Sisältö
Monolaurin on aine, joka on johdettu lauriinihaposta, keskipitkäketjuisesta tyydyttyneestä rasvahaposta, jota löytyy kookosöljystä ja ihmisen rintamaidosta. Keho valmistaa monolauriinia lauriinihaposta, mutta sitä on saatavana myös ravintolisänä.Monolauriinilla on antimikrobisia, antiviraalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, ja sen sanotaan tarjoavan useita terveysvaikutuksia, mukaan lukien hoito:
- Akne
- Krooninen väsymysoireyhtymä
- Vilustuminen
- Huuliherpes
- Flunssa
- Herpes
- Vyöruusu
Monolauriinin terveysväitteiden tueksi on rajallista tieteellistä näyttöä. Sitä käytetään elintarviketeollisuudessa karjan, siipikarjan ja kalastuksen sairauksien estämiseksi, emulgointiaineena tai säilöntäaineena valmistuotteissa.Monolauriinia käytetään myös kosmetiikassa, pesuaineissa ja mikrobilääkkeinä lääkinnällisissä laitteissa.
Terveyshyödyt
Vaikka monolauriinin terveysvaikutuksia testaavat kliiniset tutkimukset puuttuvat tällä hetkellä, jotkut alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että monolauriini voi tarjota tiettyjä terveysvaikutuksia.
Lymen tauti
Vuonna 2015 julkaistu laboratoriotutkimus Journal of Applied Microbiology testasi 15 kasviyhdisteen ja ravintoaineen tehokkuutta Borrelia burgdorferi ja Borrelia garinii - bakteerit, joiden tiedetään aiheuttavan Lymen tautia. Testit osoittivat, että monolauriini ja baicaleiini (pääkannessa oleva yhdiste) olivat tehokkaimpia mikrobilääkkeitä Lymea vastaan.
Tutkimus rajoittui kuitenkin soluviljelmiin, ja lisätutkimuksia tarvitaan, ennen kuin monolauriinia voidaan suositella Lymen taudin hoitoon.
Candida
Vuonna 2010 julkaistu tutkimus vuonna 2010 Antimikrobiset aineet ja kemoterapia havaitsi, että emätysgeelit, jotka sisälsivät glyserolimonolauraattia, annettiin itsestään 12 tunnin välein kahden päivän ajan, vähentivät tehokkaasti Candida- ja Gardnerella vaginalisia. Kontrolligeeli, joka sisältää probiootin Lactobacillus vain alennettu Gardnerella laskee.
Lupaava tutkimusnäyte oli pieni ja tarvitaan suurempia kokeita, ennen kuin suositellaan monolauriinia hiiva-infektioiden hoitoon.
Mahdolliset haittavaikutukset
Monolauriinia pidetään yleensä turvallisena elintarvikkeissa olevina määrinä, mutta tutkimuksen puutteen vuoksi monolauriinin suuriannoksisen tai pitkäaikaisen käytön turvallisuudesta tiedetään vain vähän.
Joissakin tapauksissa ihmiset ovat kokeneet vatsavaivoja tai löysät ulosteet suuremmilla annoksilla.
Raskaana olevien ja imettävien naisten ei tule käyttää monolauriinilisäaineita, koska sen turvallisuutta ei ole testattu.
Annostus ja valmistelu
Monolauriinia myydään ravintolisänä sekä ajankohtaisena voiteena. Tällä hetkellä ei ole riittävästi näyttöä tietyn annoksen tukemiseksi. Jos päätät käyttää monolauriinia, noudata pakkauksen ohjeita.
Mitä etsiä
Ravintolisiä ei ole hyvin säännelty FDA: lla. Varmista, että ostat laadukkaan tuotteen, etsimällä kolmannen osapuolen sertifiointileimaa, kuten U.S. Pharmacopeia, NSF International tai ConsumerLab.
Sana Verywelliltä
Vaikka monolauriini saattaa näyttää lupaukselta potentiaaliseksi hoidoksi tietyissä olosuhteissa, sitä ei pidä käyttää korvaamaan lääketieteellistä hoitoa missään tilassa. Tavallisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia. Jos harkitset kokeilemista, muista ensin ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan punnitaaksesi edut ja haitat ja keskustellaksesi siitä, sopiiko se sinulle.