Sisältö
- Vakiona Walker
- Pyöräilijä
- Milloin sinun tulisi käyttää Walkeria kävelemiseen?
- Kuinka käytän kävelijää?
- Mistä tiedät, kun et tarvitse kävelijää?
- Sana Verywelliltä
Yksi tällainen laite, joka voi auttaa sinua kävelemään turvallisesti ja itsenäisesti, on kävelijä. Valittavana on monia erilaisia kävelijöitä. Kaksi kävelijän päätyyppiä ovat tavallinen kävelijä ja pyöräinen kävelijä.
Vakiona Walker
Tavallinen kävelijä on tyypillisesti alumiinirunko, jossa on neljä säädettävää jalkaa, jotka koskettavat lattiaa. Yläosassa on pienet kahvat, jotka pitävät kävelijää. Jalat auttavat tarjoamaan ylimääräistä tukea kävellessäsi. Jokaisessa jalassa on myös kumitulpat, jotka auttavat tarttumaan lattiaan ja estävät kävelijää luistamasta.
Tavallisen kävelijän käytön etuna on, että se tarjoaa suuren määrän vakautta estääkseen tasapainon menetyksen ja putoamisen. Yksi haittapuoli on se, että sinun on käytettävä käsiäsi nostamaan ja edistämään kävelijää kävellessä.Jos käsivartesi ovat heikot, tämä voi aiheuttaa ongelman. Kävelijän nosto ja eteneminen voi olla työlästä. Myös tavallista kävelijää on vaikea käyttää portaissa, ja usein tarvitset toisen henkilön auttamaan laitteen kuljettamista ylös ja alas portaita pitkin.
Tavallisessa kävelijässä on yleensä taittomekanismi, jonka avulla kävelijä voidaan taittaa tasaiseksi, jotta se on helppo kuljettaa autossa tai julkisessa liikenteessä.
Pyöräilijä
Pyöräinen kävelijä on yleensä alumiinirunkoinen kävelijä, jossa on kaksi pyörää etujalkoissa. Tämä antaa kävelijän työntää lattiaa kävelemisen aikana ja poistaa kävelijän nostamisen tarpeen eteenpäin.
Pyöräkävelijöiden etu on, että sen avulla voit kävellä suuremmalla nopeudella. Yksi haittapuoli on se, että se on vähemmän vakaa kuin tavallinen kävelijä ja se voidaan helposti työntää poispäin kävelemisen aikana. Kuten tavallinen kävelijä, pyöräinen kävelijä on yleensä taitettava helpottamaan säilytystä ja kuljetusta. Ei ole myöskään turvallista käyttää pyöräilijöitä kävelemään ylös ja alas portaita.
Milloin sinun tulisi käyttää Walkeria kävelemiseen?
Jos sinulla on lonkan, polven tai nilkan leikkaus, et välttämättä saa antaa koko painosi jalkaasi kävellä. Sinua voidaan joutua pitämään käyttämäsi jalka lattialta. Kävelijä auttaa tarjoamaan vakautta ja tukea ja antaa sinun säilyttää painoa kantavat rajoitukset kävelyn aikana.
Sairauden tai vamman jälkeen, joka vaatii pitkää sängyn lepoaikaa ja toipumista, sinulla voi olla heikkous yhdessä tai molemmissa jaloissa. Tasapainoon voi vaikuttaa myös lepoajan jälkeen. Kävelijä voi olla tarpeen tarjoamaan tukea, jota tarvitset kävelemiseen uudelleen.
Kuinka käytän kävelijää?
Muista keskustella lääkärisi ja fysioterapeutin kanssa varmistaaksesi, että käytät oikeaa kävelijää, ja oppia käyttämään sitä oikein.
Ennen kuin käytät kävelijää, sinun on varmistettava, että se on sinulle sopiva korkeus.Voit tarkistaa kävelijän korkeuden seisomaan rungon sisällä ja antamalla käsien roikkua. Jos tasapainosi ja voimasi ovat rajalliset, muista tehdä tämä lähellä olevan henkilön kanssa auttaaksesi sinua. Kävelijän kädensijojen tulee olla ranteidesi tasolla. Jos ne eivät ole, istu alas ja säädä kävelijän neljä jalkaa pienillä painikkeilla oikeaan korkeuteen.
Käveleminen tavallisen kävelijän kanssa voi olla vaikeaa, koska sinun on nostettava kävelijä ja siirrettävä sitä eteenpäin kävelyn aikana. Tämä helppo, vaiheittainen opas voi auttaa sinua kävelemään turvallisesti tavallisen kävelijän kanssa. Varmista, ettet seiso liian lähellä kävelijän etupalkkia. Varmista myös, että kaikki neljä jalkaa koskettavat lattiaa samanaikaisesti välttääksesi kävelijän kaatumisen.
Kävely pyöräillä on yksinkertaisempi tehtävä. Jos haluat kävellä pyöräillä, seiso kävelijän sisällä ja työnnä sitä eteenpäin kävellessäsi. Yritä välttää seisomasta liian lähellä kävelijän etuosaa. Älä myöskään anna pyöräilijän mennä liian kauas edessäsi kävellessäsi.
Mistä tiedät, kun et tarvitse kävelijää?
Kun voimasi ja tasapainosi paranevat loukkaantumisen tai sairauden jälkeen, sinun ei tarvitse enää kävellä kävelijän kanssa. Kainalosauvat, mönkijä- tai tavallinen ruoko voivat sopia sinulle paremmin. Sinun on keskusteltava lääkärisi ja fysioterapeutin kanssa päättääksesi, mikä laite sopii parhaiten tiettyyn tilaan. Tässä on joitain muita vaihtoehtoja.
- Kainalosauvat: Kainalosauvat ovat kainaloihin ulottuvia kainalosauvoja. Kainalosauvat tarjoavat vähemmän vakautta kuin tavalliset tai pyörät. Aksillaariset kainalosauvat voivat myös puristaa kainaloja, joten varmista, että kainalosauva on asennettu oikein.
- Lofstrandin tai Kanadan kainalosauvat: Näillä kainalosauvoilla, joita kutsutaan myös käsivarren kainalosauvoiksi, on yläosan pieni mansetti lähellä kahvaa, jonka avulla kainalosauvat voidaan kiinnittää kyynärvarsiin, ja niiden avulla voit käyttää käsivarsiasi kainalosauvojen käytön aikana. tarjoavat vähemmän vakautta kuin muut laitteet, kuten kävelijä tai kainalosauvat.
- Quad Cane: Neliruoko on keppi, jossa on neljä pientä piikkiä, jotka ulottuvat kepin pohjassa olevasta metallialustasta. Nämä piikit ovat kosketuksissa lattian kanssa ja auttavat tarjoamaan laajan kannatuspohjan sokeriruo'olle.
- Vakiokeppi: Tavallinen keppi tai suora keppi on yksi kävelykeppi, jossa on kaareva kahva pitämään kiinni. Jotkut vakiokepit ovat säädettävissä ja toiset ovat puisia, ja ne on leikattava oikeaan kokoon ennen käyttöä. Tavallista keppiä voidaan käyttää, kun tarvitset lisätukea tai tasapainoa, mutta se tarjoaa vähemmän tukea kuin kainalosauvat tai kävelijä.
Sana Verywelliltä
Kävelijät tarjoavat sinulle suuren määrän vakautta ja turvallisuutta, kun niitä käytetään oikein. Työskentelemällä lääkärisi, fysioterapeutin tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa voit olla varma, että käytät oikeaa laitetta oikein varmistaaksesi turvallisimman toiminnallisen liikkuvuuden ja itsenäisyyden.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti