Sisältö
Terävä ja vakava alaselkäkipu on taipumus tulla äkillisesti ja olla akuutti, eli kestää enintään kolme kuukautta. Terävän alaselän kivun mahdolliset syyt vaihtelevat äkillisistä vammoista, kuten selkärangan murtumasta tai nyrjähdyksestä, nikamalevyjen rappeuttaviin vaurioihin iskiasiin. Kun terävän alaselän kivun tarkkaa syytä ei voida tunnistaa, se kuuluu "epäspesifisen" selkäkivun luokkaan.Mikä tahansa syy, alaselän kipu on yleinen valitus: Arviolta 80% aikuisista kokee alaselän kipua jossakin elämänsä vaiheessa. Useimmiten se ratkaisee itsensä muutamassa päivässä tai viikossa.
Yleisiä syitä
Terävä, lävistävä kipu liittyy yleensä selkärangan ongelmaan, joka ilmenee yksinkertaisten, näennäisesti hyvänlaatuisten liikkeiden, kuten kiertämällä tai nostamalla jotain raskasta, seurauksena.
Venähdys
Kanta on vamma, jossa jänne- tai lihaskuidut ovat liikaa tai repeytyneitä aiheuttaen tulehduksen. Kun alaselkään vaikuttaa, kipu tulee usein pakaroista ja voi ulottua alaspäin yhden tai molempien jalkojen takaosaan.
Muita lihaskudoksen oireita ovat jäykkyys, lihaskouristukset ja liikkumisvaikeudet.
Lihasten nyrjähdys
Alaselän nyrjähdys, jota kutsutaan myös lannerangaksi, tapahtuu, kun nivelsiteet - kovat kudosnauhat, jotka yhdistävät luut luihin - repeytyvät kiinnityksistä. Nyrjähdykset voivat johtua nivelsiteen venyttämisestä tai repeämästä, usein vamman, kuten putoamisen tai jonkin muun toiminnan vuoksi, joka syrjäyttää ympäröivän nivelen normaalista linjauksestaan.
Nyrjähdys voi vaihdella lievästä nivelsiteellisestä venytyksestä täydelliseen repeämään. Mustelmat, turvotus, epävakaus ja tuskallinen liike ovat yleisiä oireita nyrjähdyksen jälkeen. Nyrjähdys, kuten venytys, voi aiheuttaa tuskallisia lihaskouristuksia.
Facet-nivelkipu
Särmänivelet sijaitsevat nikamien takana ja auttavat suojaamaan selkärangaa äärimmäisiltä liikkeiltä mihin tahansa suuntaan. Ne voivat loukkaantua äkillisellä tärinällä, kuten piiskaniskulla, jossa selkäranka vedetään linjauksesta. Jopa yksinkertainen taipuminen kengännauhan sitomiseen voi laukaista kasvojen nivelkipua.
Särmänivelet ovat myös alttiita rappeuttavalle niveltulehdukselle (nivelrikko), jossa kutakin niveltä ympäröivä ja pehmustettu rusto kuluu ja eliminoi selkärangan välisen suojatyynyn. Kipu voidaan tuntea, kun luut hierovat toisiaan.
Jyrkän nivelvaurion tai rappeutumisen aiheuttama terävä kipu voi säteillä alaselästä alas pakaroihin ja yläreunoihin tai jopa lapaluihin. Saatat tuntea kuin selkäsi olisi "lukittunut", etkä voi edes liikkua muutaman minuutin ajan.
Selkärangan murtuma
Selkärangan murtuma, joka tunnetaan myös puristusmurtumana, tapahtuu, kun nikamat romahtavat ulkoisen voiman kuormituksessa. Tämä on yleistä traumaattisissa selkärangan vammoissa tai huonon putoamisen jälkeen, kun nikama puristetaan tai murskataan.
Vanhemmilla aikuisilla tällaiset murtumat voivat johtua osteoporoosiin liittyvästä luun tiheyden vähenemisestä.
Selkärangan murtumat aiheuttavat yleensä teräviä alaselän kipuja, kun henkilö seisoo. Osteoporoosista johtuvat nikamamurtumat eivät välttämättä aiheuta oireita aluksi.
Sacroiliac-nivelen toimintahäiriö
Kaksi sacroiliac (SI) -liitosta, jotka sijaitsevat alaselän kummallakin puolella ristiluun ja lantion luiden välillä, toimivat iskunvaimentimina, mikä vähentää stressiä lantioon ja selkärankaan. Kun seisot tai kävelet, SI-nivelet auttavat siirtämään kuormituksen ylävartalostasi alakehoon. Toistuva stressi päivittäisestä liikkeestä tai loukkaantumisesta voi kuluttaa rustoa SI-nivelten ympärillä aiheuttaen alaselän kipua ja rajoitettua liikettä alaselässä tai lanteissa.
Sakroiliakivun voimakkuus liittyy tyypillisesti nivelvaurioiden laajuuteen.Kun tämä rusto on vaurioitunut tai kulunut, luut alkavat hieroa toisiaan vastaan.
Liikkeet tai asennot, jotka stressaavat niveliä, kuten seisominen istuma-asennosta, kävely yläkerrassa, kääntyminen sängyssä tai taipuminen ja kiertyminen, voivat pahentaa alaselän ja lantion kipua. Kipu voi säteillä nivusiin, reiteen, polven alapuolelle tai pakaroihin.
Aktiviteetit, kuten juoksu tai lenkkeily, jotka altistavat kehon jatkuvalle ja toistuvalle jytämiselle, voivat myös johtaa sacroiliac-nivelkipuun. SI-niveliä ympäröivien nivelsiteiden vamma tai trauma, selkärangan leikkaus, epätasainen jalkojen pituus, joka vaikuttaa kävelymalleihin, tai raskaus voivat myös aiheuttaa SI-nivelkipua. Raskauden tapauksessa mahdolliset vauriot ovat yleensä väliaikaisia ja häviävät sen jälkeen, kun nainen on synnyttänyt vauvan eikä enää kannata ylimääräistä painoa.
Iskias
Iskias esiintyy, kun iskiashermossa on paine tai vaurio, joka alkaa alaselästä ja kulkee kummankin jalan takaosaa pitkin. Iskiashermo ohjaa polven takaosassa ja sääressä olevia lihaksia ja antaa mahdollisuuden tuntea tunne reiden takaosassa, sääressä, jopa jalkapohjissasi.
Kun iskiashermo puristuu, saatat tuntea polttavaa tunnetta ja kipua. Jos hermo puristuu, saatat myös tuntea jalkasi puutumista ja heikkoutta, koska hermosignaali on keskeytynyt. Joissakin tapauksissa iskias voi johtua kasvaimesta tai kystasta, joka painaa hermoa tai hermoston juuria.
Levyn vaurioituminen
Teräviä alaselkäkipuja herniated tai repeytyneistä levyistä voi ilmetä, kun nikamavälilevyt puristuvat ja pullistuvat ulospäin kutsutuksi tyrä tai repeämä.
Kun levy tyristyy (tai "liukastuu"), koko levy tai osa pakotetaan levyn heikentyneen osan läpi ja kohdistetaan paine ympäröiviin hermoihin tai selkäytimeen. Levy voi myös repeytyä (tai rikkoutua) loukkaantumisesta tai rasituksesta.
Koska ne toimivat erilaisten tyynyinä, nikamien väliset levyt helpottavat kaikkia alaselän liikkeitä, kuten taipumista, taipumista tai kiertymistä. Levyn heikkeneminen vähentää sitä. Terävän alaselkäkivun lisäksi se voi myös aiheuttaa joidenkin ihmisten menettää useita tuumaa korkeutta.
Pienet kyyneleet (rengasmaiset kyyneleet), jotka esiintyvät nikamavälilevyn ulkokerroksessa, voivat myös aiheuttaa akuuttia alaselän kipua. Kipu voi olla vakava, vaikka kudosvaurioiden määrä on vähäinen ja se korjaa itsensä nopeasti.
Elämäntavan riskitekijät
Ylipaino, toistuva alaselän taipuminen tai kiertäminen, raskaiden esineiden nostaminen väärin, istuminen tai seisominen tuntikausia samassa asennossa ja yleensä istumaton elämäntapa lisäävät mahdollisuuksiasi kokea teräviä alaselän kipuja. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tupakointi voi myös aiheuttaa teräviä alaselän kipuja.
Sana Verywelliltä
Alaselkäkipu on yksi yleisimmistä sairauksista Yhdysvalloissa. Monta kertaa, jos sinulla on nyrjähdys tai kanta, kipu ratkaisee itsensä. Mutta käsittelemällä selkäkipusi, käymällä lääkärin vastaanotolla tai varmistamalla, että jokapäiväiseen elämään sisältyy paljon liikettä, voit estää teräviä alaselkäkipuja muuttumasta elinikäisiksi.