Sisältö
On tärkeää olla tietoinen syöpään liittyvistä varhaisvaroitusmerkeistä, kuten mustelmista helposti, verestä virtsassa tai väsymyksestä, jotta jos sinulle diagnosoidaan syöpä, voit saada hoitoa mahdollisimman pian. Vaikka näiden oireiden kokeminen voi olla pelottavaa, on tärkeää pitää mielessä, että monet niistä ovat myös yleisiä merkkejä vähemmän vakavista tiloista, kuten infektio, autoimmuunisairaus tai allergia.Onko syöpä vai jotain muuta?
Tässä on katsaus joihinkin monista oireista, jotka voivat viitata syöpään, mutta voivat myös viitata toiseen sairauteen tai tilaan. Jos koet jotain näistä, älä viivyttele lääkärisi kanssa. Mitä nopeammin huomaat tarkalleen mikä aiheuttaa oireitasi, sitä nopeammin pystyt saamaan asianmukaista hoitoa.
- Virtsarakko ja munuaissyöpä: Saatat nähdä verta virtsassasi, sinulla voi olla kipua tai polttamista virtsatessa tai sinun on tarpeen virtsata useammin. Muita näiden oireiden aiheuttamia mahdollisia olosuhteita ovat virtsatieinfektiot ja interstitiaalinen kystiitti.
- Rintasyöpä: Oireisiin kuuluu usein rintakehä tai paksuuntuminen tai nännien kutina, punoitus tai arkuus, jota ei aiheuta raskaus, imetys tai kuukautiset. On kuitenkin tärkeää huomata, että kaikki rintakyhmät eivät ole syöpää.
- Kohdunkaulan, kohdun limakalvon ja kohdun syövät: Verenvuoto kuukautiskierron välillä, epätavallinen purkaus, tuskalliset kuukautiset ja raskaat kuukautiset. Nämä oireet voivat johtua myös endometrioosista tai kohdun fibroidista.
- Paksusuolen syöpä: Peräsuolen verenvuoto, veri ulosteessa tai muutokset suolistossa, kuten jatkuva ripuli ja / tai ummetus, ovat varoitusmerkkejä, jotka tulisi tutkia viipymättä. Nämä oireet voivat johtua myös tulehduksellisesta suolistosairaudesta (IBD).
- Kurkunpään syöpä: Jatkuva yskä tai käheästi kuulostava ääni ovat mahdollisia merkkejä. Laulumuutokset voivat johtua myös polyypeistä tai kilpirauhasen vajaatoiminnasta.
- Leukemia:Kalpeus, väsymys, laihtuminen, toistuvat infektiot, nenäverenvuodot, luu- tai nivelkipu ja helposti mustelmat ovat mahdollisia leukemian varoitusmerkkejä.
- Keuhkosyöpä: Jatkuva yskä, veren yskökset, raskas tunne rinnassa tai rintakipu voivat osoittaa keuhkosyöpää. Se voi myös viitata keuhkokuumeeseen.
- Lymfooma: Suurentuneet, kumiset imusolmukkeet, kutiava iho, yöhikoilu, selittämätön kuume ja laihtuminen voivat olla merkkejä lymfoomasta.
- Suun ja kurkun syöpä: Lääkärisi tulee nähdä kaikki suun, kielen tai kurkun krooniset haavaumat (kipeät), jotka eivät parane, tai valkoiset alueet suussa. Valkoiset täplät ja haavaumat voivat olla myös haavaumia, jotka voivat johtua heikosta immuunijärjestelmästä, stressistä, suun traumasta tai IBD: stä.
- Munasarjasyöpä: Valitettavasti munasarjasyövän oireita ei usein ole, ennen kuin tauti on myöhemmässä vaiheessa. Kun sillä on oireita, niihin voi kuulua laihtuminen, väsymys, turvotus ja vatsakipu.
- Haimasyöpä: Oireita ei yleensä ole, ennen kuin tämä syöpä on edennyt myöhempiin vaiheisiin, jolloin saatat huomata keltaisuutta iholla, kutinaa tai kipua syvällä vatsassa tai selässä.
