Sisältö
Sartorius-lihas on pitkä lihas, joka sijaitsee reisisi edessä. Se kulkee lantiosta ja ylittää reiden etuosan työntämällä lähelle polven sisäosaa. Sartorius palvelee lonkan taipumista ja kiertämistä sekä polven taivuttamista. Se on ihmiskehon pisin lihas. Sartorius-lihaksia on kaksi, yksi kummallakin puolella kehoa.Sartorius tunnetaan myös räätälin lihaksena. Tämä johtuu siitä, että se auttaa taipumaan ja kiertämään lonkkaa ja taipumaan polveasi; jos istuisit yhden jalan ristissä toisen yli, sartorius-lihas toimisi. Tämän kannan omaksivat usein räätälit, jotka työskentelivät saumojen ompelemisen käsin. Siksi sartoriusia kutsutaan räätälin lihakseksi.
Anatomia
Sartorius-lihas nousee lantion etuosasta, jota kutsutaan etupuoliseksi ylemmäksi lonkkaluudeksi (ASIS). Sieltä lihakset kulkevat spiraalisesti reiden etuosassa. Sitten se ylittää sisäpolven ja työntää sääriluusi etupuolelle paikassa, jota kutsutaan pes anseriiniksi. (Pes anseriinia kutsutaan hanhenjalka ja se on hamstringin sartorius-, gracilis- ja semi-tendinoosilihaksen lisäyskohta.)
Lihas on hyvin pitkä, ja se voidaan palpata tai koskettaa lonkan etuosassa lähellä lantion luua. Aseta vain kätesi lantion luuttavaan osaan lantion etuosassa. Taivuta sitten reitääsi ylöspäin ja kierrä sitä ulospäin; ulkoneva lihas on sartorius. Sartoriusia on vaikea tuntea, kun se ylittää polvinivelesi tai pes anseriinin työntämisen yhteydessä.
Toiminto
Koska sartorius-lihas on hyvin pitkä ja ylittää kaksi niveltä (lonkan ja polven), se palvelee monia toimintoja kehollesi ja alaraajoillesi. Sartoriusin tekemät liikkeet ovat:
- Lonkan taipuminen. Tämä tarkoittaa, että se taivuttaa lonkkaa ylöspäin kuin marssi. Muut lihakset, kuten psoas-lihaksesi, taipuvat myös lonkkasi ylös.
- Lonkan ulkoinen kierto. Sartoriusilla on vetolinja reiden etuosan yli, ja tämä vetolinja auttaa kiertämään lonkkaa ulospäin. Jos seisot ja nostat jalkasi ylös ja sisään katsellaksesi kengän pohjaa, sartoriusisi nostaisi aktiivisesti ja kiertäisi lantiota ulkoisesti.
- Polven taipuminen. Saatat olla yllättynyt kuullessasi, että sartorius todella taipuu polvi. Tämä johtuu siitä, että polvinivelen takana olevat lihakset kulkevat polven sisäpuolella ja kiinnittyvät sääriluusi etuosaan. Kun lihas supistuu, se taipuu polvesi. (Hamstringssi taipuvat myös polveasi, joten sartorius on aktiivisin polvitaivutuksessa, kun lonkasi on taipunut ja käännetty.)
Nämä erilaiset sartorius-toiminnot tekevät siitä ainutlaatuisen lihaksen, joka liikuttaa lantiota ja polvia eri suuntiin. Se tarkoittaa myös, että sartorius voi olla mukana muutamissa erilaisissa ongelmissa ja olosuhteissa.
Reisihermo innervoi sartorius-lihaksen. Tämä hermo syntyy alaselästäsi ristiselän tasolla kaksi, kolme ja neljä. Sartorius-lihas saa verenkiertoa eri valtimoista, jotka tunkeutuvat lihakseen epäsäännöllisin välein. Näihin verisuoniin kuuluvat pinnallinen ympärysmuotoinen lonkka, lateraalinen reisiluun ja reiden syvät reisivaltimot.
Liittyvät ehdot
Sartorius-lihaksesi voivat olla osallisina useissa eri olosuhteissa, jotka voivat rajoittaa toiminnallista liikkuvuutta. Näitä voivat olla:
- Sartorius-lihaskanta
- Sartorius-lihaksen repeämä
- Pes anserine -jännetulehdus
- Sartorius-paresis tai halvaus lannerangan puristuneesta hermovauriosta
Jos epäilet, että sinulla on jokin näistä ongelmista, ota heti yhteyttä lääkäriisi saadaksesi tarkan diagnoosin ja aloittaaksesi kunnon hoitosi.
Kuntoutus
Jos sinulla on vamma sartoriuksessasi, saatat hyötyä työskentelystä fysioterapeutin (PT) kanssa kuntoutuksen aikana. PT: ltä saamasi hoidot voivat vaihdella vamman mukaan.
- Sartorius Jänetulehdus: Tämä tila johtaa tyypillisesti kipuun ja rajoitettuun lihasten liikkuvuuteen. Monet ihmiset tuntevat kipua lonkan etuosassa taivuttaessaan ja kiertämällä sitä kävelyn aikana. PT voi auttaa vähentämään lihastulehdusta ja parantamaan sen kykyä supistua kunnolla, jotta voit palauttaa normaalin kävelyn ja liikkeen.
- Sartorius Tear: Sartoriusin repeämä voi sisältää merkittävän liikkumattomuuden ja lepoajan lihaksen parantumisen mahdollistamiseksi. Kun paraneminen on tapahtunut, PT voi työskennellä kanssasi parantaa arpikudoksen liikkuvuutta, parantaa sartorius-lihaksen joustavuutta ja parantaa lihaksen voimaa.
- Pes Anserine -jännetulehdus: Tämän tilan tunnusmerkki on kipu yläosan sääriluun mediaalisessa ja etuosassa polven alapuolella. PT voi auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta, parantamaan sartorius-joustavuutta ja parantamaan voimaa.
- Sartoriuksen heikkous hermovaurion vuoksi: Jos sinulla on alaselän tila, kuten herniated levy tai selkärangan foraminaalinen ahtauma, hermopakkaus voi tapahtua. Tämä puristunut hermo voi aiheuttaa kipua ja heikkoutta reiden etuosassa, ja sartorius voi vaikuttaa. Tämän hoito voi sisältää harjoitusten suorittamista hermojen puristuksen lievittämiseksi ja asennon korjaamiseksi pitämään paine hermosta.
Sartorius-lihaksen loukkaantuminen tapahtuu yleensä yhdessä toisen reiden lihaksen, kuten psoasin ja nelipään, kanssa. Nämä kaikki lihakset yhdessä liikuttavat reitääsi ja polveasi, ja siksi yhden lihaksen vamma voi vaikuttaa myös muihin.
Suurin osa sartoriusin ja siihen liittyvien lihasten ongelmista paranee 4-6 viikossa. Tietysti erityinen hoitojaksosi voi olla lyhyempi tai pidempi riippuen vamman vakavuudesta ja muista mahdollisista samanaikaisista sairauksista.
Lääkäri ja fysioterapeutti voivat auttaa sinua ymmärtämään tarkan ennustesi, kun kyse on sartoriusin vaurioista.
Sana Verywelliltä
Sartorius eli räätälilihas on kehosi pisin lihas ja auttaa sinua taipumaan ja pyörittämään lonkkaa ja taipumaan polveasi. Perustiedot tämän tärkeän lihaksen toiminnasta ja sijainnista voivat auttaa sinua ymmärtämään kuntoutustasi, jos kärsit siitä loukkaantumisesta.
Katsaus lonkan taipumislihaisiin ja vammoihin