Sisältö
- Yleisiä syitä
- Elämäntavan riskitekijät
- Suolen äänien puuttuminen
- Potilaiden puhdistaminen syömään leikkauksen jälkeen
- Sana Verywelliltä
Borborygmi on normaalia ja sitä voi esiintyä milloin tahansa. Vaikka se on yleensä havaittavissa nälkäisinä, se voi tapahtua milloin tahansa ruoansulatuskanavan läpi kulkevan kaasun tai ruoan vuoksi.
Yleisiä syitä
GI-alue kulkee suusta peräaukkoon. Ruoka kulkee ruoansulatuskanavan alusta loppuun peristaltiikana tunnetulla prosessilla. Sileän lihaksen kerrokset, jotka muodostavat ruoansulatuskanavan seinät, auttavat saamaan työn aikaan. Puristustoiminnolla ne työntävät ruokaa ja nesteitä järjestelmän läpi, ja tämä liike voi johtaa borborygmiin.
Peristaltiikasta johtuvaa borborygmiä voi esiintyä myös silloin, kun sinulla on ripulia lisääntyneen nestemäärän vuoksi suolistossa tai suoliston tukkeutumisesta, jossa kiinteät elintarvikkeet ja nesteet yrittävät kulkea kaventuneen tai tukkeutuneen suolen segmentin läpi. A
Suolet ovat usein meluisampia syömisen jälkeen, koska ruokaa liikkuu niiden läpi. Borborygmi voi rauhoittua yöllä, kun aktiivista ruoansulatusta ei tapahdu (tai vähemmän).
Borborygmi voi johtua myös pelkästään kaasusta. Kaasu on normaalia ja suolistobakteerien sivutuote, joka käsittelee elintarvikkeita, jotka eivät ole sulavia, etenkin sellaisia, jotka sisältävät hiilihydraatteja. Se voi johtua myös nielemästä liikaa ilmaa.
Kuinka paljon kaasua sinulla on, vaihtelee jonkin verran ja liittyy ruokavalioon sekä imeytymishäiriöön, joka johtuu mahdollisesti sinulla olevista ruoansulatuskanavan tiloista, kuten keliakia tai laktoosi-intoleranssi. Monet ihmiset ajattelevat, että heillä on liikaa kaasua, mutta joilla on tosiasiallisesti tila, joka tuottaaliiallinen kaasu on harvinaista.
Vaikka on järkevää, että peristaltika voi olla meluisa, saatat todellakin huomata borborygmin enemmän, kun olet syönyt jonkin aikaa. Koska suolesi ovat tyhjät, ruoansulatuskanavassa on vähemmän melua.
Lisäksi, kuten ruoansulatuskanava supistuu ruokaa jalostettaessa, se supistuu myös, jos ruokaa ei ole jonkin aikaa, mikä voi tuottaa samat kuultavat tulokset. Borborygmille ei ole geneettisiä riskitekijöitä.
Elämäntavan riskitekijät
On tärkeää huomata, että "suolen äänien" saaminen tarkoittaa, että suolet toimivat. Jos äänet ovat häiritseviä tai kiusallisia, se voi auttaa muuttamaan ruokavaliota välttämään kaasumaisia ruokia tai hiilihapotettuja juomia.
Vaikka papujen ja ristikkäisten vihannesten (kuten parsakaali, kaali ja ruusukaali, muutamia mainitakseni) asioiden tiedetään olevan erittäin terveellisiä, paljon niistä syöminen voi laukaista vatsan jyrinän ja kaasun, joten näiden vihannesten rajoittaminen voi auttaa.
Lisäksi tiettyjen sokerien, erityisesti fruktoosin ja sorbitolin (joita esiintyy hedelmissä ja joita käytetään makeutusaineina), sekä happamien elintarvikkeiden (kuten sitrushedelmien, tomaattien ja kahvin) saannin vähentäminen voi auttaa vähentämään borborygmin määrää.
Juominen tarpeeksi vettä, syöminen hitaasti, säännöllinen syöminen (välipalojen pitäminen käsillä) ja ylensyönnin välttäminen voivat myös auttaa vähentämään borborygmiä.
Luonnolliset korjaustoimenpiteet kaasulle ja turvotukselleSuolen äänien puuttuminen
Kun nämä säännölliset äänet ruoansulatuskanavasta puuttuvat, sitä kutsutaan "suolen äänien puuttumiseksi". Jos vatsa ja suolet eivät aiheuta melua, se voi tarkoittaa, että ne eivät toimi niin kuin pitäisi ja että ruoansulatuskanavaan liittyy ongelma.
Jos lääkäri kuuntelee vatsaa stetoskoopilla eikä kuule mitään tai ei kuule mitä odottaa kuulevansa, he saattavat tilata testejä selvittääkseen, onko jotain vikaa. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on muita oireita, kuten vatsakipu tai verenvuoto peräsuolesta.
Jos sinulla on akuuttia vatsakipua eikä suoliston ääniä, se voi olla erittäin vakava tila, joka vaatii välitöntä hoitoa.
Diagnostiikkaprosessi riippuu epäillystä syystä, mutta se voi sisältää fyysisen kokeen, laboratorioiden ja kuvantamisen yhdistelmän.
Potilaiden puhdistaminen syömään leikkauksen jälkeen
Kun henkilöllä on vatsaleikkaus, lääkäri kuuntelee vatsaa stetoskoopilla. Tämän tarkoituksena on kuulla, onko suolisto "herännyt" ja alkanut toimia normaalisti uudelleen.
Monissa tapauksissa potilaat eivät saa syödä tai juoda mitään, ennen kuin borborygmi havaitaan. Kirkkaat nesteet sallitaan sitten, ja potilas voi siirtyä täysimittaiseen ruokavalioon ja lopulta kiinteisiin ruokiin, kun jokainen vaihe on siedetty.
Sana Verywelliltä
Vaikka borborygmit ovat useimmiten normaaleja ja luonnollisia, ja jopa merkki asianmukaisesta suoliston toiminnasta, voimakkaat vatsaäänet voivat olla kiusallisia. Kun sinun keskeytyy hankalalla hetkellä, yritä pitää mielessä, että niitä tapahtuu kaikille, joten useimpien ihmisten tulisi ymmärtää.