- Ihosyöpä: Tämän tyyppinen syöpä tyypillisesti sisältää myyrät, jotka muuttavat väriä, kokoa tai ulkonäköä, tai tasaiset haavaumat (mooliksi näyttävät vauriot), syöpä tai haavaumat, jotka muistuttavat syyliä, tai haavaumat, jotka eivät koskaan parane.
- Mahasyöpä: Veren oksentelu tai usein ruoansulatushäiriöt ja kipu syömisen tai painonlaskun jälkeen voivat viitata mahasyöpään. Nämä voivat olla myös merkkejä mahahaavasta.
Syövän ehkäisyvinkit
Jos syöpä esiintyy perheessäsi tai sinulla on tila, joka saa sinut todennäköisemmin kehittämään tietyntyyppistä syöpää, on erityisen tärkeää olla tietoinen riskitekijöistäsi. Ennakoiva toiminta ja terveellisten elämänvalintojen tekeminen voivat auttaa vähentämään syöpäriskiä. Joitakin vaiheita, joita voit tehdä, ovat:
- Säännöllinen liikunta: Tutkimukset ovat osoittaneet, että kohtalainen säännöllinen liikunta voi vähentää syöpäriskiä vähintään 30 prosenttia. Tavoitteena 30 minuuttia päivässä.
- Terveellisen tasapainoisen ruokavalion syöminen: Matala sokeri- ja kuitupitoinen ruokavalio, jossa on vähän tai ei lainkaan punaista lihaa ja paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, on ihanteellinen. Voit saada rasvoja, varmista vain, että ne ovat terveellisiä (kuten oliiviöljyä).
- Tupakoinnin lopettaminen: Syöpäriski on 15-30 kertaa suurempi, jos poltat savukkeita.
- Alkoholin saannin rajoittaminen: Yhden juoman päivässä on havaittu vähentävän joitain terveysriskejä, muun muassa vähentämällä merkittävästi sydänsairauksien riskiä. Liiallinen alkoholin käyttö voi kuitenkin lisätä rintasyövän riskiä. (Liiallisen tupakoinnin ja juomisen yhdistelmä on osoittautunut lisäävän merkittävästi suun, syövän ja muiden syöpien riskiä.)
- Gynekologisten tutkimusten kärjessä: Tämä sisältää Pap-otteet ja mammografiat. Yhdessä HPV-testien kanssa Pap-kokeiden on osoitettu vähentävän kohdunkaulan syöpään liittyvien kuolemien määrää.
- Säännöllisten mammografien saaminen: Lähtötason mammografia tulisi tehdä 40-vuotiaille naisille; sen jälkeen suositellaan vuosittaista tai puolivuosittaista mammografiaa.
- Suorita kuukausittaiset rintojen itsetestaukset:Kerroksen saaminen varhain voi parantaa todennäköisyyttäsi saada syöpä sen varhaisissa, vähemmän tappavissa vaiheissa.
- Käytä aurinkovoidetta: Käytä SPF-arvoa 15 tai enemmän milloin tahansa ulkona ja vältä olemasta ulkona keskipäivällä, kun aurinko on vahvinta.
- Harjoittele turvaseksiä: Käytä aina kondomia, ellet ole pitkäaikaisessa yksiavioisessa suhteessa. Ihmisen papilloomavirus (HPV) voi levitä sukupuoliteitse ja liittyy kohdunkaulan syöpään.
Sana Verywelliltä
Elämäntapatoimenpiteet ja säännölliset seulonnat voivat viedä pitkälle syöpään. Joillakin ihmisillä on kuitenkin suurempi riski sairastua tiettyihin syöpiin genetiikan vuoksi. Jos useammalla perheenjäsenelläsi on ollut tietyntyyppinen syöpä, keskustele lääkärisi kanssa geenitestistä. Rintasyövän ja munasarjasyövän geenit voidaan tunnistaa; joissakin tapauksissa voidaan toteuttaa toimenpiteitä näiden syöpien kehittymisen riskin minimoimiseksi tai jopa poistamiseksi.