Sisältö
Jos sinulla on yläraajavamma, fysioterapeutti saattaa olla käyttänyt ylävartalon ergometriä kuntoutuksen aikana.Ylävartalon ergometri, jota fysioterapiaklinikoissa kutsutaan yleisesti UBE: ksi, on pala liikuntavarustetta, joka on polkupyörä, jota poljet käsivarsilla. Sitä voidaan käyttää parantamaan yläraajojen voimaa ja kestävyyttä, ja sitä voidaan käyttää yksinkertaisesti parantamaan käsivarren lihastesi kokonaistuotantokykyä.Mikä on ergometri?
Ergometri on kuntolaite, jolla voidaan mitata ihmisen lihasten työtä. UBE on ergometri, joka mittaa kuinka paljon työtä ylävartalolihaksesi tekevät. UBE: n asetuksia voidaan säätää kontrolloimaan vastusta muuttamaan ylävartalolihastesi tekemän työn määrää. Tyypillisissä UBE-koneissa on säädettävä istuin, ja monien avulla voit käyttää konetta myös seisten.
Fysioterapeutillasi voi olla UBE klinikalla, jota voit käyttää. Jotkut mallit on tarkoitettu kaupalliseen käyttöön, ja niihin voi kuulua ominaisuuksia, kuten ajastin, digitaalinen vastuksen säätö tai sisäinen sykemittari. Muissa pöytämalleissa ei välttämättä ole yhtä monta ominaisuutta, ja yksinkertaisesti toimitan peruspolkemisen manuaalisella vastuksen säätönupilla.
Kuka hyötyy UBE: n käytöstä?
Jos sinulla on olkapään kipu, olkapääleikkaus tai jokin muu yläraajojen ongelma, joka voi vaikuttaa käsivartesi voimaan tai kestävyyteen, fysioterapeutti voi päättää, että käytät UBE: tä fyysisen terapian klinikalla. Lisäksi, jos olet käyttänyt rintarepsiä parantuessasi vammoista, saatat huomata, että käsivartesi vahvuus ja kestävyys ovat heikentyneet. UBE voi auttaa sinua parantamaan voimaa ja kestävyyttä parantamaan käsivartesi toimintaa.
Tyypillisiä vammoja, jotka saattavat edellyttää UBE: n käyttöä, ovat:
- Pyörivä kalvosimen leikkaus tai olkapään bursiitti
- Proksimaalisen olkaluun murtuma
- Radiaalinen pään tai kyynärpään murtuma
- Collesin tai Smithsin murtuma
- Tenniskyynärpää tai golfaajan kyynärpää
- Solisluun murtuma
- Olkapään taipuma tai labrum-repeämä
Jos sinulla on ollut sydänkohtaus, sydänvaivoja tai keuhkosairaus, lääkäri saattaa ohjata sinut fysioterapiaan sydämen kuntoutukseen tai keuhkojen kuntoutukseen. UBE: tä voidaan käyttää parantamaan sydämen kestävyyttä tai keuhkotoimintaa, jotta voit palata nopeasti normaaliin toimintaan.
Joskus alaraajojen vammat, kuten murtumat tai nyrjähdykset, estävät sinua käyttämästä jalkasi normaalisti. UBE: tä voidaan käyttää ristiharjoitustyökaluna kuntotasosi ylläpitämiseksi alaraajan vamman parantuessa. Jos käytät pyörätuolia ensisijaisena liikkumismahdollisuutena, PT voi olla, että työskentelet UBE: n kanssa pitämään olkapääsi vahvana, jotta voit hallita tuoliasi. UBE: tä voidaan käyttää myös ensisijaisena aerobisen liikunnan lähteenä, jos olet pyörätuolilla. Fysioterapeutin valitsemien asetusten mukaan UBE voi olla ensisijaisesti sydän- ja hengityskestävyyden parantamiseen tai sitä voidaan käyttää ensisijaisesti käsivarsien ja hartioiden vahvistamiseen.
Jos sinulla on olkapääsi, kyynärpääsi tai ranteesi vamma ja osallistut fysioterapiaan, saatat kokea UBE: n ensikäden. Se voi auttaa sinua saamaan kätesi liikkeelle saadaksesi nopeasti takaisin normaaliin toimintaan.
Sana Verywelliltä
Ylärajan vamman jälkeen saatat hyötyä fysioterapiasta palataksesi normaaliin toimintaan. Yksi käytettävä kuntolaite on UBE. UBE voi auttaa parantamaan lihasten kestävyyttä ja voimaa, jotta voit nopeasti palata optimaaliselle toimintatasolle.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti