Sisältö
Jännitystyyppiset päänsäryt, joka on päänsärky, joka tuntuu tiukalta nauhalta pään ympärillä, on yleisin lasten kokema päänsärky.Mielenkiintoista on, että vaikka tutkijat ajattelivat, että jännitystyyppisiä päänsärkyä ei ollut peritty, tutkimukset viittaavat nyt siihen, että joillakin ihmisillä, etenkin niillä, jotka kokevat useammin päänsärkyä, voi olla erityisiä geenejä, jotka vaikuttavat päänsärkyyn.
Sukelletaan syvemmälle ymmärtämään lasten jännitystyyppisiä päänsärkyä, kuten kuinka ne eroavat migreenistä, ja kuinka voit auttaa lasta hoitamaan sitä (lääkärin ohjauksessa).
Oireet
Voi olla hankalaa erottaa lasten jännitystyyppinen päänsärky ja migreeni. Jännitystyyppisessä päänsäryssä lapsellasi voi olla:
- Kipu pään molemmilla puolilla, missä tahansa pään päällä (vaikka jotkut lapset kokevat jännitystyyppisiä päänsärkyä pään toisella puolella)
- Kipu, jota usein kuvataan bändin kaltaiseksi, tylsäksi, painavaksi tai kipeäksi
- Lievä tai kohtalainen kipu sekä pään arkuus
- Tiukat lihakset kaulassa ja hartioissa
- Keskittymisvaikeuksia
- Kohonnut herkkyys valolle tai melulle, mutta ei molemmille samanaikaisesti
- Ongelmia nukkumisessa tai heräämisessä tavallista aikaisemmin
Viimeiseksi jännitystyyppisen päänsäryn kipu voi kestää 30 minuuttia jopa seitsemän täyttä päivää (valtava vaihtelu). Lasten migreeni puolestaan kestää vain 72 tuntia. Migreenipäänsärky on yleensä sykkivä, voimakkaampi kuin jännitystyyppinen päänsärky, ja sitä pahentaa fyysinen aktiivisuus.
Liipaisimet
Kun lapsi kärsii jännitystyyppisistä päänsärkyistä, yksittäiset päänsärkyjaksot voivat laukaista lapsen erilaiset asiat. Laukaisijat vaihtelevat lapsittain ja voivat sisältää:
- Epäsäännöllinen uniohjelma tai tarpeeksi unta
- Stressi / jännitys kotona tai koulussa
- Minäkuvan ongelmat
- Vastaamattomat ateriat
- Kirkkaat valot
- Savukkeiden savu, mukaan lukien käytetty savu
- Rakkaansa kuolema tai erottaminen hänestä
Yksi tutkimus osoitti, että lasten jännitystyyppiset päänsäryt liittyivät korkeampaan kehon rasvapitoisuuteen ja kiusaamiseen. Samassa tutkimuksessa päänsäryt liittyivät myös parempiin pisteisiin seulontatestissä, joka mittaa yleisiä vaikeuksia hyperaktiivisuuden, tunteiden, käyttäytymisen ja suhteiden kanssa muihin lapsiin.
Hoito
Jos jännitystyyppinen päänsärky voidaan lievittää rentoutumalla, käymällä lämpimässä kylvyssä, käyttämällä jääpakkausta tai torkkuen, se on paras toimintatapa. Tämä toimii joissakin tapauksissa.
Jos nämä yksinkertaiset strategiat eivät ole tehokkaita, lapsesi lääkäri todennäköisesti neuvoo kokeilemaan lääkkeitä, alkaen yksinkertaisimmista käsikauppalääkkeistä, kuten tylenoli (asetaminofeeni), ja siirtymällä sieltä reseptilääkkeisiin. Vältä kuitenkin aspiriinilääkkeitä, koska Reyes-oireyhtymäksi kutsutaan komplikaatio.
Jos lapsesi alkaa kokea jännitystyyppisiä päänsärkyä liian usein, lastenlääkäri voi määrätä lääkkeitä, joiden tarkoituksena on estää päänsärkyä.
On huomattava, että tehokkaan ennaltaehkäisevän hoidon löytäminen ei tapahdu yhdessä yössä. Oikeudenmukainen oikeudenkäynti voi kestää jopa kuusi kuukautta lääkärin valvontaa. Päänsärkypäiväkirjaa tulisi pitää uskollisesti tänä aikana. Lyhyen ajan kuluttua luopuminen riistää potilaalta ehkäisevien lääkkeiden mahdolliset edut.
Lääkkeiden lisäksi stressinhallintakoulutus ja neuvonta ovat usein hyödyllisiä lapsille, etenkin teini-ikäisille, jotka kokevat jännitystyyppistä päänsärkyä. Aikuiset unohtavat joskus, kuinka stressaavia nuo korkeat odotukset ja vertaispaineet voivat olla.
Lisähoitomenetelmät, jotka ovat osoittautuneet hyödyllisiksi, ovat biopalaute- ja rentoutustekniikat. Monille lapsille menestynein hoitomenetelmä on lääkkeiden ja muiden menetelmien yhdistelmä.
Sana Verywelliltä
Hyvä uutinen lapsesi jännitystyyppisistä päänsärkyistä on, että ne voidaan usein lievittää helposti ja lopulta estää riittävällä unella, säännöllisillä ja tasapainoisilla aterioilla, stressin minimoinnilla ja juomalla runsaasti nestettä (4-8 lasillista vettä päivässä) .
Tästä huolimatta, ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi ohjeita lapsesi päänsärkyjen hoitoon. Ota lisäksi yhteyttä lääkäriisi, jos lapsesi päänsäryt ovat usein, vakavia, tuntuvat erilaisilta kuin aikaisemmat päänsäryt, herättävät lapsesi unesta, liittyvät vammoihin tai jos niihin liittyy huolestuttavia oireita, kuten kuumetta tai niskan jäykkyyttä.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti