Sisältö
Lonkkakipu on yleinen ongelma, ja se voi olla hämmentävää, koska syitä on monia. On tärkeää tehdä tarkka diagnoosi oireidesi syystä, jotta asianmukainen hoito voidaan kohdistaa taustalla olevaan ongelmaan.Yleisiä syitä
Niveltulehdus: Niveltulehdus on yksi yleisimmistä lonkkakivun syistä, ja käytettävissä on monia hoitoja. Jos konservatiivinen hoito epäonnistuu, lonkan korvausleikkaus on vaihtoehto.
Trochanteric bursiitti:Trochanteric bursiitti on erittäin yleinen ongelma, joka aiheuttaa bursa-tulehduksen lonkkanivelen ulkopuolelle.
Jänetulehdus: Jänetulehdusta voi esiintyä missä tahansa jänteessä, joka ympäröi lonkkaniveltä. Lonkan ympärillä tavallisimmin havaittu jänetulehdus on iliotibiaalinen nauha (IT-kaista).
Labral Tear: Labrum on lonkkaniveltä ympäröivä rusto. Lonkan labral kyyneleet tunnistetaan kivun ja tarttuvien tunteiden aiheuttajiksi nivelessä. Usein lonkan artroskopia on hoitovaihtoehto.
Osteonekroosi: Osteonekroosi on tila, joka tapahtuu, kun veren virtaus luun alueelle on rajoitettu. Jos riittämätön määrä verenkiertoa pääsee luuhun, solut kuolevat ja luu voi romahtaa. Yksi yleisimmistä osteonekroosin esiintymispaikoista on lonkkanivelessä.
Viitatut oireet: Monet selkä- ja selkärankaongelmat voivat aiheuttaa oireita pakaran ja lonkan ympärillä. Yleisimmät ongelmat, jotka viittaavat kipuun lonkkialueelle, ovat herniated levyt ja iskias.
Napsauttava lonkan oireyhtymä: Snapping hip -oireyhtymä on sana, jota käytetään kuvaamaan kolmea erillistä lonkan ongelmaa. Ensimmäinen on, kun IT-kaista napsahtaa reiden ulkopuolelle. Toinen tapahtuu, kun syvä lonkan taivutin napsahtaa lonkkanivelen eteen. Lopuksi lonkkanupin ympärillä olevat ruston tai labrumin kyyneleet voivat aiheuttaa katkeamisen.
Lihaskannat: Lonkan ja lantion ympärillä olevien lihasten rasitukset voivat aiheuttaa kipua ja kouristuksia. Yleisimpiä kantoja ovat nivusveto ja nivelsiteet.
Lonkkamurtuma: Lonkkamurtumat ovat yleisimpiä osteoporoosia sairastavilla iäkkäillä potilailla. Rikkoutuneiden lantion hoito vaatii leikkauksen joko rikkoutuneen osan korvaamiseksi tai korjaamiseksi metallilevyllä ja ruuveilla.
Stressimurtuma: Lonkan rasitusmurtumat ovat yleisimpiä urheilijoilla, jotka osallistuvat voimakkaisiin urheilulajeihin, kuten pitkän matkan juoksijoihin. Hoito onnistuu yleensä välttämällä vaikutuksia.
Lapsuuden lonkkaongelmat:
- Kehitysdysplasia: Kun lonkat ovat siirtyneet tai ovat poissa lapsenkengistä, nivel ei välttämättä kehity kunnolla. Vaikka tämä ei yleensä ole tuskallista lapsena, se johtaa varhaiseen niveltulehdukseen ja kävelyongelmiin.
- Legg-Calve-Perthes -tauti: Tätä kutsutaan myös Perthesin taudiksi, tämä on samanlainen ongelma kuin osteonekroosi (katso yllä), mutta lapsuudessa. Jos se on vakava, se voi johtaa pysyviin vaurioihin lonkkanivelessä ja varhaisessa niveltulehduksessa.
Milloin sinun on soitettava lääkärillesi?
Jos et ole varma oireidesi syystä tai et tiedä tilasi erityisiä hoitosuosituksia, ota yhteys lääkäriin. Lonkkakivun hoito on suunnattava ongelmasi erityiseen syyn. Joitakin merkkejä siitä, että lääkärin tulisi nähdä sinua, ovat:
- Kyvyttömyys kävellä mukavasti kärsivällä puolella
- Vahinko, joka aiheuttaa epämuodostumia nivelen ympärillä
- Lonkkakipu, joka esiintyy yöllä tai levossa
- Lonkkakipu, joka jatkuu muutaman päivän jälkeen
- Kyvyttömyys taivuttaa lonkkaa
- Lonkan tai reiden alueen turvotus
- Infektion merkit, mukaan lukien kuume, punoitus, lämpö
- Muut epätavalliset oireet
Hoidot
Hoito riippuu kokonaan ongelman syystä. Siksi on äärimmäisen tärkeää, että ymmärrät oireidesi syyn ennen hoito-ohjelman aloittamista. Jos et ole varma diagnoosistasi tai tilasi vakavuudesta, sinä tulisi kääntyä lääkärin puoleen ennen minkään hoitosuunnitelman aloittamista.
Joitakin lonkkakivun yleisiä hoitoja on lueteltu tässä. Kaikki nämä hoidot eivät sovi kaikkiin olosuhteisiin, mutta ne voivat olla hyödyllisiä tilanteessasi.
- Levätä: Ensimmäinen hoito useimmille lonkkakipuja aiheuttaville sairauksille on levittää nivel ja antaa akuutin tulehduksen rauhoittua. Usein tämä on ainoa vaihe, jota tarvitaan oireiden lievittämiseen. Jos oireet ovat vakavia, myös kainalosauvat tai ruoko voivat olla hyödyllisiä.
- Jää- ja lämpösovellus: Jääpakkaukset ja lämpöpehmusteet ovat yleisimmin käytettyjä tulehdushoitoja. Jotkut ihmiset suosivat yhtä tai toista, ja jotkut löytävät helpotusta kontrastikäsittelyllä vuorotellen jäätä ja lämpöä. Yleensä jäätä käytetään akuuttiin tulehdukseen ja lämpöä krooniseen helpotukseen.
- Venyttely: Nivelen ympärillä olevien lihasten ja jänteiden venyttäminen voi auttaa joissakin lonkkakipuissa. Hyvä rutiini tulisi luoda, ja tiettyjen ehdotusten noudattaminen auttaa sinua matkallasi.
- Fysioterapia: Fysioterapia on tärkeä näkökohta melkein kaikkien ortopedisten tilojen hoidossa. Fysioterapeutit käyttävät erilaisia tapoja lisätä voimaa, palauttaa liikkuvuutta ja auttaa palauttamaan potilaat heidän loukkaantumista edeltävään aktiivisuustasoonsa.
- Tulehduskipulääkkeet: Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, joita yleisesti kutsutaan tulehduskipulääkkeiksi, ovat joitain yleisimmin määrättyjä lääkkeitä, erityisesti potilaille, joilla on lonkkakipua, joka johtuu ongelmista, kuten niveltulehdus, bursiitti ja jännetulehdus.