Sisältö
- Mikä on anorexia nervosa?
- Mikä aiheuttaa anorexia nervosan?
- Mitkä ovat anorexia nervosan riskitekijät?
- Mitkä ovat anorexia nervosan oireet?
- Kuinka anorexia nervosa diagnosoidaan?
- Kuinka anorexia nervosa hoidetaan?
- Mitkä ovat anorexia nervosan komplikaatiot?
- Voiko anorexia nervosa estää?
- Elää anorexia nervosan kanssa
- Avainkohdat anorexia nervosasta
- Seuraavat vaiheet
Mikä on anorexia nervosa?
Anorexia nervosa, joka tunnetaan myös nimellä vain ruokahaluttomuus, on syömishäiriö. Tämä häiriö saa sinut pakkomielle painosi ja ruokasi suhteen. Jos sinulla on tämä ongelma, saatat olla vääntynyt kehon kuva. Saatat nähdä itsesi rasvaisena, vaikka sinulla on hyvin pieni paino.
Anoreksian yhteydessä voit käyttää epätavallisia ruokailutottumuksia selviytyessäsi stressistä, ahdistuksesta ja heikosta itsetunosta. Ruoan rajoittaminen voi antaa sinulle tunteen hallita elämääsi.
Tämä ongelma vaikuttaa enemmän naisiin kuin miehiin. Se alkaa usein teini-ikäisinä. 15-19-vuotiaiden nuorten naisten, joilla on anorexia nervosa, määrä on kasvanut 10 vuoden välein vuodesta 1930 lähtien.
Mikä aiheuttaa anorexia nervosan?
Asiantuntijat eivät tiedä, mikä aiheuttaa anoreksiaa. Se alkaa usein säännöllisenä laihduttamisena. Ajan myötä se voi johtaa äärimmäiseen ja epäterveelliseen laihtumiseen. Voit käyttää äärimmäisiä laihduttamista ja ruokaa rajoittavia temppuja, koska pelkäät saada lihoa.
Anoreksialla on kaksi alatyyppiä:
- Rajoitintyyppi. Ihmiset, joilla on tällainen anoreksia, rajoittavat voimakkaasti sitä, kuinka paljon ruokaa he syövät. Tämä sisältää yleensä runsaasti hiilihydraatteja ja rasvoja sisältävät elintarvikkeet.
- Bulimic (binging and purging) -tyyppi. Bulimiaa sairastavat ihmiset syövät liikaa ruokaa ja panevat sitten itsensä heittämään. He voivat käyttää suuria määriä laksatiiveja tai muita menetelmiä suoliston puhdistamiseksi.
Mitkä ovat anorexia nervosan riskitekijät?
Anoreksiaa sairastava henkilö tulee todennäköisesti perheestä, jolla on ollut tiettyjä terveysongelmia. Näitä ovat paino-ongelmat, fyysiset sairaudet ja mielenterveysongelmat. Mielenterveysongelmiin voi kuulua masennus ja päihteiden väärinkäyttö.
Muita asioita, joilla voi olla merkitystä anoreksiassa, ovat:
- Sosiaaliset asenteet
- Perheen vaikutteet
- Genetiikka
- Aivojen kemiallinen epätasapaino
- Kehityskysymykset
Saatat myös olla vaarassa, jos osallistut tiettyihin urheilulajeihin ja aktiviteetteihin, jotka keskittyvät kehon muotoon ja kokoon. Nämä sisältävät:
- Baletti
- Kehonrakennus
- Cheerleading
- Taitoluistelu
- Voimistelu
- Jockeying
- Mallinnus
- Paini
Mitkä ovat anorexia nervosan oireet?
Anoreksia voi aiheuttaa erilaisia oireita. Ne voivat liittyä ruokaan tai painoon. Ne voivat olla fyysisiä tai emotionaalisia.
Ruokaan tai painoon liittyvät oireet voivat olla:
- Muutettu kehon kuva
- Pieni ruumiinpaino
- Äärimmäinen pelko tulla lihavaksi
- Liiallinen liikunta
- Nälän kieltäminen
- Kiinnitys ruoanvalmistuksella
- Epätavallinen syömiskäyttäytyminen
Fyysisiä oireita voivat olla:
- Huono ravitsemustila
- Kuivuminen
- Erittäin ohut
- Vatsakipu tai turvotus
- Ummetus
- Letargia tai väsymys
- Ei pysty käsittelemään kylmiä lämpötiloja
- Hienot, untuvaiset vartalokarvat (kutsutaan lanugoksi)
- Kuiva tai kellertävä iho
- Harvenevat hiukset
- Hauraat kynnet
Tunneoireita voivat olla:
- Vetäytyminen sosiaalisista tilanteista
- Kiinnostuksen menettäminen sukupuoleen
- Ärsyttävyys
- Mieliala muuttuu
- Masennus
Kuinka anorexia nervosa diagnosoidaan?
Kun sinulla on anoreksia, voit yrittää piilottaa ongelmasi muilta. Ajan myötä perheenjäsenet, opettajat ja valmentajat voivat alkaa huolehtia painostasi ja käyttäytymisestäsi. Varhainen hoito voi auttaa estämään vakavia terveysongelmia. Terveydenhuollon tarjoaja kysyy sinulta sairaushistoriaasi. Hän antaa sinulle fyysisen kokeen. Terveydenhuollon tarjoajasi saattaa neuvoa psykologista testausta. Puhuminen perheenjäsenten ja muiden huolestuneiden aikuisten kanssa voi myös auttaa.
