Sisältö
- Me kaikki tiedämme, että näppylöiden puhkeaminen on haitallista ihollemme, mutta me kaikki teemme sen. Miksi?
- Joten luuletko, että on poppua vai ei?
- Neuvosi aknesta kärsiville?
- Lue koko haastattelu tohtori Richard Friedin kanssa:
Itse asiassa jotkut meistä sanovat jopa rakastavansa näppylöitä. Mikä ajaa tätä pakkomielle? Ja onko koskaan hyvä puristaa zit?
Tämän selvittämiseksi pyysin dermatologia ja kliinistä psykologia Richard Fried, MD, Ph.D. punnita, miksi meidät ajetaan pop-näppylöihin.
Me kaikki tiedämme, että näppylöiden puhkeaminen on haitallista ihollemme, mutta me kaikki teemme sen. Miksi?
Tohtori Fried: Jokainen meistä, joka sanoo, ettemme koskaan, koskaan, koskaan käsittele ihoamme, poimii näppäämme, poimi rupia, on yksi kahdesta asiasta: joko pyhä tai valehtelija. Ja viime kerralla kun laskin, pyhiä oli hyvin vähän voideltu.
Jos ihmisillä on koiria tai kissoja, [he huomaavat sen], he ovat hyvin opettavia. Koirat, kissat, hamsterit tai marsut, nuolla, pureskella tai raapia ihollaan jotain, joka ei kuulu siihen.
Joten uskon rehellisesti, että se on osa kaikkien korkeammalla toimivien olentojen absoluuttista perusvarustusta, että kun on jotain, joka ei kuulu iholle, meidät ajetaan eroon siitä.
Joten luuletko, että on poppua vai ei?
Tohtori Fried: [Onko se] eräänlainen totta, että jos sinulla on todella kypsä, tihkuvaa mädän kuoppaa, että pusan ilmaiseminen voi auttaa sitä menemään hieman nopeammin? Se on totta.
Onko joskus OK puristaa kypsä näppylä, jos tiedän, että aion tehdä sen varovasti enkä vedä pois? Todennäköisesti. Onko olemassa riski, että näppylän puristaminen [voi aiheuttaa sen] repeämisen ihon alle ja johtaa arpiin? On.
Mutta tulee kysymys siitä, millainen puristin-poimija olet? Jos olet puristin-poimija, joka ottaa kaksi Q-vinkkiä lämpimän liinan levittämisen jälkeen ja puristaa varovasti ja saa hieman mätä ulos ja se on kaikki mitä teet, olet todennäköisesti kunnossa.
Jos olet krooninen puristimen poimija - tiedät aloituksen jälkeen, et voi lopettaa - olet joku, jonka ei pitäisi valita.
Luulen, että kaikki ihmiset ovat ajettu poistamaan puutteet. Jos haluat puristaa hyvin, hyvin varovasti, se on todennäköisesti OK, mutta siihen liittyy jonkin verran riskiä. Mutta jos tiedät, että aiot viettää sinut, sinun ei todennäköisesti pitäisi.
Yksi houkuttelevimmista akneista poimia tai puristaa ovat mustapäitä. Niiden näkyvyys tekee houkutuksesta poimia vielä suurempaa.
A-vitamiinipohjaiset reseptituotteet, jotka sisältävät tretinoiinia, kuten Atralin tai Retin-A, ovat erittäin tehokkaita ja auttavat kirjaimellisesti poistamaan sairauden, joka johtaa puristamiseen.
Neuvosi aknesta kärsiville?
Tohtori Fried: Osa akne-hoidosta, laillisen hoidon lisäksi, laillisten tuotteiden käyttö, ihon hyvä hoito, on itsekeskustelu. Meidän on annettava itsellemme tauko. Meidän ei pitäisi olla täydellisiä.
Kun katsomme peiliin, se on kuin käydä karnevaalilla ja katsella yhtä sirkuspeileistä. Se, mitä näemme peilistä, vahvistaa aina kaikkea, mitä vihaan ihollamme ja ruumiillemme, ja pyrkii hämärtämään tai minimoimaan haluamamme asiat.
Joten me kaikki pelkäämme, että meidät pidetään rumina, mahdottomina hyväksyä. Me kaikki pelkäämme, ettemme ole tarpeeksi hyviä, emme tarpeeksi älykkäitä, emme tarpeeksi kauniita, emme tarpeeksi komeita.
Epätäydellisyys on hieno asia. Tällä tavoin voit rehellisesti sanoa, että tämä henkilö puhuu minulle, tämä henkilö on tekemisissä kanssani, tämä henkilö palkkaa minut, vaikka minulla on puutteita, joten luulen, että sen täytyy olla jotain persoonallisuudestani, jotain pätevyydestäni, jotain omasta innostusta.
En odota, että jonkun pitäisi herätä iso näppylä leuassaan ja hypätä ja juhlia zits. Mutta ehdotan muutaman parin tai jopa kohtuullisen määrän aknen uudelleen muotoilua jonkin verran seulontalaitteeksi. Se voi olla erittäin hyödyllinen näyttö ihmisille, jotka todella kiinnostavat meitä ihmisinä.
Lue koko haastattelu tohtori Richard Friedin kanssa:
Osa 1: Mielen ja ihon yhteys
Osa 2: Stressiyhteys
Osa 3: Aknen emotionaalinen vaikutus
Olet täällä >>> Osa 4: Miksi me poppamme