Vierailu kroonisen sairauden omaavalla perheellä kylmä- ja influenssakauden aikana

Sisältö

• Harkitse rakkaidesi terveyttä
• Mitä voi tapahtua
• Mitä voit tehdä

Kylmä- ja influenssakausi tulee joka vuosi syksyllä ja talvikuukausina. Vaikka influenssakauden tarkka ajoitus vaihtelee vuodesta toiseen, se on pohjoisella pallonpuoliskolla yleensä melko aktiivinen marraskuun ja maaliskuun välisenä aikana, mutta se voi jatkua vielä pidempään.

Tänä vuoden aikana esiintyvien lukuisien lomien vuoksi ihmiset matkustavat yleensä paljon. Riippumatta matkasi syystä, jos vierailet ystävien tai perheen kanssa, jolla on kroonisia terveysongelmia kylmän ja flunssan aikana, on pidettävä mielessä useita asioita. Sinun on toteutettava varotoimet pitääkseen itsesi terveellisenä ja välttääksesi sairauden leviämistä perheenjäsenillesi ja ystävillesi.

Harkitse rakkaidesi terveyttä

Jos vierailet ystäväsi tai perheenjäsenesi kanssa, jolla on krooninen sairaus, muista keskustella heidän riskitekijöistään ja kaikista oireistasi, ennen kuin menet. On monia lääketieteellisiä kysymyksiä, jotka asettavat ihmisille suuren riskin kylmän tai flunssan komplikaatioista. Joitakin yleisimpiä ovat:

• Sydänsairaus
• Diabetes
• Astma
• Muut krooniset keuhkosairaudet (kuten COPD, emfyseema tai kystinen fibroosi)
• Neurologiset tai hermoston kehitystilat (kohtaushäiriöt, aivohalvaus, selkäydinvamma, älyvamma)
• Immuunijärjestelmän tukahduttaminen sairauden (kuten HIV / AIDS) tai lääkehoidon (kuten kemoterapian) vuoksi

Ihmiset, joilla on jokin näistä olosuhteista, voivat olla alttiimpia vakaville sairauden vaikutuksille, kuten kylmälle tai flunssalle, mikä ei olisi niin huolestuttavaa muuten terveelle ihmiselle.

Ryhmät, joilla on suurempi vaarallisten influenssakomplikaatioiden riski

Mitä voi tapahtua

Kun joku, jolla on krooninen sairaus, saa sairauden, kuten tavallinen kylmä tai flunssa, hänellä on yleensä vakavampia oireita kuin muilla. Kroonista sairautta sairastavan henkilön ruumis ei ole optimaalisessa tilassa taistellakseen virusta, joka aiheuttaa tämän uuden sairauden, koska jatkuva taistelu hallitsee kroonista sairautta, jota se käsittelee koko ajan.

Tämän vuoksi oireet, kuten yskä, ruuhkat ja kuume, voivat nopeasti johtaa sairauksiin, kuten keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume. Useimmille ihmisille kylmä kestää noin viikon, ja flunssa voi kestää kahdesta seitsemään päivään. Henkilöllä, jolla on heikentynyt immuunijärjestelmä, voi olla oireita, jotka viipyvät paljon kauemmin kuin tyypillisen ajanjakson jollekin näistä viruksista.

Vaikka muuten terve ihminen voi silti pystyä toimimaan melkein normaalissa tilassa, henkilö, joka sairastuu kylmään tai flunssaan kroonisen sairautensa lisäksi, ei välttämättä pysty poistumaan kotoa useita päiviä tai viikkoja.

Sairaalahoitoaste on myös paljon korkeampi ihmisillä, joilla on sellaisia ​​sairauksia kuin astma, keuhkoahtaumatauti ja tukahdutettu immuunijärjestelmä, kun he saavat hengitystiesairauksia, kuten vilustuminen ja flunssa. Vaikka suurin osa flunssaan kuolevista ihmisistä on vanhempia aikuisia, monilla heistä on myös kroonisia sairauksia, jotka voivat vaikuttaa heidän kuolemaansa.

Monet ihmiset eivät ymmärrä kuinka vakava flunssa voi olla - yhdistettynä keuhkokuumeeseen (flunssan yleinen komplikaatio), se on yksi kymmenestä suurimmasta kuolinsyystä Yhdysvalloissa ja kehittyneessä maailmassa. Vuotuisen influenssarokotteen saaminen voi estää kuoleman tai pitää jonkun tuntemasi poissa sairaalasta.

