Sisältö
Kävelyapuvälineet ovat hyödyllisiä potilaille, joilla on kroonisia ongelmia, mukaan lukien lonkan ja polven niveltulehdus, sekä potilaille, joilla on akuutteja vammoja, kuten nilkan nyrjähdykset ja jalkamurtumat.Oikean tyyppisen kävelytuen löytäminen auttaa sinua matkan varrella. Tarvittava tyyppi perustuu useisiin tekijöihin. Fysioterapeutti voi antaa tarpeisiisi sopivan suosituksen. He arvioivat kävelysi, tasapainosi, kognitiosi, sydän- ja verisuonikuntosi, tuki- ja liikuntaelimistön haasteet sekä mahdolliset neurologiset tilat. Jos sinulla on ollut vammoja, saatat tarvita kävelylaitetta, joka vastaa painosi kantavuutta.
Saatat hyötyä myös elinympäristön ja työympäristön toimintaterapia-arvioinnista. Erilaisia kävelyvälineitä voidaan tarvita, jos portaita on neuvoteltava, samoin kuin liikennemuotosi (auto, julkinen liikenne jne.) Eri tyyppien yhdistelmää voidaan suositella eri tarkoituksiin.
Monet ihmiset saattavat vastustaa kävelyvälineiden käyttöä, koska ne eivät ole käteviä tai he tuntevat leimautumisen tarvitsemansa. Niiden on kuitenkin osoitettu vähentävän putoamisvammoja.
Yhden pisteen keppi
Yhden pisteen sokeriruoko on hyödyllinen monissa olosuhteissa, joissa pieni ylimääräinen tuki voi lievittää kipua ja epämukavuutta. Ruoko on yksinkertaisin tapa antaa jalalle tukea, vaikka se ei ole sopiva vaihtoehto, kun paino on poistettava kokonaan raajasta. Yhden pisteen ruoko on hyvä valinta, jos ongelmasi on niveltulehdus.
Muista tietää, millä kädellä keppiä pidetään. Yleissääntö on, että pidät keppiä kädelläsi vahvalla puolellasi ja liikutat keppiä samanaikaisesti heikomman jalkasi kanssa.
Kepit ja kävelykepit ovat monenlaisia. Sen on kuitenkin oltava oikein mitoitettu ja siinä on oltava kahva, jota olet mukava käyttää.
R kepin korkeuden säätäminen kävelyä varten
Quad Cane
Neliruoko on hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka tarvitsevat enemmän vakautta kuin tavallinen yhden pisteen keppi voi tarjota, mutta jotka eivät tarvitse kävelijän täydellistä tukea. Ne ovat hyvä valinta, jos sinulla on neurologinen vajaatoiminta, merkittävä heikkous tai tasapaino-ongelmia.
Valitse ja käytä oikeaa quad-keppiä kävelyynKainalosauvat
Kainalosauvojen avulla voit poistaa painon kokonaan raajasta. Kainalosauvat vaativat hyvää vakautta ja ylävartalon voimaa, joten ne ovat usein vähemmän hyödyllisiä vanhuksille. Kainalosauvat voivat kuitenkin tarjota sekä erinomaisen tuen että vapauden niille, joilla on runsaasti voimaa.
Kainalosauvojen käyttäminen vie totuttamisen, mutta muutama yksinkertainen vaihe voi auttaa kiertämään. Jos sinua on hoidettu loukkaantumisesta tai sinulla on ollut leikkaus, muista saada ohjeita tai koulutusta ennen kuin lähdet laitoksesta. Kainalosauvat on asennettava oikeaan korkeuteen, ja niiden turvalliseen käyttöön on olemassa useita temppuja.
Sijoita kainalosauvat oikein ja mitoita turvallista kävelyä vartenKävelijä
Kävelijä on kannattavin kävelyväline, vaikka se on myös hankalin. Se on erinomainen vaihtoehto niille, joilla on huono tasapaino tai vähemmän ylävartalon voimaa. Uudentyyppisillä kävelijöillä on monia vaihtoehtoja ja ominaisuuksia, jotka voivat tehdä laitteesta mukavamman käyttää. Tekijöitä, jotka on otettava huomioon kävelijää etsittäessä, ovat kokoontaitettavuus, painokapasiteetti, kahvan korkeus, itse kävelijän raskaus ja leveys.
Tavallinen kävelijä on nostettava ja siirrettävä jokaisessa vaiheessa. Niille, joilla on rajoitettu ylävartalon voimakkuus, kävelijöillä voi olla pyörät tai liukumiset kahdella tai kaikilla neljällä jalalla, jotta se voi liukua portaiden välillä eikä tarvitse poimia. Niissä on usein jonkin tyyppinen jarru turvallisuuden vuoksi.
Kuinka kävellä tavallisen kävelijän kanssaPolvi Walker
Polvikäyttäjä on helppokäyttöinen ja yksi helpoimmista tavoista kiertää turvallisesti ja nopeasti asettamatta painoa jalalle. Monet ihmiset, joilla on vaikeuksia käyttää kainalosauvoja ja jotka eivät halua hidastaa kävelijää, löytävät polvikäyttäjästä kannattavan investoinnin.