Kuinka anorexia nervosa hoidetaan?
Anoreksian hoito voi riippua iästäsi, yleisestä terveydentilastasi, sairaushistoriastasi, oireistasi ja muista tekijöistä. Fyysisiin ongelmiin saatetaan tarvita kiireellistä lääketieteellistä apua. Ravitsemusneuvonta voi auttaa sinua oppimaan tekemään terveellisiä ruokavalintoja. Se voi myös auttaa palauttamaan terveellisen painosi.
Hoito voi auttaa sinua oppimaan käsittelemään tunteita. Se voi myös auttaa sinua parantamaan selviytymistaitojasi ja omaksumaan terveellisiä tapoja. Hoito voidaan tehdä yksi kerrallaan, perheen tai ryhmän kanssa. Jotkut lääkkeet voivat myös auttaa mielenterveysongelmien, kuten masennuksen ja ahdistuksen, hoidossa.
Mitkä ovat anorexia nervosan komplikaatiot?
Anoreksia on erittäin haitallista keholle, ja se voi johtaa vakaviin ongelmiin, kuten:
- Anemia
- Sydänongelmat (rytmihäiriöt, hidas syke, sydämen vajaatoiminta ja mitraaliläpän esiinluiskahdus)
- Alhainen verenpaine
- Munuaisongelmat
- Elektrolyyttien epätasapaino
- Kuukautisten puute naisilla
- Matala testosteroni miehillä
- Luukato
- Kuolema
Voiko anorexia nervosa estää?
Asiantuntijat eivät tiedä miten estää anorexia nervosa. Se voi auttaa, jos perheenjäsenet suhtautuvat terveellisesti painoon, ruokaan, liikuntaan ja ulkonäköön. Aikuiset voivat auttaa lapsia ja nuoria rakentamaan itsetuntoa eri tavoin. Tämä sisältää tutkijoita, harrastuksia ja vapaaehtoistyötä. Keskity toimintaan, joka ei liity henkilön ulkonäköön.
Elää anorexia nervosan kanssa
Jos sinulla on anoreksia, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Voit toipua anoreksiasta ja palauttaa terveytesi. Tätä varten sinun on noudatettava täydellistä hoitosuunnitelmaa. Palautumisen aikana sinun ei tarvitse punnita itseäsi koko ajan. Sinun ei myöskään tarvitse viettää paljon aikaa yksin. On myös tärkeää oppia ja välttää asioita, jotka johtavat ruokahaluttomaan käyttäytymiseen. Ravintolisät auttavat varmistamaan, että saat tarpeeksi ravintoa. Rentoutumismenetelmät, kuten jooga, voivat myös auttaa lievittämään oireita.
Avainkohdat anorexia nervosasta
- Anorexia nervosa on syömishäiriö, joka aiheuttaa vakavan ja vahvan pelon painonnoususta. Sinulla voi olla muuttunut näkemys lihavuudesta, vaikka olet vaarallisesti ohut.
- Voit käyttää äärimmäistä liikuntaa, kalori- ja ruokarajoituksia tai painonhallintaa painon hallitsemiseksi. Se voi antaa sinulle hallinnan tunteen elämässäsi.
- Tämä ongelma on vaarallinen, koska se voi aiheuttaa elinvaurioita ja voi olla hengenvaarallinen.
- Hoito voi sisältää ravitsemuksellisia apuaineita, hoitoa ja lääkkeitä.
- Oleskelua sairaalassa saatetaan tarvita. Tämän tarkoituksena on varmistaa, että henkilö syö tarpeeksi ja ei käytä liikaa.
- Tämä ongelma on yleisempi naisilla kuin miehillä. Se voi olla yleisempää niille, jotka harjoittavat urheilua ja aktiviteetteja, jotka keskittyvät kehon muotoon ja kokoon. Tähän voi sisältyä mallinnus, tanssi ja muut urheilulliset alueet.
- Sekä yksilö- että ryhmähoito voivat auttaa tämän häiriön hoidossa.
Seuraavat vaiheet
Vinkkejä, joiden avulla saat kaiken irti vierailustasi terveydenhuollon tarjoajallesi:
- Tiedä vierailusi syy ja mitä haluat tapahtua.
- Kirjoita ennen vierailua kysymykset, joihin haluat vastata.
- Tuo joku mukaasi auttamaan sinua kysymään ja muistaa, mitä palveluntarjoajasi kertoo sinulle.
- Kirjoita vierailun aikana uuden diagnoosin nimi ja kaikki uudet lääkkeet, hoidot tai testit. Kirjoita myös kaikki uudet ohjeet, jotka palveluntarjoajasi antaa sinulle.
- Tiedä miksi uusi lääke tai hoito on määrätty ja miten se auttaa sinua. Tiedä myös, mitä haittavaikutuksia ovat.
- Kysy, voidaanko sairautasi hoitaa muilla tavoin.
- Tiedä miksi testiä tai menettelyä suositellaan ja mitä tulokset voivat tarkoittaa.
- Tiedä mitä odottaa, jos et ota lääkettä tai sinulla on testi tai menettely.
- Jos sinulla on seurantatapaaminen, kirjoita vierailun päivämäärä, aika ja tarkoitus.
- Tiedä, miten voit ottaa yhteyttä palveluntarjoajaasi, jos sinulla on kysyttävää.