Mitä voit tehdä

Saatat kamppailla tietämään tarkalleen, miten tilanteesta tulee huolehtia, jos aiot vierailla perheen tai ystävien luona ja yhtäkkiä sairastut. Voit suorittaa useita vaiheita etukäteen, joten olet valmis, jos näin tapahtuu:

1. Soita ennen matkaa: Keskustele perheenjäsenesi kanssa heidän terveydentilastaan ​​ennen matkasuunnitelmien laatimista. Kysy, mitkä oireet aiheuttavat heille eniten vaikeuksia ja jos he näyttävät sairastuvan helpommin kuin muut ihmiset. Kysy heiltä, ​​mitä he haluaisivat sinun tekevän, jos joku teistä on sairas sinä aikana, kun aiot tulla. Ole avoin ja joustava.
2. Hanki influenssarokote: Jos aiot viettää aikaa jonkun kanssa, jolla on suuri riski flunssan komplikaatioista, varmista, että saat influenssarokotteen. Sinun tulee rokottaa vähintään kaksi viikkoa ennen matkaa tai viettää aikaa rakkaasi kanssa. Influenssarokotteen antaminen suojalle influenssalta kestää kaksi viikkoa, joten sinun on suunniteltava etukäteen.
3. Pysy kotona, jos olet sairas: Tätä on vaikea tehdä, jos olet käyttänyt rahaa ja odotat matkaa innolla, mutta se on erittäin tärkeää. Kuvittele, miltä sinusta tuntuisi, jos rakkaasi päätyisi vakavasti sairaaksi vierailusi jälkeen mukanasi olevien bakteerien vuoksi.
4. Pysy eri paikassa, jos et ole varma: Joskus ei ole selvää, ovatko oireesi riittävän vakavia perua suunnitelmasi. Jos sinulla on vähäisiä oireita, keskustele ystäväsi tai perheenjäsenesi kanssa siitä, miltä sinusta tuntuu ja yritä ainakin suunnitella oleskelua erillisessä paikassa, jotta minimoisit läheisen yhteyden. Jos voit yöpyä hotellissa ja ryhtyä muihin varotoimenpiteisiin bakteerien leviämisen estämiseksi, voi olla hyvä jatkaa matkasuunnitelmaa.
5. Pese kätesi: Tämä on tärkein ja tärkein askel infektioiden leviämisen estämisessä. Se on tärkeää koko ajan, mutta varsinkin kun saatat levittää bakteereita suurelle vaaralle alttiille. Muista pestä kätesi ennen ruoan valmistamista, syömistä, kylpyhuoneen käyttöä tai kasvojen koskettamista.
6. Käytä käsien desinfiointiainetta: Jos sinulla ei ole pääsyä saippuaan ja veteen, muista pitää käsinpuhdistusaine mukanasi ja käyttää sitä usein. Vähintään 60 prosentin alkoholipitoinen käsinpuhdistusaine tappaa suurimman osan käsien bakteereista, kunhan ne eivät ole selvästi likaisia. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos olet ahtaissa tiloissa useiden ihmisten kanssa, kuten lentokoneessa.
7. Peitä yskäsi: Jos sinulla on oireita, kuten yskää ja ruuhkia, ja päätät kuitenkin käydä perheellesi tai ystävillesi, ota kaikki mahdolliset varotoimet välttääksesi bakteerien leviämistä heille. Yskän peittäminen oikein on usein unohdettu tapa tehdä tämä. Jos yskät käteesi, olet välittömästi vaarassa siirtää nämä bakteerit mihin tahansa kosketukseen. Sen sijaan yskää kyynärpääsi tai kertakäyttöistä kudosta. Tämä estää ainakin osan pisaroista, jotka sisältävät sinut sairastavan viruksen, ja vähentää todennäköisyyttä, että ne leviävät muihin ympärilläsi. Tämä on todella parasta tehdä riippumatta siitä, missä olet.
8. Harkitse matkavakuutusta: Jos lennät tai kulutat huomattavan määrän rahaa matkallesi, harkitse matkavakuutuksen ostamista, jotta et menetä niin paljon, jos sinä tai vierailemasi henkilö sairastut ja joudut muuttamaan suunnitelmiasi.

Sana Verywelliltä

Perheen tai ystävien vierailu kylmä- ja influenssakauden aikana voi aiheuttaa ainutlaatuisia haasteita, jos vierailemallasi henkilöllä on krooninen sairaus. On tärkeää miettiä heidän terveyttään ja mahdollisia oireitasi ennen matkaa.

Influenssarokotteen saaminen on erityisen tärkeää, koska flunssa on todella tarttuvaa, ennen kuin tiedät, että sinulla on se. Voit levittää influenssaviruksen muille jopa 24 tuntia ennen oireiden ilmaantumista itse. Muut hengityssairaudet, jotka ovat yleisiä kylmä- ja influenssakauden aikana, ovat tarttuvia niin kauan kuin sinulla on oireita tai jopa muutama päivä oireiden paranemisen jälkeen.

Noudata kaikkia mahdollisia varotoimia suojellaksesi itseäsi ja niitä, joiden kanssa vietät aikaa kylmän ja influenssakauden aikana, olitpa sitten matkalla ympäri kaupunkia, koko maassa tai ympäri maailmaa. Jos olet sairas, älä vaaranna sinua kiinnostavien ihmisten terveyttä tai elämää.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti