelkoa, turhautumista ja syyllisyyttä - joskus vain muutamassa minuutissa. Mitä tahansa tunnetkin, tunteesi ovat normaaleja ja päteviä.

Anna itsellesi mahdollisuus tuulettaa hyvän ystävän kanssa. Kirjaaminen voi olla myös hyvä lähtökohta stressillesi ja ahdistuksellesi.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakoivilla ja keuhkosyöpää sairastavilla ihmisillä on enemmän syyllisyyttä, häpeää, ahdistusta ja masennusta kuin muilla syöpämuodoilla.

Jos olit tupakoitsija, muistuta itseäsi, ettet voi muuttaa menneisyyttä. Et voi palata takaisin, mutta tänään voit keskittyä tekemään terveellisiä asioita itsestäsi huolehtimiseksi. Sinulla saattaa olla jopa houkutus piilottaa diagnoosi syyllisyyden takia. Vaikka saatat ajatella, että rakkaasi syyttävät sinua, on paljon todennäköisempää, että he antavat apua ja tukea. Myrkylliselle henkilölle, joka ei, tiedät sitten minimoivan kontaktin heihin syöpämatkasi aikana.

Vaikka positiivinen asenne ei takaa parempaa tulosta, se voi auttaa selviytymään hoidon aikana. Ympäröi itsesi positiivisempien ja kannustavampien ihmisten kanssa elämässäsi, jatka toimintaa, joka tuo sinulle iloa, ja hemmottele itseäsi.

Masennus on merkittävä riski keuhkosyövän diagnoosin jälkeen. Kaiken kaikkiaan masennus vaikuttaa jopa 29 prosenttiin keuhkosyöpää sairastavista, verrattuna 15 prosenttiin kaikista muista syöpätapauksista. Kliinisessä masennuksessa masennuksen, toivottomuuden ja jopa itsemurha-ajatukset voivat häiritä kykyäsi selviytyä.

Keskustele syöpätiimisi kanssa masennuksen oireista, joita sinulla on jokaisella käynnillä. Soita nopeammin, jos sinulla on muutoksia oireissa tai jos muut sanovat sinulle, että näytät masentuneelta. Hakeudu välittömästi apuun, jos sinulla on itsemurha-ajatuksia tai itsesi vahingoittamista.

Mikä on kliininen masennus?

Ystäville ja perheelle

Jos keuhkosyöpä on diagnosoitu rakkaallesi eikä itsellesi, se voi joskus olla vielä vaikeampaa selviytyä. Diagnoosin lisäksi saatat tuntea itsesi täysin avuttomaksi mitä tehdä. Samalla kun kamppailet pelkojen ja surun kanssa, tunteet, joita rakkaasi kokee, voivat olla hämmentäviä ja jopa särkeviä. Kun työskentelet tukena, varmista, että huolehdit myös itsestäsi. Ei ole harvinaista, että ystävät ja perheenjäsenet hakevat terapeutin apua tänä aikana.

Mitä sanoa, kun jollakin on diagnosoitu syöpä

Fyysinen

Onneksi terveydenhoito on edennyt pitkälle keuhkosyöpään liittyvien oireiden hallinnassa, ja useimmille näistä oireista on saatavana erinomainen helpotus.

Kivunhallinta

Keuhkosyöpään liittyvän kivun hallintaan on saatavana laaja valikoima lääkkeitä ja vaihtoehtoisia hoitoja. Kommunikointi kiputasostasi onkologin kanssa auttaa varmistamaan, että he valitsevat parhaat lääkkeet kipusi hoitamiseksi tekemättä sinua liian väsyneeksi tai uteliaaksi.

Terveydenhuollon ammattilaiset kysyvät usein kivusta asteikolla 0 (täysin kivuton) - 10 (pahin kipu koskaan). Tämän kivun asteikon (ja muiden) tunteminen voi auttaa sinua jakamaan jonkin verran objektiivisesti kokemaasi kiputasoa.

Keuhkosyövän kivun hallinta

Hengitysvaikeudet

Hengenahdistuksen syystä riippuen on olemassa monia vaihtoehtoja epämukavuuden lievittämiseksi. Kun arvioit oireitasi, onkologi voi tehdä muutaman testin saadakseen objektiivisen mittauksen hengityksestäsi. Yleisimmin he saavat oksimetrilukeman - eli luvun, joka heijastaa kuinka paljon happea on veressäsi, ja siksi kuinka hyvin keuhkosi toimivat tuodakseen happea kehoon.

Sitten he voivat suositella:

• Happihoito: Tämä voidaan järjestää kotona tai sairaalassa.
• Lääkkeet: Perussyystä riippuen lääkkeitä voidaan käyttää keuhkokuumeen, hengityksen vinkumisen, nesteen kertymisen keuhkoihin, ahdistuneisuuden jne. Hoitoon.
• Täydentävät hoidot: Tekniikat, kuten rentoutuminen, voivat auttaa hengenahdistuksen oireissa.
• Kemoterapia tai säteily: Jos kasvaimen koko lisää hengitysvaikeuksia, niitä käytetään joskus kasvaimen kutistamiseen.
• Thoracentesis: Jos hengenahdistus liittyy nesteen kertymiseen keuhkoputkessa (pleuraefuusio), lääkäri voi työntää neulan tähän tilaan nesteen tyhjentämiseksi.

Väsymys

Väsymys on yleistä keuhkosyövän hoidon aikana. Usein paras hoito on antaa itsellesi lupa levätä. Varmista, että jaat väsymysoireesi onkologisi kanssa. Joskus tämä voi olla merkki toisesta ongelmasta, johon heidän on puututtava edelleen, kuten anemia tai masennus.

Painonpudotus ja ruokahaluttomuus

Ruokahalun menetys ja laihtuminen ovat myös yleisiä syövän hoidon aikana. Nämä ovat joko itse syövän tai sen hoidon sivuvaikutuksia.

Ota aina lääkärisi kanssa esiin ruokahalua, syömisen tai nielemisen vaikeuksia ja laihtumista koskevat huolenaiheet tai kysymykset. Rekisteröityneen ravitsemusterapeutin tai ravitsemusterapeutin kuuleminen voi auttaa sinua löytämään mitä voit syödä mukavasti ja mikä auttaa sinua pitämään painosi. Joitakin vinkkejä ovat:

• Lisää syötävän ruoan määrää.
• Syö kevyitä aterioita ennen syöpähoitoa ja vältä niitä, joilla on liikaa proteiineja. Tämä voi auttaa estämään pahoinvointia, mikä voi johtaa ruokien vastenmielisyyksiin.

Huolet syövän kakeksiasta

Syöpä kakeksia on enemmän kuin vain laihtuminen. Tämä "tuhlauksen" oireyhtymä on suoraan vastuussa noin 20 prosentista syöpäkuolemista. Oireita ovat tahaton laihtuminen, lihasten hukkaantuminen, ruokahaluttomuus ja heikentynyt elämänlaatu. Jos olet menettänyt painon (tai vaikka et ole), muista oppia kakeksiasta ja keskustella lääkärisi kanssa vaihtoehdoista estää tämä vakava syöpäkomplikaatio.

Sosiaalinen

Saatat tuntea itsesi eristykseksi, kun kohtaat diagnoosi, varsinkin jos kukaan sosiaalisessa ryhmässäsi ei ole tehnyt niin aiemmin. Osallistuminen syövän tukiryhmiin ja yhteisöihin voi antaa sinun olla yhteydessä muihin, jotka ovat tai ovat olleet samalla polulla.

Näiden ryhmien muut potilaat voivat usein tarjota oivalluksia selviytymistavoistaan. Toinen etu on, että nämä ryhmät ovat loistava tapa pysyä ajan tasalla uusimmista keuhkosyöpää koskevista tutkimuksista (tee aina oma tutkimus käyttämällä arvostettuja lähteitä vahvistaaksesi kuulemasi).

Tukityypissä on monia valintoja, koska jokaisella henkilöllä voi olla erilainen mieltymys. Jotkut suosivat henkilökohtaisia ​​ryhmiä, verkkoryhmiä tai henkilökohtaista tukea.

