Ruoansulatusjärjestelmäsi ja miten se toimii

Sisältö

• Ruoansulatusjärjestelmän pituus
• Kuinka kauan ruoan sulaminen kestää
• Miksi ruoansulatus on tärkeää
• Suusta peräaukkoon

Ruoansulatusjärjestelmä tekee keholle tärkeää työtä. Ruoka ei ole muodossa, jota keho voi helposti käyttää, joten ruoansulatuskanavan on hajottava se osiin. Ruoansulatuksen kautta keho saa tarvitsemansa ravintoaineet elintarvikkeista ja eliminoi kaiken, mitä se ei tarvitse. Tämä on todella perustiedot ruoansulatuskanavasta, mutta tietysti siihen menee paljon enemmän, mikä saa kaiken toimimaan. Valitettavasti tämä tarkoittaa myös sitä, että asiat voivat mennä pieleen melko helposti. Tätä artikkelia varten keskustelemme terveestä ruoansulatuskanavasta, jota ei ole muutettu leikkauksella, kuten kolektomia, sappirakon poisto tai resektio.

Ruoansulatusjärjestelmän pituus

Ruoansulatuskanavan pituus voi vaihdella henkilöstä toiseen, mutta se voi olla noin 25 - 28 jalkaa pitkä, jotkut ovat joillakin ihmisillä jopa noin 30 jalkaa. Ruokatorvi on noin 9-10 tuumaa pitkä, ohutsuoli on noin 23 metriä pitkä ja paksusuoli on keskimäärin noin 5 metriä pitkä.

Kuinka kauan ruoan sulaminen kestää

Aika, joka ruoan sulamiseen kestää, voi vaihdella hieman henkilöstä toiseen, sekä miesten että naisten välillä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että koko prosessi kestää terveillä ihmisillä keskimäärin 50 tuntia, mutta se voi vaihdella 24-72 tunnin välillä useiden tekijöiden perusteella.Pureskellun ruoan ja nielemisen jälkeen se kulkee mahalaukun ja ohutsuolen läpi 4-7 tunnin aikana. Paksusuolen läpi kuluva aika on paljon pidempi, keskimäärin noin 40 tuntia. Miehillä ruoan sulattamiseen kuluva aika on keskimäärin lyhyempi kuin naisilla. Ruoansulatusolosuhteet, jotka vaikuttavat kuljetusaikaan (aika, jonka ruoka kestää ruoansulatuskanavan läpi), voivat lyhentää tai pidentää aikaa.

Miksi ruoansulatus on tärkeää

Syömme, koska tarvitsemme ravintoa, mutta ruokamme ei ole jotain, jota kehomme voi helposti omaksua soluihimme. Ruoansulatus vie aamiaisen ja hajottaa sen. Kun se on jaettu osiin, keho voi käyttää sitä. Tämä tapahtuu kemiallisen prosessin kautta, ja se alkaa suussa syljellä. Kun ruoan komponentit ovat vapautuneet, kehomme solut voivat käyttää niitä energian vapauttamiseen, punasolujen muodostamiseen, luun rakentamiseen ja kaikkiin muihin asioihin, joita tarvitaan kehon pitämiseen. Ilman ruoansulatusprosessia keho ei pysty ylläpitämään itseään.

Suusta peräaukkoon

Ruoansulatusjärjestelmä on yksi pitkä putki, joka kulkee suustasi peräaukkoon. On tavallaan karkeaa ajatella sitä tällä tavalla, mutta juuri se on. Nyt matkan varrella on venttiilejä ja käänteitä, mutta lopulta suuhusi menevä ruoka tulee ulos peräaukosta. Pienten ja paksusuolen onttoa tilaa, jonka läpi ruoka liikkuu, kutsutaan onteloksi. Ruoka työnnetään itseensä läpi ruoansulatuskanavan ontelon läpi erityisillä lihaksilla, ja tätä prosessia kutsutaan peristaltikoksi.

Kun pureskelet ruokaa ja nielet, nämä ovat kehosi rakenteet, joiden läpi ruoka kulkee matkansa aikana peräaukkoon:

• Suu: Ruokien hajoaminen alkaa pureskelemalla ja sekoittamalla ruokaa sylkeen. Kun ruoka on pureskeltu riittävästi, nielemme sen vapaaehtoisesti. Sen jälkeen ruoansulatuskanava on tahaton.
• Ruokatorvi: Kun ruoka on nielty, se kulkee ruokatorvessa alas ja ruokatorven alemman sulkijalihaksen nimisen venttiilin kautta mahaan.
• Vatsa: Ruoansulatuksessa vatsa on paikka, jossa kumi kohtaa tien. On ruoansulatuskanavan mehuja, jotka auttavat hajottamaan ruokaa ja vatsan lihakset sekoittavat ruoan. Kun vatsa on tehnyt työnsä, siellä on toinen venttiili, nimeltään pyloric venttiili, joka antaa ruoan liikkua mahasta ja ohutsuolen ensimmäiseen osaan, jota kutsutaan pohjukaissuoleksi.
• Ohutsuoli: Kun ruoka saavuttaa ohutsuolen, se sekoitetaan vielä enemmän ruoansulatuskanavan mehuihin haimasta ja maksasta sen hajottamiseksi. Lihasten peristaltiikka on edelleen töissä ja liikkuu kaiken läpi. Ohutsuoli on paikka, josta suurin osa ravinteista uutetaan ruoasta. Suolen seinämät imevät vitamiineja ja mineraaleja. Kaikki, mitä keho ei pysty käyttämään tai jota se ei voi hajottaa, siirretään ohutsuolen läpi, ileocecal-venttiilin läpi ja seuraavaan seikkailuun paksusuolessa.
• Paksusuoli: Paksusuolessa ei ole juurikaan pilkkomista, mutta siellä imeytyy paljon nestettä jätemateriaalista. Sulattamattomat materiaalit siirretään läpi, mikä voi kestää päivän tai enemmän, ja sitten paksusuolen viimeiseen osaan, joka on peräsuoli. Kun peräsuolessa on jakkaraa, se saa aikaan halun ulostaa, ja lopuksi jätemateriaalit poistetaan peräaukon kautta suolen liikkeenä.

Sana Verywelliltä

Ruoansulatusjärjestelmä vaikuttaa niin paljon muuhun kehoon, koska kaikki kehon järjestelmät tarvitsevat ravintoa toimiakseen. Ruoansulatuskanavan taudeilla ja olosuhteilla voi olla kauaskantoisia vaikutuksia muulle keholle, jos ravintoaineet eivät imeydy kunnolla. Ruoansulatusjärjestelmä on monimutkainen, ja vaikka joitain muunnelmia onkin, useimmille ihmisille, joilla on terve ruuansulatusjärjestelmä, ruoka kestää noin 50 tuntia läpi.