Sisältö
Jos sinulla on vaikeuksia liikkua normaalisti loukkaantumisen tai sairauden takia, fysioterapeutti saattaa sopia sinulle ortoottisen aineen, joka auttaa kohdistamaan jalkasi ja kehosi oikein. Joten mikä on ortoottinen? Ortoosi on ortopedinen laite tai laite, jota käytetään tukemaan, kohdistamaan, estämään tai korjaamaan epämuodostumia tai parantamaan liikkuvien kehon osien toimintaa. Yksinkertaisesti sanottuna ortoosi on mikä tahansa laite, jota levitetään kehoosi ja jonka on tarkoitus auttaa sinua liikkumaan ja toimimaan paremmin. Fysioterapeutti voi käyttää useita erilaisia ortoosia.Esimerkkejä ortoteista, joista PT voi auttaa sinua, voivat olla:
- AFO - nilkan jalkaortoosi; alaraajan ortoottinen laite, joka sulkee nilkan ja jalan eikä ulotu polven yläpuolelle. Tätä käytetään yleisesti jalkojen pudotuksessa, jossa sääriluun etuosan heikkous estää sinua nostamasta jalkaa ja varpaita ylös lattiasta.
- Kohdunkaulan tuki - jäykkä muovinen ortoosi, joka ympäröi kaulaa ja tukee leukaa ja pään takaosaa.
- Dynaaminen lastu - dynaaminen lastu on laite, joka ympäröi niveltä tukeakseen sitä, mutta liikkuu kohdistaakseen nivellesi samalla kun se venyttää tietyn osan siitä. Esimerkiksi, jos sinulla on kyynärpään kireys käsivarren murtumisen jälkeen, PT voi määrätä dynaamisen lastan, joka auttaa venyttämään käsivartesi tukemalla sitä. Lastas tarjoaa matalan kuormituksen ja pitkäaikaisen venytyksen kehosi osaan.
- KAFO - polven nilkan jalkaortoosi; ortoottinen laite alaraajalle, joka ulottuu polven yläpuolelta nilkkaan ja jalkaan.
- LSO - lumbosakraalinen ortoosi; selkärangan ortoosi, joka ympäröi kehoa lumbosacral-alueella. Tätä käytetään usein selkärangan leikkauksen jälkeen tai selkärangan ahtaumasta johtuvien selkäkipujen hoitoon.
Fysioterapeutti voi suositella ortopediaa kehon suuntaamiseksi tai nivelen tai nivelten tukemiseksi. Tämä voi parantaa yleistä toiminnallista liikkuvuutta auttamalla tukemaan kehoasi vamman tai sairauden jälkeen, joka johtaa lihasten hallinnan menetykseen tai nivelten liikkuvuuteen.
Kenkäortoosi
Yksi yleisimmistä alueista, joissa ihmiset käyttävät ortoosia, on heidän kengissään. Yleensä ortoosia käytetään ihmisille, jotka koristavat jalkansa liikaa. Pronaatio viittaa jalkoihin, jotka ovat litteitä ja joiden mediaalinen kaari menetetään. Jos jalkasi ovat asteikolla ja litteät, se voi johtaa useisiin ongelmiin. Näitä voivat olla:
- Plantaarinen fasciitis
- Akillesjänne
- Peroneeaalinen jänteet
- Sääriluun takimmainen jännetulehdus
- Polvikipu
- Alaselän kipu
Jos jalkasi kääntyy liikaa, se voi aiheuttaa stressiä alaraajoihisi, mikä voi aiheuttaa kipua ja vaikeuksia kävellä tai liikkua kunnolla. Joskus lonkkalihasten heikkous kulkevat käsi kädessä jalan pronaation kanssa. Tämän pronation korjaaminen voi olla mitä tarvitaan.
Kenkiesi ortoositoimet auttavat nostamaan jalkasi kaaren varovasti, asettamalla jalka ja säären optimaaliseen asentoon. Kun jalkasi on liian korostunut, sääresi pyörii sisäisesti sisäänpäin, mikä aiheuttaa stressiä ja rasitusta polvillesi. Ortotiikan korjaaminen voi auttaa alaraajojen ongelmissa. Jotkut ihmiset, joilla on litteät tai korostetut jalat, käyttävät kengän inserttejä ja ortoosia ehkäisevänä toimenpiteenä ennen kaikki vammat. PT voi arvioida jalkasi asennon ja selvittää, onko kenkiesi ortotiikka oikea valinta sinulle.
Polvisuojaa voidaan myös pitää ortoottisena. Leikkauksen jälkeen, kuten ACL-rekonstruktio, lääkäri saattaa haluta vakauttaa polvinivelesi, kun se paranee. Sinua voidaan vaatia käyttämään polvisuojaa ortoottisena aineena pitääkseen kaikki oikeassa paikassa, kun asiat paranevat. Fysioterapeutti voi näyttää, kuinka käyttää polvisuojasi oikein leikkauksen jälkeen, ja varmistaa, että se ei ole liian tiukka tai liian löysä. (Yksi yleisimmistä syistä polvisuojien käytön lopettamiseen on huono istuvuus.) Vaikka ahdin voi auttaa vähentämään kipua, muista, että ymmärrät tarkalleen, miten sitä käytetään oikein.
Sana Verywelliltä
Jos sinulla on kipua tai minkäänlaista toiminnallista liikkuvuuden rajoitusta, fysioterapeutti voi käyttää ortoottista apua tilasi korjaamiseen. Tarkista lääkärisi kanssa ja käy sitten fysioterapeutin luona, hyötyisitkö ortootin käytöstä tilasi korjaamiseksi.