Kuinka löytää keuhkosyövän tukiryhmä läheltäsi

Keuhkosyövän leima on valitettavasti edelleen todellinen, mutta se muuttuu. Monien vuosien ajan se keskittyi keuhkosyöpään, joka on "tupakoitsijatauti", mutta nyt diagnosoidaan enemmän tupakoimattomia kuin tupakoitsijoita. Siellä oli myös myytti, että keuhkosyöpä oli tasaisesti kuolemaan johtava, mutta tämä ei ole enää totta. Silti saatat kohdata joitain tuntemattomia kommentteja.

Uudempia ja parempia hoitoja on saatavilla. Toivoa on paljon. Muista se ja jos olet niin taipuvainen, käytä sellaisia ​​hetkiä kouluttaaksesi muita.

Keuhkosyövän leima

Käytännöllinen

Päivittäiset ongelmat eivät poistu, kun sinulle on diagnosoitu keuhkosyöpä, ja joudut kohtaamaan uusia haasteita.

Talous

Tarkista sairausvakuutuksesi ja mitä voidaan tarvita ennakkolupaa varten hoidoissa, kirjanpidossa ja laskutuksessa. Määritä vähintään muistikirja tai sovellus, jotta voit seurata tapaamisia, lääkkeitä, kuluja ja kuitteja.

Syöpäkeskuksessasi voi olla hoitokoordinaattori tai sosiaalityöntekijä, jonka kanssa voit puhua vaihtoehdoistasi. Jotkut syövän hyväntekeväisyysjärjestöt, järjestöt ja valtion virastot voivat myös tarjota taloudellista suunnittelua. Voit myös harkita varainhankintaa ja käytännön tukea kutsumalla ystäviä ja perhettä apua.

Taloudellinen tuki syöpäpotilaille

Työllisyys

Jos työskentelet diagnoosin tekohetkellä, sinun on otettava huomioon vapaa-aika ja työaikataulun muutokset, joita todennäköisesti tarvitset hoidon aikana.

Ensimmäinen askel on ymmärtää, että vammaisten amerikkalaisten laki vaatii työnantajia tarjoamaan "kohtuullisen majoituksen" syöpää sairastaville työntekijöille. Nämä majoitukset voivat sisältää joustavan työajan tai etätyön. Voittoa tavoittelematon järjestö Cancers and Careers tarjoaa erinomaista tietoa navigoinnista tässä.

Tarkista seuraavaksi vammaisohjelman vaihtoehdot. Jos sinulla ei ole tarjottavaa työpaikallasi tai vakuutuksesi kautta, saatat pystyä hakemaan sosiaaliturvaongelmia. Vaikka sitä ei ehkä tarvita, se on pitkä prosessi ja kannattaa aloittaa mahdollisimman pian. Syöpäkeskuksen hoitosuunnittelija tai sosiaalityöntekijä voi auttaa sinua.

Laillinen ja käyttöiän lopun suunnittelu

Monet ihmiset lykkäävät testamentin, direktiivien etenemisen, lääketieteellisen valtakirjan ja muiden oikeudellisten asiakirjojen laatimista ja viimeistelyä. Ei ole väliä mitä ennusteesi on, on yksinkertaisesti käytännöllistä tehdä ne nyt. Lääketieteellisen hoidon ennakkosuunnittelu ja elämän loppu voivat auttaa varmistamaan, että toiveesi tiedetään ja kunnioitetaan.

Keskustelu näistä aiheista voi olla vaikeaa läheisten kanssa, mutta riippumatta sairautesi kulusta, tämä suunnittelu valmistaa sinut siihen, mitä kaikkien on väistämättä kohdattava.

Sana Verywelliltä

Oman asianajajanne on välttämätöntä parhaan hoidon saamiseksi, ja se pätee erityisesti syöpään. Sinun täytyy oppia niin paljon kuin voit vaihtoehdoistasi, kysyä paljon kysymyksiä ja etsiä niitä, joilla on vastauksia. Saatat pystyä parantamaan lopputulosta ja tuntemaan itsesi hallitsevammaksi.

Katsaus keuhkosyöpään

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti