Nivelten rooli kehossasi

Posted on
Kirjoittaja: Marcus Baldwin
Luomispäivä: 13 Kesäkuu 2021
Päivityspäivä: 16 Marraskuu 2024
Anonim
Nivelten energiapuhdistus  - ohjattu meditaatio
Video: Nivelten energiapuhdistus - ohjattu meditaatio

Sisältö

Ihmisen anatomiassa nivel on kahden luun fyysinen yhteyspiste. Esimerkiksi polvinivel on reisiluun (reisiluun) ja sääriluun (sääriluun) yhteyspiste.

Nivelet sisältävät erilaisia ​​kuituisia sidekudoksia. Nivelsiteet yhdistävät luut toisiinsa. Jänteet yhdistävät lihaksen luuhun. Rusto peittää luiden päät ja pehmentää.

Kiinteät ja hieman liikutettavat nivelet

Kiinteissä nivelissä ei ole nivelonteloa, mutta luut on liitetty kuitukudoksella (enimmäkseen kollageenilla). Näihin kuuluvat kallon luut, jotka ovat joustavasti yhteydessä imeväiseen, mutta sulautuvat myöhemmin ompeleissa ja lopulta luutuvat (muuttuvat luiksi). Kuitukudos yhdistää myös hampaiden luun leukasi pistokkeisiin.

Rustovaivoissa nivelet pitävät luut yhdessä ruston kanssa ilman nivelonteloa. Pitkien luiden päissä on lapsuudessa rustokas nivel, joka myöhemmin sulkeutuu. Häpykuvio, jossa häpyluut kohtaavat, on hieman liikkuva ruston liitos.


Nivelliitokset

Yleisimmät nivelet ovat kehossa vapaasti liikkuvia niveliä, joita kutsutaan nivelliittimiksi. Nivelliitoksia ympäröi kuitukudos tai pussi, jota kutsutaan nivelkapseliksi. Tämän kapselin vuori erittää nivelnestettä, joka voitelee tämän kapselin kudokset ja tilat. On olemassa useita erilaisia ​​nivelliitoksia, jotka mahdollistavat erilaiset liikkeet.

Pallonivelet

Tämän tyyppinen liitos mahdollistaa laajan pyörimis- ja liikkumisalueen, mukaan lukien pyöriminen. Olkapääsi ja lonkkasi ovat esimerkkejä pallo- ja pistorasianivelistä.

Condyloidiset nivelet

Leualla ja sormilla on molemmat kondyloidiset nivelet. Nämä nivelet eivät salli pyörimistä, mutta ovat monipuolisia; Ajattele tapaa, jolla ohjaussauva liikkuu videopelikonsolissa.

Liukunivelet

Sinulla on tällainen nivel, joka sallii luut liukua toistensa ympäri ja ohi selkärangassasi, nilkoissasi ja ranteissasi.

Sarananivelet

Aivan kuten nimestä voi päätellä, nämä nivelet toimivat kuin saranat. Ajattele polveasi ja kyynärpääsi, joka taipuu (kyynärluu). Nämä ovat sarananivelet.


Kääntöliitokset

Niskassa ja kyynärpäässä on molemmat nivelet, jotka antavat luut kääntyä tai kiertyä muiden luiden ympärillä.

Satulanivel

Paras esimerkki satulanivelestä ja sen toiminnasta löytyy peukalon alaosasta. Satulanivelet mahdollistavat sivusuunnassa liikkumisen edestakaisin, mutta eivät pyöri kokonaan.

Liikerata

Suurin osa ihmiskehon nivelistä sallii liikkumisen. Muutamat, kuten kallon nivelet, eivät. Liikkeitä sallivilla nivelillä, kuten polvella tai nilkalla, on ennalta määrätty liikealue, mikä on pohjimmiltaan kuinka kaukana kukin suunta, jota nivel voi liikkua tai taipua mukavasti.

Nivelen liikealue mitataan yleensä asteina. Tyypillisesti nivelen jatke on rajoitettu 180 asteeseen tai vähemmän. Toisin sanoen kyseinen liitos voidaan avata, kunnes se on suora. Ajattele esimerkiksi kättäsi tai jalkaasi: ne voidaan taivuttaa, kunnes ne ovat melkein suorat, mutta niitä ei voida työntää yli 180 astetta ilman kipua tai vaurioita.


Liikealueen ymmärtäminen

Laajennus

Jatko on toiminta, jossa nivelen muodostavat luut siirretään kauemmas toisistaan ​​tai suoristetaan taivutetusta asennosta. Tämä lisää raajan luiden välistä kulmaa nivelessä.

Joustavuus

Taipumista tapahtuu, kun nivelen muodostavat luut vedetään lähemmäksi toisiaan. Taivutuksen aikana raajan luiden välinen kulma nivelessä pienenee. Lihakset supistuvat ja luut siirtyvät taivutettuun asentoon nivelessä.

Niveliin vaikuttavat olosuhteet

Niveltulehdus on nivelliitoksen tulehdustila. Yksi tyyppi on nivelrikko, jossa rusto vahingoittuu ajan myötä ja ohenee, kunnes luiden välinen paine aiheuttaa kipua.Nivelreuma on autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmä hyökkää nivelten kudoksiin aiheuttaen vahinkoa.

Kihti tapahtuu, kun virtsahappokiteitä kertyy nivelliitokseen (yleensä isoon varpaan) aiheuttaen kipua. Nivelkalvo voi myös tulehtua liiallisesta käytöstä johtaen niveltulehdukseen.