Sisältö
- Glutamaatin rooli fibromyalgiassa
- Glutamaatin rooli kroonisessa väsymysoireyhtymässä
- Natriumglutamaatti
- Glutamaatti ja muut välittäjäaineet
Glutamaatti suorittaa joitain välttämättömiä toimintoja aivoissa. Sitä pidetään herättävänä välittäjäaineena, mikä tarkoittaa, että se stimuloi alueita aivoissa tai muissa hermoston osissa. Tällainen stimulaatio on olennainen osa oppimisprosessia, joten tällä tavalla glutamaatti on hyvä asia.
Kuitenkin,paljon glutamaatti ei välttämättä ole jotain mitä haluat. Joissakin tapauksissa siitä voi tulla niin kutsuttu excitotoksiini. "Toksiini" on harvoin hyvä sana, eikä se todellakaan ole positiivinen tässä tapauksessa. Glutamaatti voi eksitotoksiinin roolissa stimuloida aivosolujasi.
Jos korkeita tasoja ei tarkasteta, tämä välittäjäaine voi stimuloida näitä soluja, kunnes ne ryhtyvät voimakkaisiin toimenpiteisiin ja tekevät itsemurhan suojellakseen ympäröiviä soluja. (Ajattele sitä kuin mätänneen hampaan ottaminen, jotta rappeutuminen ei levisi sen vieressä oleviin hampaisiin.)
Kehomme solut kuolevat koko ajan, ja suurin osa niistä voidaan korvata. Ne, jotka glutamaatti ajaa itsemurhaan, ovat kuitenkin neuroneja. Aivosi eivät voi tehdä uusia korvaamaan kadonneita, joten on tärkeää pitää ne terveinä ja turvallisina.
Glutamaatin roolin eksitotoksiinina uskotaan osallistuvan erilaisiin neurodegeneratiivisiin häiriöihin, kuten multippeliskleroosi, Alzheimerin tauti ja amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS tai Lou Gherigin tauti).
Glutamaatin dysregulaation uskotaan myös olevan osa fibromyalgiaa ja kroonisen väsymysoireyhtymää, vaikka näitä sairauksia ei pidetä neurodegeneratiivisina.
Glutamaatin rooli fibromyalgiassa
Tutkimukset osoittavat, että fibromyalgiaa sairastavilla ihmisillä on epätavallisen korkea glutamaattipitoisuus aivojen alueella, jota kutsutaan insulaksi tai aivokuoreksi. Insula on erittäin mukana sekä kivun että tunteiden käsittelyssä. Korkeat glutamaattitasot ovat osoitus siitä, että tätä aivojen aluetta voidaan kroonisesti ylistimuloida tässä tilassa.
Insula on mukana myös:
- Aistit
- Ahdistus
- Motoriset taidot
- Cravings
- Syömishäiriöt
- Riippuvuus
Fibromyalgiassa aistien sisääntulo voi voimistua, mikä johtaa ylistimulaatioon. Ahdistus on yleinen oire / päällekkäinen tila. Liikuntataidot voivat heikentyä, mikä johtaa tasapainoon ja kaatumiseen. Syömishäiriöt voivat olla yleisempiä myös fibromyalgiaa sairastavilla ihmisillä.
Glutamaattia on läsnä hermoston ulkopuolella olevilla kehon alueilla, joissa se toimii hormonina. Tässä roolissa se voi aiheuttaa kipua.
Vuoden 2016 tutkimus viittaa siihen, että liikunta voi vähentää glutamaattiin liittyvää kipua fibromyalgiaa sairastavilla ihmisillä, mikä voi auttaa selittämään huonosti ymmärretyn yhteyden tämän tilan ja rasituksen välillä.
Glutamaatin rooli kroonisessa väsymysoireyhtymässä
Tutkimukset ovat jakautuneet siitä, onko glutamaatin dysregulaatiolla merkitystä kroonisessa väsymysoireyhtymässä, tilaan, johon liittyy myös aistien ylikuormitus, ahdistuneisuus ja liike / tasapaino-ongelmat.
Toisin kuin fibromyalgia, tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että glutamaattitasot voivat olla alhaiset joillakin aivojen alueilla. Tämä on järkevää, kun otetaan huomioon tähän sairauteen liittyvä aivosumu, joka sisältää oppimisongelmia.
Meillä on myös joitain todisteita siitä, että krooninen väsymysoireyhtymä voi sisältää geenejä, jotka liittyvät glutamaatin dysregulaatioon.
Natriumglutamaatti
Aminohappona glutamaatti on mononatriumglutamaatin (MSG) komponentti, jota käytetään joissakin lääkkeissä ja elintarvikelisäaineina. Se voi liittyä joihinkin kielteisiin terveysvaikutuksiin.
Jotkut terveydenhuollon ammattilaiset uskovat, että MSG voi olla haitallista fibromyalgiaa sairastaville, kun taas toiset uskovat, että se ei ole. Jotkut sanovat, että MSG: n poistaminen ruokavaliosta on auttanut lievittämään fibromyalgian ja kroonisen väsymysoireyhtymän oireita, mutta lääketiede ei tue näitä väitteitä.
Glutamaatti ja muut välittäjäaineet
Saatat ihmetellä, miten aivosi käsittelevät korkeita glutamaattitasoja. Siinä on ratkaisu - toinen hermovälittäjäaine nimeltä GABA. GABA: n tehtävänä on rauhoittaa aivojasi sen jälkeen, kun glutamaatti saa kaiken ryntäsi.
On tärkeää, että GABA- ja glutamaattitasot ovat tasapainossa keskenään, mutta se ei useinkaan ole tapana glutamaattiin liittyvissä sairauksissa.
Muita näihin olosuhteisiin osallistuvia välittäjäaineita ovat serotoniini, melatoniini, noradrenaliini, dopamiini.