Sisältö
Yleiskatsaus
E-vitamiini on tärkeä ravintoaine, joka auttaa kehoa eri tavoin. Sinun pitäisi saada riittävästi terveellisestä ja tasapainoisesta ruokavaliosta. E-vitamiinilisien korkein turvallinen taso aikuisille on 1500 IU / päivä E-vitamiinin luonnollisille muodoille ja 1000 IU / vrk (tai 1000 milligrammaa / päivä) ihmisen (synteettisen) muodolle.Arviointipäivä 1/7/2017
Päivitetty: Emily Wax, RD, Brooklynin sairaalakeskus, Brooklyn, NY. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.