CPAP: n käyttö suun hengittämisen yhteydessä

Sisältö

• Miksi CPAP-käyttäjät niin usein hengittävät suun
• Kun se on nenä, joka johtaa suun kuivumiseen
• Vaihtoehdot suun hengityksen välttämiseksi CPAP: lla

Obstruktiivisen uniapnean omaavien ihmisten on melko tavallista hengittää suunsa kautta. Koska jatkuva positiivinen hengitysteiden paine (CPAP) on suositeltavin ja tehokkain hoito tälle sairaudelle, on luonnollista kysyä: Voinko käyttää CPAP: ta, jos hengitän suu ja vältän suun kuivumista? Ota selvää, onko tämä mahdollista, ja selvitä, mitkä majoitustilat saattavat antaa sinun käyttää CPAP: ta ilman vaikeuksia.

Miksi CPAP-käyttäjät niin usein hengittävät suun

Hengitystieemme toimii parhaiten, kun hengitämme jatkuvasti nenämme kautta. Tämä vähentää haihtumista, joka voi vaikuttaa suun kuivumiseen. Se vahvistaa myös ylemmän hengitysteiden lihaksia, mukaan lukien neulat, jotka reunustavat kurkkua. Jos sinulla on vaikeuksia hengittää nenän kautta, oletusasetus on hengittää suun kautta. Monilla uniapneaa sairastavilla ihmisillä on nenän tukos, joka johtaa lisääntyneeseen suun hengitykseen. Mitkä ovat tämän vaikutukset?

Ajan myötä jatkuva suun hengitys voi aiheuttaa muutoksia hengitysteiden anatomiassa. Leuan lihakset rentoutuvat, jotta suu voi olla auki. Ajan myötä tämä voi aiheuttaa kasvojen pitkänomaisuuden, etenkin sellaisten lasten keskuudessa, jotka eivät ole vielä täysin kehittyneitä.Nenän kautta kulkevat kudokset voivat myös turvota kuorsauksen tärinän vaikutuksesta. Joissakin tapauksissa tämä voi aiheuttaa nenäkäytävän romahtamisen ja sulkeutumisen edelleen. Seurauksena on, että hengittäminen nenän kautta on entistä vaikeampaa ja suun hengitys lisääntyy. Tämä voi pahentaa uniapneaa ja kuorsausta.

Suun hengitys on yleensä vähemmän vakaa. Pehmytkudokset, erityisesti kitalaki, ovat alttiimpia romahtamiselle.Kun suu avautuu, leuka liikkuu vapaasti ja se voi siirtää kielen takaisin kurkkuun, varsinkin kun nukut selässä. Vaikka suun hengitys on yleinen piirre uniapneaa sairastavilla, monet huomaavat, että riittävä ilmavirta CPAP: n kautta voi avata nenän ylös. Tämä saattaa vaatia majoitusta.

Kun se on nenä, joka johtaa suun kuivumiseen

Jos hengität suun kautta, koska et voi hengittää nenän kautta, on tärkeää kohdentaa hoitoja nenäkäytävän avaamiseksi. Nenän tukos voidaan lievittää hoitamalla allergioita tai leikkauksella poikkeavan väliseinän hoitamiseksi.

Allergialääkityksen voi aloittaa perusterveydenhuollon lääkäri, unihäiriöasiantuntija tai allergologi. Voi olla hyödyllistä käyttää suolaliuoksia tai jopa sinusihuuhteluja, jotka toimitetaan Neti-kattilan kautta. Tämä poistaa allergeenit, jotka voivat aiheuttaa nenän limakalvoksi kutsutun nenän limakalvon ärsytystä ja turvotusta.

Suun kautta otettavia lääkkeitä voidaan käyttää allergisen nuhan hoitoon. Jotkut ovat saatavilla ilman reseptiä, kuten Allegra (feksofenadiini), Claritin (loratadiini) ja Zyrtec (setiritsiini), ja toiset tarvitsevat reseptin, kuten Singulair (montelukasti).

Nenän steroidiruiskut voivat myös olla hyödyllisiä. Ne toimivat nenänsisäisenä glukokortikoidina, joka peittää nenän limakalvon ja vähentää allergista reaktiota.Nämä steroidiset suihkeet voivat vähentää nenän kudosten turvotusta, jota kutsutaan turbinaateiksi. Jotkut ovat nyt saatavana ilman reseptiä, mukaan lukien Nasacort ja Flonase. On myös useita muita reseptivaihtoehtoja, mukaan lukien:

• Nasonex
• Astelin
• Rhinocort

Jotkut ihmiset löytävät hyötyä Breathe Right-nenän nauhan käytöstä nenän kaliiperin lisäämiseksi. Tämä voi avata käytävän ja antaa sinun hengittää hieman helpommin.

Voi olla myös hyödyllistä harkita leikkausta, jos anatomia vaikuttaa tukkeutumiseen. Poikkeava nenän väliseinä voidaan korjata septoplastialla, ja suurentuneita nenän turbinaatteja voidaan pienentää radiotaajuisella ablaatiolla.

Vaihtoehdot suun hengityksen välttämiseksi CPAP: lla

Jos yrität käyttää CPAP: tä, varmista, että käytät lämmitettyä ilmankostutinta optimaalisessa ympäristössä. Säädä sitä maksimoidaksesi nenääsi tulevan kosteuden määrän. Aamulla säiliöön jäänyt vesi ei tee sinulle mitään; sen sijaan saat niin paljon kuin voit toimittaa naamion kautta yön yli. Voi olla myös hyödyllistä käyttää lämmitettyä letkua kondensoitumisen välttämiseksi letkussa.

Jos suu putoaa auki nenän peitteellä, saatat kokea voimakasta suun kuivumista. Voit herätä aamulla kielelläsi niin kuivana kuin Saharan autiomaa. Jos näin tapahtuu johdonmukaisesti, harkitse leukaleikkeen käyttöä leukasi tukemiseen ja suusi kiinni pitämiseen. Lisäksi voit harkita siirtymistä kokokasvomaskiin, joka peittää sekä nenän että suun. Tämä estää ilman pääsemistä suustasi, koska kaikki on samalla piirillä.

Satunnaista kuivuutta voidaan sietää. Voidaan käyttää vain juomalla vähän vettä tai käyttämällä huuhteluainetta kuten bioteenia suun kuivumisen parantamiseksi. Jos kuitenkin sinulla on aamuisin jatkuvaa suun kuivumista herätessäsi, sinun tulisi keskustella käytettävissäsi olevista vaihtoehdoista laitetoimittajan tai nukkumisasiantuntijan kanssa.

Sinun ei tarvitse juoda vettä yöllä tai herätä kuivuneella suulla aamulla. Jos se on usein ongelma, tämä kuivuus voi vahingoittaa hampaita tai ikeniä. Siksi on tärkeää löytää ratkaisu, joka estää suun hengityksen CPAP: lla, mikä saattaa vaatia hoitojen etsimistä nenän avaamiseksi.

Hyvä uutinen on, että monet ihmiset, jotka olivat aiemmin suun hengittimiä, pystyvät sopeutumaan ja CPAP: lla voivat hengittää paremmin nenänsä kautta sekä päivällä että yöllä.